海南过冬养老好不好？

海南是个养老不错的好地方，尤其是炎热的夏季，需要有一定的耐力，北方人适应了，就能长期居住养老长寿。

而候鸟似的养老，我觉得长期下去是有问题的。

首先从四季分明的北方，一下成为温暖一季的海南生活，全身细胞都进入舒适区，开始倦怠了，不用再斗严寒站酷暑了，放松了身体的警惕性。免疫力自然而然开始下降，病毒也悄悄进入身体而不自知。夏季又受不了海南的炎热，又飞回北方避暑。久而久之，身体越来越不能抗病，甚至刚入秋就想飞去海南过冬，刚开春就想回北方避暑。一点寒冷也抵御不了，一点炎热就觉得难受，身体的适应范围再缩小，对长寿又从何谈起？既不能成为海南本地人耐热的长寿体质，又不能成为北方人抗寒的长寿体质。只能待在自己适应的温度舒适区，稍微气候有所改变就会大病一场。身体好的人还能抗，身体不好的人劝你要么就适应热，别再回北方。要么就在北方别来回跑，这样还能多活几十年。

候鸟看似潇洒，最后损失的是自己。

一、海南百岁老人达2093人，众人探寻“长寿密码”, 你怎么看？

′长寿。人人向往，可人人都达不到自己想要的高度。

长寿，健康长寿。可不是一句空话。她是有足够的条件所组成。南极仙翁老寿星，他是一珠吉星长寿高高的悬挂在宇宙的高空之上，他的光辉形象照跃着我们每一个人，可爱的同胞们长寿的天空是可以任意飞翔的，但是能飞到我的高度是要付出代价的，路有一马平川的，有悬崖绝壁，希望你们有足够的雄心，恒心，决心。去实現自己理想的目的。

我们人类是高级动物，有高度的思维，有高度意识形态，有自我生存的多种功能。

从古到今人类为自己的生存和发展，同大自然做着不屈不挠的生死存亡的斗争，才有了我们今天的高度的科学文明。人类的诞生到现在，还没有一个确切的定论，但从有记史来看不过几千年。人类的技能发展也就是最近的二百年左右，但智能没有发展多少。相应的是人类的寿命也没有多少进步。但有很多先人们同大自然做斗争的不朽智慧和技能的传记书籍是很多的。哲学的，文学的，医学的等等。待续。

二、北方人到海口居住久了，最容易得什么病？比如水土不服方面的病？

如果你经常运动的话，注意卫生的话，到哪也不会得病的。我在海口十年了，要说得病呢，什不应该帅锅给海南，都是自己作的。

其实，主要注意的就是由于天气热的时间比较长，空气湿度比较高，一定要注意这两点。这两点就会滋生一些小小动物和细菌，你要注意，爬到你的身上容易给你造成皮肤病，食物尽量不要暴露在外面，温度过高容易变质，吃上会拉肚。食物必须要清洗干净，吃不完的放到冰箱里，其他的也没啥了。还有就是防止晒伤，在海南晒伤不是一件难事！

再有很多人说，咱北方人湿气重，确实是这边湿度高，但是，但是，跟这边没啥关系，因为咱北方人本来就湿气重，千万别赖海口，为啥，告诉你，是因为咱们的生活习惯所导致的。你们看，当地人的生活，只要在家，都愿意开门开窗户，你说愿意享受自然风，但是这不仅仅是自然风，还能更好的是屋内空气流通，避免大量潮气堆积家里。可是咱们北方不是，顶多就是开开窗户，门一般不开，这就造成空气不流通，而且成天打空调，如果你常年这样，你想想这样屋里湿气能不重么，能不潮么，我家就这样，周围邻居屋里都不潮，就我家墙上有黑点，所以我也学者开门开窗户了哈。

很多都说入乡随俗，可是更多的人也只是入乡了而已，没有随俗，这就造成了，你要为你的一些特立独行而承受一些东西。完了你就跟别人说，容易怎么样怎么样的，别人听信了你之后，有一顿不好的宣传，这是无形当中。咱想一想看，当地人在这里生活了这么多年，而且还比较长寿，那他们的生活方式是不是有可借鉴的地方呢？对外来人好的，那为什么不用呢哈？我再跟大家讲讲我生活上是怎么在作死的道路上越走越远。要引以为戒！

