包含武则天的养生长寿秘诀是什么的词条

武则天十分的会保养，有那么多的男宠陪伴在她身边，逗她开心，她的心情也很愉快，心情好了身体也就好了，而且她还有一个高寿的母亲，也遗传了她母亲的基因，这便是她长寿的秘诀一个人只要心情好了，身体自然也会好，没。

武则天养生的方法是骑马射箭打马球和荡秋千等在父母的熏陶和社会的影响下，武则天从小就习文练武，学骑马射箭十四岁入宫，唐太宗封她为才人那时的人才需要文武双全文能琴棋书画会唱会跳，还要会作诗武要能。

武则天长寿的秘诀是懂得保养自己并且可能跟遗传也有很大的关系武则天的母亲活到了九十二才去世，这说明武则天的家族基因中可能就有长寿这个基因，据现代科学家的研究分析发现，长寿的人身体中都一个非常特别的基因，而武则天家族。

我认为是武则天在唐太宗死后，在感业寺当了五年尼姑的原因在这五年里，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功，这是她长寿原因之一禅修养生的过程中，就是一种宁神静志的自然疗法强壮正气，防病保健增强抗病。

而且武后还是一个心胸非常宽广的人对于外界的纷纷扰扰，闲言碎语，从来都没有放在过心上永远都是笑着处理问题，是一个拿得起放地下的上位者所以武则天身为唯一的女皇后，能做到比其他帝王更加长寿秘诀可能是因为她比。

武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，这里不论她的政治业绩，只讲讲她在养生保健上的独到之处吧武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，有两个很有名的美容。

心情不好的时候也有方法排解，这应该也是她长寿的秘诀之一当时武则天非常喜欢书法，经常在闲暇时间练字，而且写字对身体非常好，能够锻炼身体上的肌肉，还能陶冶情操长寿的秘诀一直都是忌怒，看武则天如此修身养性，想必不想。

一个人的年岁是否长久与身体是否健康，心态是否平稳，是否平时会注重自身的保养都有很大的关系一代女皇武则天出生在一个家境殷实的家庭当中，从小锦衣玉食，未曾受过薄带，这就为她良好的身体素质打下了坚实的基础毕竟在。

用时加入滑石粉胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面洗手时，用药末擦洗此方又名“神仙玉女粉”武则天的美丽长寿，还得益于她的美容饮食养生之道在日常饮食中，武则天常食用那些富含蛋白质和微量元素的食物，如肉皮蹄筋。

况且她是一位极其注重保养身体的人，对自己的容颜高度重视，美容养身是每日必备之事在一些古书中还曾记载到武则天的美容秘方，她的美颜用料，调理药材极其宝贵可见，如此注重保养，怎么可能不长寿。

在历史上很多书法家都很长寿，如柳公权活到了八十九岁 ，欧阳询活到了八十四岁，要知道在古代人们的平均年龄是很低的，三四十就算是高龄了武则天用了中药秘方保养皮肤，武则天曾经收集过全天下所有的护肤中药秘方，最后总结出。

去野史里找找看，兴许会有。

在中国数千年的帝王史上，中国帝王长寿排行榜前三甲分别是第三名是一代女皇武则天，享年八十二岁第二名南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁第一名乾隆皇帝，终年八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝乾。

在我国二十五史中的230多个皇帝中，长寿的前三名是女皇帝武则天享年82岁，南北朝时梁武帝萧衍活了86岁，而清朝的乾隆则寿高89岁，堪称我国古代皇帝中的长寿之首，被世人称为“古稀”天子乾隆皇帝何以能够长寿奥秘在。

康熙帝的寿命是68岁清圣祖仁皇帝爱新觉罗·玄烨穆麟德Hiowan Yei，1654年5月4日1722年12月20日，即康熙帝，清朝第四位皇帝清定都北京后第二位皇帝年号康熙 蒙古人称为恩赫阿木古朗汗Enkh Amgahan或。