保加利亚女人长寿秘诀的简单介绍

在保加利亚化妆师先是用厚厚的白色 颜料 涂满新娘的脸，用口红在两侧脸颊以及眉心处画上3个红点，然后用各色亮片在脸上贴出花瓣和绿叶形状据说在脸上涂抹的颜色，具有辟邪的功效，可以保佑新娘一生平安整个化妆过程持续了。

酸奶你知道吗探究酸奶的历史可以上溯两千多年呢直到1908年，俄国诺贝尔奖得主契尼可夫通过大量研究，得出保加利亚人长寿的秘诀常饮酸奶世界卫生组织和联合国粮农组织和的定义是以鲜牛奶为原料，经过预处理然后接入。

长寿的秘诀就是保持呼吸不要断气长寿的几个要素第一基因，先天基因比较好第二乐观，第三饮食有规律 第四，心理平衡，第五，适量运动。

保加利亚是酸奶的故乡，在保加利亚这个看似隐蔽神秘的小村落莫里斯安，却保存着各种独特的乳酸菌这些细菌类生物在莫里斯安的气候和环境中活跃的生长，成为举世闻名的“莫里斯安酸奶”，同时也成为当地人长寿健康的秘诀。

“保加利亚杆菌”Lactobacillus bulgarius这名词听起来像是可怕的传染病菌，不过这种使牛奶发酵的生物，可能是人瑞玛莉亚·索珀瓦Maria Shopova最近庆祝百岁大寿的原因玛莉亚本身并不知道这种有益细菌可能是她长寿的秘诀笑。