长寿的秘诀就是服食黄精
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介绍几个不是知名文人的古代有卓越才能之女性
一般人说古代才女,无非指班昭,蔡文姬,李清照等几个知名女文人,其实,各行各业有才能的女性还很多.略举如下: [1]纺织专家：黄道婆。 黄道婆（1245—1330年）元代棉纺织家。又名黄婆，黄母。松江府乌泥泾镇(海市华泾镇)人。出身贫苦，少年受封建家庭压迫流落崖州(今海南岛)，以道观为家，劳动、生活在黎族姐妹中，并学会运用制棉工具和织崖州被的方法。 元代元贞年间(1295—1296)重返故乡，在松江府以东的乌泥泾镇，教人制棉，传授和推广“捍(搅车，即轧棉机)、弹(弹棉弓)、纺(纺车)、织(织机)之具...
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释名就是黄芝鹿竹野生姜重是服食的良药，因吸取了土地的精粹，所以叫它黄精采集加工三月挖采根，先蒸，晒干后才能使用现在到了八月便去采摘，当地人蒸九次晒九次，然后当成果实卖，为黄黑色且味道很甘美；黄精甘美易食，凶年可与老少代粮，谓之余粮救穷救荒草古往今来黄精一直被视为防老抗衰延年益寿的珍贵中药，是很多长寿老人的保养妙方在古代养生学家眼中，黄精更是延年益寿的好东西，有“久服成仙”之说大。 黄精具有补气养阴，健脾润肺，益肾的作用，可用于治疗脾胃虚弱，肺热燥咳，肾精亏虚等症状黄精可作为辅食食用，黄精米粥黄精冰糖煎黄精枸杞汤等，...
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值得一提的是，名士嵇康还专门拜访过王烈，王烈还邀请嵇康一起服食石髓我们且不论王烈寿命的真假，但是既然书中记载了他曾经吃过黄精，可见黄精在古人的心目中，也是一种很好的补品那么，黄精究竟有什么好处事实上，黄。 黄精甘美易食，凶年可与老少代粮，谓之余粮救穷救荒草古往今来黄精一直被视为防老抗衰延年益寿的珍贵中药，是很多长寿老人的保养妙方在古代养生学家眼中，黄精更是延年益寿的好东西，有“久服成仙”之说大。 也是李时珍的陈述，古人甚至提出“真实的人意味着黄精获得天地的纯净本质，住在山上的神化人也是”的陈述 ”因此，古人认为，服...
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