包含104岁老红军长寿秘诀的词条

良好的心态 作为开国少将，在战场上经过枪林弹雨活下来，经历过铁血战争的洗礼，看过太多的生离死别，恐怕早就已经看淡了人生，作为一名曾经参加过长征的红军，吃过那么多苦，又经历过生死，人生当中没有什么事情是值得自己。

有一些老人家，到了一定年龄，身子骨还是非常的健朗要说有什么养生秘籍的话，无非就是喝水运动但是104岁的王爷爷却说，想要更健康，还得少做一些事百岁老人的长寿秘诀不是喝水，也不是锻炼，而是尽量少做一件事 百。

现如今在世的老红军人数已经不多了不完全统计第一位韩守道老人现居住在新县光荣院，年仅17岁就参加了苏区地方政权宣传工作投入了革命浪潮中，经历过大大小小的战斗无数成为一名出色的红军宣传队队长，后因伤错失与。

觉得还好，就结了婚，婚后两人积极培养感情，两人膝下儿女双全在国家危难之时，两人捐赠了上千万美元，如今严仁美已经104岁高龄，膝下四世同堂，她最喜欢就是吃肉，有时提起她的长寿秘诀时，她说ldquo心态rdquo。

2坚持学习，不管是学习佛法还是学习新的知识，总之大脑是一直在活动的在人年老了之后，很多老人就会很少用脑，这样的话就极容易患上老年痴呆症而长老每天都会诵经读经，保持大脑的灵活，我想这也属于他的长寿秘诀之一。

长寿八秘诀 1要“和平”，不要“战争”经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用2成人也应打预防针专家认为，成年人。

少了细菌之后，相应的疾病也会大大减少每一个长期坚持的好习惯，都和老奶奶长寿密不可分老奶奶心态特别乐观，生活中是一个慷慨的人，也从来不发脾气好的心态铸就了好的身体，笑口常开便是长寿最大的秘诀在104。