不爱运动的日本人却很长寿的秘诀(日本人不爱运动却是最长寿,为什么)

接任ldquo长寿之最rdquo称号的是现年116岁的田中力子，而这两位都是日本人人们总说运动能够强身健体，身体健康了，人活的也就长久了，但是日本人并不喜欢运动，我们常说的ldquo宅男rdquoldquo宅女rdquo。

日本人虽然不爱运动，但是他们却很喜欢养生，他们的身体都不错，所以寿命才能长。

日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的，所以我们在日本料理中多见生食他们在日常烹饪中，油腻和辛辣的调味品也用得非常少，日本四条流的第四代传人四条隆彦在日本料理做法中称“日本料理有一条原则，即其美味不能。

家庭的压力主要体现在日本的强者思维，要是你成了一个没有工作的人，可能一回到家老婆带着孩子已经收拾行李走了最为重要的是，根据医学期刊The Lancet的调查显示，日本人在全世界之中都是较不爱运动的国家，并且还位。