生物钟长寿秘诀(生物钟研究及对养生保健的指导作用)

1、这种生理活动的规律性被科学家称之为“生物钟”实践证明，顺应生物钟是通往健康长寿之路的关键因素之一德国哲学家康德出生后身体一直很衰弱，青少年时期也经常闹病，但却出人意料地活了80岁的高龄他为何能长寿呢有。 2、长寿有5个秘诀1生活很规律，罗奶奶的生活很规律，每天最多三顿饭，睡觉等生活习惯很小，如堆积棉被，喂猪，清理柴火等，好像一切都按计划进行人体具有生物钟，它代表着人体内部活动的节奏，而人体的内部节奏与人体健康。 3、生物钟养生法是一种适应人体内部规律的生物学延寿法人体内的生物钟运转正常则身体就健康为此，要想健康...