96的老中医奶奶的长寿秘诀
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产后减肥秘诀!天然中药调理减肥汤
以前和朋友聊天，我总是说：“要是生活在唐朝，那我一定是个大美人！”只可惜，自己生不逢时。自从今年生了宝宝之后，饮食无节制加上缺乏锻炼，身体像气吹的一样鼓了起来，上称一称，90公斤，都没人样了，愁得我四处奔走打探减肥秘方。 听说亲近大自然会让身心放松，多吃素食会使人变瘦，于是我立即打包回了乡下老家。听说欧洲一些贵妇人骑马减肥，我在山村里找了很久，也没有找到一匹马，无奈之下我找了亲戚一头大白猪骑了上去。几天后，亲戚沮丧地说：“你减肥真有一套，这头猪比以前瘦多了，过年不用杀了。 看过很多减肥网站的食谱，我也制...
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96的老中医奶奶的长寿秘诀(96岁名老中医96年养生很受用)
”所以说有规律的生活起卧实为长寿之道饮食有度既不是忍饥挨饿，也不是暴饮暴食，而是应该适度老中医大多都注意吃饭定时定量，不强食过饮，懂得“寓医于食”的营养学说，常常根据自身的需求，用食补的方式选择。 当记者询问邓奶奶的长寿秘诀时，邓奶奶的儿子邓瑶忠打开了聊天框长寿有5个秘诀1生活很规律，罗奶奶的生活很规律，每天最多三顿饭，睡觉等生活习惯很小，如堆积棉被，喂猪，清理柴火等，好像一切都按计划进行人体具有。 网上有这样的一则报道，101岁的老奶奶谈到长寿秘诀时候这样说ldquo每天生活规律以外，强身健体也非常重要，一定要保...
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