姜通长寿秘诀(台湾姜通养生三式)

吃姜并不能长寿，压根没有听说可以长寿，一个人的寿命长短是上帝决定的事，这不是你该考虑的事，我相信没有人知道明天是不是还能看见太阳，那么抛开这些，什么才是长寿的秘诀，没错，就是一个人良好的心态，良好的人际。

再过2年就满百岁的中医师姜通，健步如飞，身体好得很，是目前台湾岛内仍在看诊的最高龄医师他始终认为，能吃能喝能睡也能玩，才是快活人生，同时也是身体健康长命百岁的不二法门他那乐天知命的人生观，与。

近日，新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心RPCI在科学期刊自然通讯发表论文， 称人类寿命可达120岁以上，上限为150岁吉尼斯世界纪录最长寿的人146岁 在印尼有一位叫马巴高索的长寿老人，他也是吉尼斯。

50年不吃米饭 “我没什么特别的 长寿秘诀，一个人要健康，就要多笑多动少欲望”1909年清末年间出生的姜通是台湾目前年纪最长且仍在看诊的中医师，走进他位在台北永和的德全中医 诊所，病患坐满等着看诊曾获选。

从38岁开始，姜通一直坚持3种养生运动第一是躺在床上蹬脚100次，第二是在床上深吸气100次，第三是到室外吐气100次 三个100次的确有助于养生蹬。

台湾著名的老中医姜通虽然已经101岁了，但依然神采奕奕，那么，百岁老中医姜通的养生法则是怎样的呢事不宜迟，来看下百岁老中医姜通养生秘诀。

的老人，总结出一个世界长寿秘诀 一清二白四个好 一清二白四个好 一清清淡饮食，菜多肉少 大部分的长寿老人饮食清淡，喜爱玉米粥绿叶蔬菜。

一项研究观察了33个100岁以上的老人和50多个98岁99岁的老人，总结出一个长寿秘诀一清二白四个好 人的寿命为100~175岁这是科学家根据细。

有何养生要诀姜通笑说，他的家族个个长寿，应该是遗传好不过，从他的饮食起居，可 看出老中医养生真的有一套 他每天力行早睡早起，清晨6点起床。

长寿秘诀一清二白四个好，健康活到老102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞他的养生之道是50年不。