春节吃胖！跟众男神学甩肉秘诀

BIGBANG的TOP

据台湾媒体报道，韩国演艺圈竞争激烈，不只女明星们要维持火辣身材，就连男明星们也为了体重“斤斤计较”。BIGBANGTOP和2AM昌珉及演员玄彬等人，都曾有过烦恼肉肉身型的时候，各自努力铲肉成功，现在都变身成花美男

BIGBANG成员TOP一个月快甩20斤

BIGBANG成员TOP拥有俊帅的外表、低沉有魅力的嗓音，吸引大批粉丝。不过他从小就是胖子，高中时体重曾重达85公斤，圆滚滚的身材差点不能出道，当时所属经纪公司社长说出重话：“你这笨重的模样，绝对无法成为偶像。”他为了达成星梦发狠甩肉，1个月就瘦了20公斤，让所有人大吃一惊。

TOP减肥成功的秘诀在於严格限制饮食、狂运动，至今为了保持完美体态，都不敢尽情大吃、拒绝高热量食物。此外，他练舞时都穿多层衣服，让自己大量出汗，增加身体的新陈代谢。

2AM成员昌珉瘦身后变“野兽派”

美声团体2AM成员昌珉也是瘦身有成，未出道前体重胖到104公斤，为了达到当兵的标準，1天只吃2块豆腐减肥，成功在3周甩肉20公斤。他退伍后加入JYP经纪公司当练习生，2008年以美声团体2AM组合出道，就算在舞台上都包紧紧唱歌，依旧保持健身运动习惯，打造出傲人6块腹肌、人鱼线，曾在杂志中大秀“野兽男”好身材，让所有粉丝为之疯狂。

玄彬易胖体质减肥狂瘦被疑削骨

演员玄彬属于易胖体质，2005年主演电视剧《我叫 顺》时饰演贵公子一角，被导演要求不能运动，果然拍完戏后胖了一圈，大饼圆脸模样令人吃惊。不过，他之后积极运动健身，2010年接拍《秘密花园》时已经铲肉8公斤，脸蛋也从U脸变到V脸，瘦到颧骨都凸出，还让外界一度以為他去削骨整形。

在亚洲累积高人气的玄彬2015年退伍后，推出首部电视剧作品《海德哲基尔与我》(HydeJekyll,Me)，剧中饰演拥有双重人格的游乐园富二代，一开播就备受外界关注。

一、吃肉不长胖的小小秘