老年人抑郁症怎么治疗

　　老年人抑郁症怎么治疗，其实最值得留意的方法就是老年人要注意生活的细节，注意养成良好的生活习惯。我们调查了一下常吃一下食物的老人不容易患有抑郁症。一、喜欢喝粥二、小米是老人的最佳补品老人把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。三、玉米当主食玉米是世界公认的“黄金作物”，也是老人离不开的主食。四、天天一斤奶喝奶是老人的普遍习惯。五、每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。六、偏爱红薯吃红薯是长寿老人的一大喜好。七、豆腐是老人喜欢的美食常吃豆腐对于血管硬化，骨质疏松等症有良好的食疗作用。八、爱吃大白菜大菜含有分解致癌物质亚硝胺的酶。九、冬天不离萝卜老人冬天饮食不离萝卜。十、胡萝卜是心爱物研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。

　　老年人抑郁症怎么治疗其实钱氏中医精神病医院的三步独特的疗法也是不错的选择。这三步疗法就是：1.祖传十三代的秘方，采用纯天然中草药剂熬制成的“钱氏醒脑通窍汤”，符合人的身体功能的统一性和整体性，患者服用，不仅具有舒肝解郁、醒脑安神、痰化瘀的疗效，而且还能排除患者体内的毒素，增强患者的免疫力。2.独特祖传针灸，独家秘诀—鬼门十三针，诊断患者病情，选准穴位，通过平顶法、中通法、下沉法等手法，因人而异，因人而宜，不仅能够调节患者的大脑神经，而且还具有舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳的神效。3.现代心理疗法通过心理疏导师对患者的实际情况作出分析，可以根据患者的病情的轻重来做出有效的疏导、指引、帮助患者更好的去认识自己，慢慢恢复对生活的自信，从而起到缓解病情的作用。

　　老年人抑郁症怎么治疗效果好？以上就是几种非常不错的疗法，希望对大家有所帮助。详情登录：

一、养生就是养生机——铁裆功，通不可挡）

　　道医检验一个人身体的好坏，首先一条就是看看还具不具备“生机”。俗语说：“老尚风流是寿征”，也就是说老了还有性的需求，这是长寿的表现。我今天提供给大家的这两个功法，也正是保持青春不老的一个秘诀。

　　活到九十九，还能生个吹鼓手

　　看完上面的介绍之后，或许有些读者觉得还不够，想问还有没有别的打通经系、提升阳气的秘方。事实上，生活中也有不少朋友经常问起这个问题。这年头，很多人并不满足于没灾没病，除了健康，年轻人想要永葆青春，而中老年人想找回往日的活力。现在，我就将道家的一套相当好的养生功法介绍给大家。其实，它也是道家秘而不宣的一个回春法——铁裆功。只要练好了，您不仅可以提升阳气，打通经系，还能返老还童，青春长驻。

　　只不过，受中国传统文化的影响，好多人觉得这种功法难登大雅之堂，所以，懂得此法的人往往不愿提及，使得很多人无缘了解这么好的一个升阳之道。然而，我觉得，只要的对大家健康有利的，为什么一定要保密呢？

　　不过，需要说明的一点是，这个铁裆功和少林里面所练的那个铁裆功有所不同。少林的那种铁裆功，我建议常人不要练，因为那些方法是脱了裤子，弄块石头，系在生殖器上练。虽然这样可以使得身体的某个器官具有很强的功能，但是，它跟我们所说的养生保健没有太大的关系。

　　说起道家铁裆功，有一句口诀，叫：“九九之功，真阳不走。”什么意思呢？也就是说“双手常握两颗梨，左右旋转不停留”，即男同志要经常用双手揉按两个睾丸，这是很好的固肾养阳之法。毫不夸张地说，想要判断一个男人的身体状况，想要知道他是否气虚，只需要在适当的时候看一眼，比如在洗浴中心不经意的一瞥，就能对一个人做出大致的诊断。

　　大家都知道，六七岁的小男孩，睾丸收回去，提得很紧，早晨起来，一掀被窝，小鸡鸡是立着的，这个叫“生机勃勃”，可是，人到了一定的年纪，或者说身体状况不好，气虚的时候，两个睾丸是松弛下垂的。这其实已经是失去力量的象征。

