早晨起来长寿的秘诀
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早上起床能不能喝白开水？
早上起床后能不能喝水？喝什么样的水，一直是大众很关心的话题。尤其是对于健康比较重视的朋友也特别纠结到底早上应该怎么喝水。其实问题说起来很简单，就是答案可能会让有些朋友意外而已。 早起为何要喝水？晚上睡眠的状态下，看似身体没有活动好像没有消耗能量，其实这是个误解。在睡眠状态下，身体的基础代谢也在消耗能量。而身体中的一些废弃物也会随着汗液和尿液排出体外，尤其是天气炎热的时候身体出汗较多，机体水分的流失更需要您在早起后及时喝水为身体补充水分。 早起喝淡盐水？有人认为早起喝上一杯淡盐水较好，晚上身体出汗会导致钠离子流失而淡...
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如何让女朋友早睡早起？有什么好的方法推荐？
感谢邀请。有意思的问题“让女朋友早睡早起”而不是媳妇或爱人，这就另当别论了。“女朋友”阶段的更加感性多于理性，早睡早起身体好的道理无法共鸣的情况下，可以这样试试：1、约她一起吃早饭或做好早饭叫起来吃，饭后不让再睡，安排点活动或健身运动、逛街购物、品茶聊天等等；2、经常故作惊讶然后略带惋惜谈论她的容颜，问她“脸色为何黄了？眼袋似乎有了？没以前光彩了？”，女朋友爱面子怕嫌弃，总这样疑问她她会警觉害怕担心，别讲不能熬夜，要早睡早起这样的正面说辞，直接反着说：恭喜你，成功地让自己很快成为黄脸婆，继续熬夜吧！告诉她“你再憔悴...
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早晨起来长寿的秘诀(早晨起床前做六种长寿动作)
其实人从50岁开始身体已经呈现出下降趋势，有些体质不好，从40多岁开始就明显能够感受到力不从心，所以想要长寿的话，必须做到几点，改掉不当的恶习，这样才能够延长寿命，每天早晨起来第1件事情，不是吸烟，而是先喝一杯。 早上起床后要躺一会儿再起床及时排空大小便坚持吃早餐这样可以更加长寿每个人都希望过上健康长寿的生活事实上，一个人是否长寿取决于许多因素其中，生活习惯对预期寿命影响更大保持良好的生活习惯可以延长预期寿命。 古代有秦始皇炼丹追求长寿，现在也有很多人为了长寿买各种各样的保健品等等，那么，如果除去这些外在因素，如果...
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