每天喝一口桑葚酒的话，对身体有哪些好处呢？

要说桑葚酒对身体有什么好处，最起码应该先明白桑葚酒是怎么做的。桑葚酒做法不困难，就是把桑葚泡到白酒里。随着时间的推移，桑葚的味道融入到酒中，酒就带有了桑葚的香味。

但是，这么做并不会改变桑葚酒的主体是白酒的问题，也就是说，你喝的桑葚酒，其实也就是味道变成了桑葚味儿的酒，绝大部分的成分，仍然是白酒里面原本就有的酒精等物质，不会有什么大的改变。

喝酒有好处吗？这个问题已经争论了好多年。而权威医学杂志《柳叶刀》的一篇研究则证明:只要你喝酒，就会带来风险，什么每天坚持喝却不喝醉，就可以软化血管降低血压的好处，是根本不存在的。

如果你觉得，桑葚酒里面还应该有桑葚的营养，那么想要靠喝几口桑葚酒就补充，未免有点舍本逐末。新鲜的桑葚无疑要比在酒里面长时间浸泡的桑葚营养价值更高，维生素流失更少，如果要追求营养，为什么不能直接去吃桑葚呢？

所以，不要把泡酒想的太神奇，不管你用什么泡，主体仍然是酒，既然是酒，喝下去，那么带来的就是肝脏的负担和酒精的坏处。为了健康，还是最好少喝酒，不喝酒。

一、喝酒的人和不喝酒的人，到底谁的寿命更长？应该持有怎样的态度？

一个人长寿、或者不长寿与酒根本没有关联。

我父亲是二0一七年十月初无疾而终，享年八十七岁零九个月，我父亲一日三餐离不开酒，早餐一碗米粉，一碟花生米，送四两家酿米酒。父亲外出做客起码喝个九成九，左脚搭右脚走猫步回来，母亲见此总是大声划小声唠叨……父亲八十岁那年正月在二叔做客，喝了十成酒，走一步退半步、左右打拐，还不准我扶他、满嘴酒气讲他没醉。我三姑父滴酒不沾，享年七十二岁；大姑父烟酒不离口，见酒必醉，享年八十岁；二姑父是高级畜牧师、县畜牧水产局长，也是烟酒不离口，烟瘾非常大，一日二餐酒，二姑父喝酒比较文雅，无论你怎么劝酒，他只喝那么多酒便停酒杯，从未见过他醉过，刚好八十岁那年因感冒导致肺气肿，三个月后病逝。

我今年六十二岁，我的酒友比较多，年轻的时候，只要公司来客人，公司老总点名要我去陪客，几乎一日两餐酒，一般都要喝得八、九成，……如今难隔一天，便有一次酒会，在酒席上我一般是唱主角，……家酿米酒大慨两斤左右，40几度的牛栏山白酒大慨八两左右。我原公司有两个同事滴酒不沾：一个还没满五十多岁，早上在工作中，突然头痛，刚送到医院就病逝，还一个三十八岁也是滴酒不沾，不知为什么突然得了淋巴癌，五个多月便病逝，……因此我讲，长寿不长寿跟酒没有多大的关系，但是我在这里强调一句：酒，最多喝个八成；醉酒时，胃里翻江倒海的呕吐，确实难受极了！

二、白酒中最健康的是哪一款酒?真正有益健康！哪种香型？

我专门已经发表过一篇文章，到底什么酒最健康。有兴趣的话，你可以看看。

首先白酒是世界卫生组织确定的一类致癌物质。所以酒对人体是有害的，这是毋庸置疑的。相对于其他食品，酒都是有危害的。

那么白酒相比，什么样是最健康的呢？

从理论上来说，纯净酒是最健康的。所谓的纯净酒，就是纯酒精+水。很多年前河南南阳的天冠生产过纯净酒，市场并不认可，不知道现在市场上还有没有了。最近好像还有一个上市公司生产一个叫p7的纯净酒。但是由于这种纯净酒里面除了酒精和水，不含其他的香味物质，当然也不含其他的有害物质，喝起来口感比较差。不挂杯、不绵柔，不留香等等。所以一般不认为它是好酒。反而有一些所谓酒的人认为它是低档酒。因此如果从你身体健康的角度要饮酒的话，那你就买纯净酒，现在市场上可能有。你搜一下叫做纯净p7的，还有天冠的纯净酒。

从白酒在香型上看，清香型应该相对健康一点。因为清香型里面含的物质相对比较少。理论上说有害物质就会小一点，指比较高档的清香型白酒。但低档清香型酒里面有害的成分，比如杂醇含量高的话也是不行的。

酒里面化学成分最复杂的应该属于酱香型酒。一般懂行的人、懂酒的人都喜欢喝好一点的酱香型酒，是因为口感比较好。里面的呈香物质比较多。但既然化学成分多，自然有害的成分就偏多。酒里面的风味物质大部分都是有害的，只是有的毒性大和毒性小。

我的文章里面写的比较详细，可以参阅一下。关注我就可以查到。