　　所以说，丹道医家在检验一个人身体的好坏时，首先一条就是看看他还具不具备“生机”。如果说一个人的两个睾丸跟小孩似的，提得很紧，那么这个人的身体一定很棒。中国有句俗语说：“活到九十九，还能生个吹鼓手”，这个绝对不是传说，而是真有其事，有的人保养得很好，八九十还有生育能力，所以生小孩也有不足为奇了。

　　所以，想要把身体养得很棒，将两个睾丸收回去，犹如小孩般的话，一方面要经常揉睾丸，另一方面要点按会阴穴。因为揉睾丸的时候，不仅可以保持外生殖器的气血畅通，还能够刺激身体内部荷尔蒙的分泌。除此之外，中医讲肝经的循行环绕过阴器，那么揉睾丸的同时，就能疏通肝经，保持经络的畅通，就可以起到保养青春的功效。

　　以前，有人提议从鸡的身体里提炼出一种激素，然后注射到人的身上，通过大量外来激素刺激人身体的一系列反应，使人得到瞬间的光彩。然而，这也破坏了人身体的自我分泌、调节功能，当没有外来激素可以依赖的时候，人也就失去了生命。所以，在临床上，不到不得已的时候，我是不提倡用激素的。虽然它见效快，但是也干扰了人身体的正常分泌，还会让人产生依赖性。

　　而我今天所说的这个功法，完全是帮你的身体恢复自我的调节功能，不仅能够疏通经络，还可以让它自己分泌荷尔蒙。人们常说“人活一口气”，其实也是在提倡人要顾护阳气。可是睾丸这个地方，除了每日方便或者是必要的时候用一下之处，大多数时间人们都不愿去管它，甚至觉得它是累赘，如此一来，又怎么能生阳呢？再加上一些守旧思想因素的影象，总觉得去动哪个地方会让人有种不正经的感觉，所以即便知道了这个功法，也很少照做。

　　实际上，这是养生保健必不可少的。道家讲究“顺为凡，逆为仙”，就是说人家想不到的，你要想到；人家不用的，不要用；人家不刺激的，你刺激。只有这样，人家不长寿，你才会长寿。

　　老尚风流是寿征

　　大多数人都好面子，对长在脸上的眼睛、嘴巴，常常能够做到小心呵护，可是对于默默贡献的睾丸则不知道珍惜，甚至一提到它就觉得下流。其实，对于身体的每一部分，我们都应该用心对待，正是有了它们的共同协作，我们的生活才过得有滋有味，难道不是吗！所以，除了每天刷牙洗脸以外，您是不是也应该顾及隐藏在里面的地方呢？如果您觉得我说的有道理，那么不妨每天洗完澡之后，躺在床上，用双手握着睾丸，轻轻地揉一揉，左三百下，右三百下。当然，不要太使劲了，揉至微微发热就可以了，揉完之后，再用手指按揉会阴穴一百下，就能够很好地帮人恢复能量。

　　女性没有睾丸，又要怎么保养呢？答案很简单，揉乳房。因为揉乳房的时候，可以促进胸腺的恢复，延缓它的衰老。比如处于更年期的女性，等到快闭经的时候，或许乳房上个月还能坚挺着，到了下个月没有月经的时候就完全松软下来。这对于爱美的女士来说，是相当痛苦的一件事，有些人可能就会选择补充雌激素。殊不知，盲目地补充雌激素，搞不好会补出很多其他的疾病。

　　有的人会说，我的乳房已经没有弹性了，已经下垂了，那还有效吗？这个担心大可不必，你不要去理会那么多，只管揉就是。因为对于没有下垂的人而言，揉乳房可以起到很好的预防作用，而对于已经失去弹性的朋友来说，揉乳房也可以起到很好的刺激功效。

　　俗话说：“老尚风流是寿征”，也就是说老了还有性的需求，这是长寿的表现。我今天提供给大家的两个功法，也正是保持青春不老的一个秘诀。当然了，我这么说不是提倡大家追求风流，而只是告诉大家永葆青春的一个回春秘法。不过，这里给大家一个小小的提醒，不要因为我说它是养生之法，就可以随便做。选择合适的时间合适的地点，还是相当重要的，毕竟这不适合在公开的场合做，否则，您就不要责怪别人有异样眼神了。