我刚来海口那时候，一下飞机，就两种反应，一是大口呼吸，空气真是好，第二就是，那怎么热么，不停的流汗。到了海口半个月，急痩十五斤，但是之后的三四年内，腰围蹭蹭见涨，一共涨了五十斤，不能再胖了，再胖就玩完了。怎么胖的，很简单，吃喝玩乐。要东北不说能喝多些酒吧，我想三四瓶啤酒不叫事儿吧，一般在东北喝完酒，第二天是不是也比较难受啊。哈在海口，没那现象，我到了海口之后，突然感觉自己能喝了，提升了一个量级，而且第二天啥不良反应都没。其实就是因为，你大排档喝酒的同时天气太热，大量排汗造成的。还有呢，人家当地人，吃白肉吧比重比咱们多多了，我就愿意吃牛羊肉，我媳妇当地人，鸡，鸭，鱼人家都喜欢吃，还常吃，反而吃红肉比较少。你想红肉高能量高热量，天儿太热，不愿意动，你根本排不出去啊！喝酒撸串的同时烟抽的也多啊，全身出汗还不马上擦干。时间长了积劳成疾，结果就是每年都新增一个病。全国老爷们常见病，风湿，痛风，关节炎，气管炎，糖尿病，我已经中标了仨，痛风疼得起不来床，重量太大还干过体力活，跟腱炎，风湿，整不整两个胳膊总是不得劲。还现在是知道了，滴酒不沾，慢慢减肥，忌口，太痛苦。

当初来海口喝酒的时候，我真以为我是个战士，十棒子啤酒都能整进去哈?，想想当初真傻。顺便说一句，海南人能喝的也不少啊，咱们北方喜欢干，人家喜欢喝慢酒。东北话讲，北方喝酒都是干，而海南喝酒都是拉（不会写那个字，念la，二声?）

其实都说海南养人，但是前提是你的真正的入乡随俗啊！自己怎么得的病，其实自己心里明白，谁也别怨，要怨就怨自己没照顾好自己，自己作的！到哪不得注意身体，到哪不得讲究卫生呢，你们说是不！

三、海南东线的文昌、琼海和万宁哪个更适合养老？

海南东部的文昌、琼海、万宁都是沿海城市，气候、空气都差不多，我现在就不从自然条件上来回答了，从人的性格和寿命来说吧！

文昌、琼海的男女性格相对于万宁来说，都比较温和，特别是文昌和琼海的女人，说话温温柔柔，备受海南男人的喜爱，海南民间有一句顺口溜“文昌官子、琼海娘子、万宁铁猫子”，为何会有这样的顺口溜呢？在上世纪，文昌的读书和当官的人特别多，在全海南各地都有文昌人当官，形成了“不文昌不机关，不万宁不市场”的情形，而万宁人为何被称为铁猫子呢，因为万宁人生性豪爽、团结、勇敢、精明，在海南的各市县各镇都有万宁人做生意，而只要在一个陌生的地方，你大声喊叫一声“呗鲁姐”，周边的万宁人就会走过来帮你；还有一点，如果一个万宁人如果做生意赚钱的话，他就会带着亲戚朋友一起做生意，所以，万宁人也被称为精明的“铁猫子”，也有人视作“海南的犹太人”。至于琼海呢，在解放前是没有琼海这个市县的，是解放后，把原琼东、乐会以及定安的一部分合并起来，设立了琼海市，所以，琼海的历史很短，但定安和琼海出了很多琼剧人才，不少琼海女人演琼剧中的娘子，且琼海女人温柔漂亮，所以就有了这个琼海娘子的称谓。

文昌、琼海人的性格有点温和，但文昌人在官场上混久了，多多少少带点官腔；琼海的人呢，男女看起来胆小怕事，可“暗影日头毒死人”，不做则己，一做的话，令人不敢相信，琼海人也就是有这种性格，才把琼海建设成海南东部的新兴城市、全域旅游城市、全国文明城市。有很多外地人说海南的男人懒惰，整天喝茶，让女人下地劳作，这两个地方的一小部分男人最有代表性，大部分男人都是很勤劳的。至于万宁人，无论是男女，都大大咧咧，很好爽，也很团结，可万宁人有一个不好的，那就是暴躁，遇事不是冷静的思考，而是一副不服输的态度；万宁人自上世纪80年代后，懂得有文化才有前途，才能出人头地，所以，很多万宁人砸锅卖铁的送子女出外读书，形成了一个良好的求学的文化氛围。

在这三个地方中，万宁是被世界人口组织授予世界长寿之乡的市县，在全国排名第三，仅次于广西巴马、海南澄迈，2017年的百岁老人高达157人。据海南老龄办公布的2017年报告，从人口老龄化程度看，文昌市、琼海市、定安市的老龄化程度最高，分别为20.85%、18.55%、16.66%。文昌市年末80周岁及以上的老年人口占全市总人口密度位居全省前列，80周岁及以上的老年人口占总人口5.24%，成为海南省唯一进入超级老龄化社会的市县。

联合国规定的“长寿之乡”的标准是每10万人中拥有百岁老年人7.5人，而万宁的比例占到了27.10，2017年末健在率远远超过联合国和我国规定的“长寿之乡”的标准，是名副其实的“世界长寿之乡”。

从这三个地方人的性格和长寿来看，大家喜欢哪里就去哪养老，不要太刻意，随和的去养老，或许更能让你长寿。