有人发长寿秘诀怎么回复(大爷请问你长寿的秘诀是什么)

吃饭吃七分饱，不暴饮暴食，热爱运动，有自己的爱好，心情开朗，大事化小，小事化了，不要烦恼，不要忧虑，营养要均衡，荤素搭配，粗粮细粮都要吃，不偏食，不挑食注意卫生最重要的是要乐观点。

帮助的人4932 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 其实，长寿没有什么秘诀，多锻炼身体，最重要是要有一个好的心态 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 更多回答1 其他类似问题 20190123 长寿的。

人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖公认的健康杀手之一2适量饮酒。

1 有个人很想长寿，所以他去请教医生长寿秘诀，医生说第一不好色，第二不喝酒，第三不吃肉他说他即不好色又不喝酒吃肉，医生就问“那你要活那么久干什么”2蒲传正到杭州后，有个讲天文和阴阳灾异的方士请求。

之前看到过一份新闻报道，上面说一个记者去采访非洲的一位129岁高龄的老人，问他长寿的秘诀是什么，这位老人只说了一句话，那就是保持耐心其实我对于这句话的理解就是一直保持一个良好的心态，良好的心态对我们来说是非常。

周老享年112岁要说周老有什么长寿秘诀，那应该就是乐观豁达的心态周老前半生历经苦难波折，但他始终保持乐观的心态，他说“老不老我不管，活着的每一天都是赚的，我从81岁开始，作为1岁，从头算起”。