告诉你三十岁女人美容秘籍

　　美容护肤专家认为，30岁女人的肌肤看起来很完美，其实已经到了临界值，如果不注意养护，就有可能让肤质走下坡路。那么，30岁的女性该如何护理?下文介绍了一些30岁美容护理秘诀，一起来看看。

　　1、清毒

　　不管任何年龄段的美眉们，倘若体内毒素沉积过多，那么，面部肌肤以及身体的各个方面都会出现很大的问题，人也非常的容易衰老，可以说，体内毒素沉积是导致衰老的重要原因之一，想要保持年轻与美丽，就要及时清除体内的毒素。

　　说 到清毒，首先需要清理的是肠道中的毒素，由于我们每日都会吃进许许多多的食物，而进入肠道中的食物有一部分会进行消化，而另一部分则会在肠道中形成垃圾， 也就是沉积的毒素，倘若不及时排出，越积越多，会严重影响你的容颜，因此，每日保持排便可以为身体和肌肤排毒，保持美丽。其次，要清除肺部的毒素，每日清 晨到室外呼吸一下新鲜的空气，做做有氧运动，都是非常有必要的哦!

　　2、保持充足的睡眠

　　三十岁的女性朋友们，大都会有着繁忙的工作、忙不完 的家务事，那么，即使再忙也要学会调整好自己的时间，学会每日充足的睡眠，以消除自身的疲惫，同时，减少面部的皱纹，消除黑眼圈、眼袋等问题，这些都归功 于充足的睡眠，因此，想要保持美丽与青春，睡眠是一定要规律且充足的哦!

　　3、多喝白开水

　　水是我们人体必备的营养元素之一，女人们更是每天都需要喝大量的水来保持自己的水润，但是，小编在这里要告诫所有的美眉们，尽量喝白开水，不要喝冷水，冷水会刺激肠胃，喝白开水可以保持皮肤细嫩、体力充盈。

　　4、时刻保持好心情

　　心 情的好坏在一定程度上决定着肌肤的好与坏，要想保持年轻的面容，好心情自然是不能少的。时常郁闷、郁郁寡欢的美眉就非常容易变老。美眉们要尝试着时刻让自 己保持好的心情，倘若不能够时刻开怀大笑，也要懂得调整自己的心态，让自己变得不计较、不郁闷。好心情是谁也夺不走的，平和的心态以及乐观的情绪才是对肌 肤永葆青春最好的秘籍。

　　上述这些护肤方法，对于30岁女人来说，都非常重要，如果你也到了30岁，那就更需要注意肌肤的保养和护理了。30岁女人在护理肌肤时，要选择一些适合自己的护肤品来使用，这样美容才真正有效。

一、水嫩光滑又有弹性三十岁女人的皮肤就应该是这样

　　水嫩光滑又有弹性三十岁女人的皮肤就应该是这样

　　最近身边有一连串的好事，真是高兴得合不拢嘴，其中最让我高兴的是痘痘全好了，痘印也消失了，皮肤彻底变滑变嫩了，对于我的皮肤来说真是一个很大的转折点。很久没见的那些姐妹个个都会惊奇地问我是不是去整容了。还一直要我告诉他们锐变的秘诀。其实我哪有什么秘诀啊！只不过是运气好，遇到了高人的指点。

　　痘痘多、皮肤差是圈里众所周知的事，以前跟朋友们一起出去逛街逛超市时我都不敢正眼看那些服务员，心怕被别人看到脸上的痘痘，试衣服的时候也不敢站到镜子前看看，一般只要大小合适就买了。相信很多长痘的姐妹也跟我一样吧。。。

　　以前也用过很多祛痘的东东，有国际大牌的兰蔻、雅诗兰黛和完美玛丽艳的，国产的也用了不少，但基本上都是不管用的，好一点的话就是用着不长痘，但不用的话很快就又会长出来，也有用着越长越多的。每次都是满怀希望地买下那么东东，最后都是失望地将那些瓶瓶罐罐扔到垃圾筒里。

　　长痘很多年了，也看到过一些姐妹确实通过用一些祛痘的东东就把痘给去了，可是我怎么用了那么多祛痘的东东就是不见好呢？每当这个时候我总是会埋怨上天对我不公呀！既然让我是一个女的了，为什么就不能让我跟平常人一样有一张白白净净的脸呢？好在上辈子积德，让我遇到了一个很好的美容顾问。

　　美容顾问是一个朋友介绍的，没见过面，平常都是用Q联系的，我也不隐瞒大家了，她的Q（1*9*7*4*2*6*0*3*1*5）护肤方面的问题都可以去咨询下，他们有自己的公司和产品，不过我咨询那会儿他没向我推过产品，只是耐心地指导我一些祛痘的方法和生活上要注意的一些事。他们公司的名字没听过，产品也没听过，顾问解释说，他们在北京做了十几年了，一直没做过广告，都是顾客用好了，再介绍身边的朋友来用，基本上靠的就是口碑，所以没听过也是很正常的。

　　当初我也不知道怎么突然就想起来试试他们的东东了，就要顾问给我搭了一套，总共有六七个吧！真正祛痘的好像也就两三个，其他的都是洁面、补水和锁水、隔离的。因为顾问说祛痘只有把整体皮肤改善好了，才能从根本上祛除痘痘，不然的话痘会反复长。。。

　　拿到货后按照顾问说的使用方法，我一个一个的用了一次，感觉还不错，用完后感觉皮肤水水的，嫩嫩的。用了几天后，脸上的痘突然爆发了，我还以为又买到假东东了呢，后来想起顾问跟我说过有可能出现这种情况，可我还不放心，上网又问了顾问一次，确定没事我才放心的。毕竟是长在自己的脸了呀!

