民国老人长寿秘诀(百岁老人健康长寿秘诀)

中国历史上，秦始皇汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙服用灵丹妙药，以求长生美国加利福尼亚理工学院的科学家发现，百岁以上老人有一种共同的基因突变，科学家表示这一发现有助于找到减缓人类老化的方法2长寿就。

她就是严幼韵，她是民国最后一位名媛首批走入复旦大学的女学生著名外交家顾维钧的妻子，这位绝代佳人，即使到了老年依旧风姿卓越，风采不减当年2017年，严幼韵因病去世，享年112，在百岁寿诞时，就有人问过她的长寿秘诀。

辛勤劳动时人体的新陈代谢愈旺盛，人的生命力就愈强，而人体新陈代谢水平的高低与劳动锻炼密切相关因此，勤奋肯于思索动脑筋可以促进人的健康长寿参考资料来源人民网百岁老人的5个长寿秘诀。

老人长寿秘诀 那么这个老人的长寿秘诀究竟是什么呢在专家们来到老人生前居住的地方调查之后，再结合了老人群体作息习惯，专家们总结出了老人长寿的几个秘诀，第一点就是跟老人生活的环境有关，老人所生活的小山村，依山傍水。

而文章中刘奶奶长寿的秘诀就是保持乐观向上的心态，所以我们也要像这位刘奶奶学习，让那些烦心事难题都通通远离自己，让我们保持一个健康积极的心态，这样我们才能像刘奶奶一样让自己的身体保持健康的状态，才能实现长寿的心愿。

乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“一种美好的心情，比十副良药更能解除。

古今中外有许多长寿老人，例如大圣人孔子活了73岁孟子活了84岁道家老子活了101岁唐代大医药学家孙思邈活了101岁，现代的长寿老人更是不胜枚举世界上也有许多长寿区长寿村专家们为了揭开人类长寿的秘密，对长寿。