长寿养生秘方大曝光

　　美国人多以肥胖著称，但是美国人的人均寿命却比中国人高，这是为什么呢？

　　美国人的平均寿命比中国人长，心血管疾病发病率降低，甚至人们过了七十才承认进入老年，身体和心理状态都很年轻。据调查，美国人的饮食习惯多以吃牛肉喝牛奶为主，但是这就是根源所在吗？

　　美国佐治亚州有位高龄116岁的老人，贝斯·库珀，她是世界上最长寿的老人。她的小女儿如今也已80岁高龄了，她向我们介绍老人独特的长寿秘诀时提到贝斯每天都会食用10颗蓝莓，这么多年如一日，贝斯年轻时明天去农庄里摘蓝莓，后来年纪大了，就在院子里种了几株蓝莓，方便每天食用。

　　2012年8月26日，“世界最长寿老人”贝斯度过116岁生日

　　蓝莓这种水果盛产于美国，在美国当地比较常见，在国内是属于比较稀有比较昂贵的水果，但是实际上它的营养价值是非常高的，里面所含大量的花青素具有延缓衰老、明目、软化心血管等功效。

　　现在日本也开始流行蓝莓养生，从昔日提倡的每天一杯牛奶，现在改为每天一袋蓝莓。

　　有营养专家指出，蓝莓中的花青素，长期食用，可使皮肤光滑有弹性。花青素还能减轻眼部疲劳，是很多药物无法比拟的，同时也是辅助药物治疗的最好选择，并且针对上班族和老年人来说，花青素可以抗癌并减少心脏病，防止脑神经老化、软化心血管、增强人体免疫力。

　　身体是革命的本钱，有了好的身体也就有了长寿的秘诀。美国教育部从2000年开始，就将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，美国人类营养中心建议公民每天都需要补充花青素。

　　近年来，国人也开始热衷于养生。蓝莓的市场也逐步打开，越来越多的人接受蓝莓，但是由于现阶段国内的蓝莓90%出口日本，10%主供北京、上海一线城市，价格比较贵，不适何普通老百姓的每日养生消费。蓝莓市场有很大的潜力，这对于投资者而言，是个不错的商机。

　　现阶段，蓝莓苗木可以自家栽种，也可以种植盆栽，大大的减少了花销。这同样也是投资的好项目，北京蓝梦庄园现有土壤改良技术，能使蓝莓生长在碱性土壤里。大大提升了蓝莓产量，市场需求和潜力巨大。如今的蓝莓种植方式多样，可以在自家院子里栽种，也可以选择盆栽，养在家中。每到蓝莓成熟季节，就可以像“世界最长寿老人”一样，每天都能吃上新鲜的蓝莓。