　　这次爆发后，差不多两一周才控制住，顾问说现在隐形的痘痘差不多基本上都激发出来了，以后应该不会再这样了，改善期间就算再长也只是偶尔一两个，原先我也不怎么相信，以为他是安慰我的呢！可是又过了两周，爆发后的痘痘都快干瘪了，也不见长新的我才相信的。

　　连续用了两三个月吧，痘差不多消除了，不过痘印还是有的。从顾问那里我学了很多护肤的知识，意识到女人应该越早保养效果越好，于是后来我又一直用的他们家美白的，也使用了差不多两个月吧，身边的同事就开始觉得我皮肤很白了，很嫩了。记得第一个问我是不是整容了的人，是我的一个同事，因为被公司调外省做经理去了，一年也就回总部开几次会，那次是他回来开会时碰到我说的。那种被夸的心情真的很开心。虽然现在皮肤好了，我也不敢再大意了，我会一直好好保养的，希望在四十岁的时候皮肤还能这么好。

　　特别奉劝一下有痘的姐妹千万不要挤痘，那样最容易留下痘坑，要知道痘坑是没法完全治愈的。我就分享到这里吧，希望有痘的姐妹们也能像我这样地实现锐变，不用像别人说的吃那么多的苦。

二、三十岁的女人会有多累？

　　过了今天，2009年的钟声就要敲响了，而我也将步入我人生的第三十二个年头。三十二岁了，没有了十八九岁时的赏心悦目，没有了二十岁的活泼可爱,也没有了年少时的那份幻想、那份激情，每天过着平淡却最最真实的生活，忙碌地在家庭与工作之间穿梭。家是我避风的港湾，孩子是我快乐的源泉，老公是我生命的依靠，父母是让我感到踏实、感到幸福的所在。可是又有谁知道，在看似坚强的外表下面，三十多岁的女人会有多累？

　　全球经济危机蔓延，就业压力不断增大，在潜移默化中对我们的工作多少还是有些影响的，最突出的一点就是工作伙伴少了，工作却多了。我每天八天不到就来到办公室忙碌，基本上一整天都忙的脚不沾地，一个人干二个人的活，经常一边歪着脑袋夹着电话，一边打印文稿，一边还要应对前来办事的人，刚把这一件事处理完毕，原以为可以松口气了，可工作任务却又如雪片般压下来，让我喘不动气，有时累的有种想哭的感觉。一天下来，头都要大了，下班时间到，走出办公楼，忽然有种头重脚轻的感觉，终于可以下班了，这一天真叫一个累！

　　回到家了，家务一大堆，孩子跟着屁股后面捣乱。要吃饭了，他却让你抱抱；该涮碗整理家务了，他却要你上床搂他觉觉；你早饭还没顾上吃，屋子还没收拾好，他却掘着屁股，非要让把他拉臭臭；烂摊子还没彻底收拾好，上班时间又到了，赶紧饿着肚子，往单位飞奔，每天卡着点进办公室，早已成了家常便饭，不是我上班不积极，家里的事太多，只要已婚已育的都应该可以理解，而那份辛苦、那份累，只有自己知道！

　　三十岁二了，到了上有老下有小的时候，孩子的身体左右着我们的情绪，父母的健康也是我们的牵挂。父母都五十多岁了，已不再年轻，他们能够健康长寿是我发自内心的最真诚的愿望，一旦他们稍稍有些不适，我便如热锅上的蚂蚁，急的团团转，到处找有效而又简便的方法。老年人常见病的预防，是我经常关注的焦点，保健药品也是我常常光顾的地方。我想尽最大的努力，尽女儿的一片孝心，可却常常感到心有余而力不足，因为我只是一个普通的工薪阶层，没有天上掉馅饼的好事光顾我家，也没有一夜暴富的美事向我垂青，我每个月精打细算的分配着我们的工资，既要留出家里的日常开销，保证孩子足够的营养，满足孩子的要求，又希望积攒下一些以备孩子的教育及我们的生活，还希望能够分配出一些来孝顺父母，给他们偶尔添件新衣服或是买点小东西，都会让他们开心不已。我试图通过自己的努力，让我所爱的人都可以生活的更好，可你知道吗？那种感觉，累啊！

　　想顾及家庭，又不能放弃工作，看到身边年轻的一代代一批批成为我的同事，见面叫我一声姐，那种感觉很不爽，但相信32岁的女人， 只需把岁月沉淀的阅历、日月赋予的灵性展现出来，就会象一朵默默开放的白玉兰，在无声中慢慢散发出淡淡的清香…… 所以，只要多爱自己一点，32岁的女人也一样会展示出动人的风采，浪漫的人生。但要真正做到，累！

　　就这样，我每天为家事，为工作所累，不知不觉中，细纹已悄然光顾我的脸颊，看着已经不再年轻的自己，却依然感觉很幸福、很甜蜜，如果我的累能换来全家人的幸福，孩子的茁壮成长，父母的健康长寿，那我觉得我累的值、我累的开心、累的幸福、累的快乐！

　　或许过了三十岁,有了家、有了孩子的女人，在潜意识中已经渐渐地失去了自己！

三、三十女人挽救婚姻的秘