这对老夫妻在一起过了80多年(贴图)

　　百岁夫妻相濡以沫84载传为佳话

　　四川省婚龄最长夫妇公开长寿秘诀：心态平和，啥事都要看得开。

　　　　结婚84周年,103岁的何庭源和98岁的老伴徐孝芝,至今依然携手走在人生道路上。“九九重阳节”来临之际,昨日,副省长张作哈、省民政厅厅长姜保山一行来到新津,看望这对我省婚龄最长的寿星夫妇。

　　　　[爱作证·相濡以沫] 爸爸一辈子都爱护妈妈

　　　　在新津五津南路126号老人七儿子的家中,身着蓝色布衣、头戴蓝色帽子的何庭源精神矍铄地坐在沙发上,左手习惯性地搭放在与他相伴84年的老伴徐孝芝的左肩上；也许是面对太多的陌生人,娇小的徐孝芝竟露出了新娘般的羞涩与甜蜜的微笑。

　　　　儿子儿媳们笑着说,爸爸对妈妈,一辈子都像在呵护小孩。七儿子说,几天前,他怕二老晚上滚到床下,就在他们的房中临时搭了间床守护。半夜醒来,他看见爸爸正起身给妈妈盖被子,动作又轻又仔细,生怕把老伴惊醒。“爸爸这辈子大事小事都这么爱护妈妈。”

　　　　[爱作证·养育子女] 五世同堂人口多达72人

　　　　何庭源1900年生于新津县城原城隍庙处,一住就是100年,直到3年前该处拆迁,他才和老伴搬到儿子处定居。

　　　　19岁那年,何庭源拜师学厨并出师,经媒人介绍,高大英俊的何庭源娶回了美丽娇小的徐孝芝。几年后,何庭源夫妇的第一个女儿出生了,之后他们一共养育了4男4女。如今,年龄最大的81岁,最小的也已50岁,除大儿子几年前去世,其余子女如今均已儿孙满堂,五世同堂的何氏家族总人口高达72人,今年,最小的家庭成员已2岁了。二老抱不动这个最小的重孙子,可看着重孙时露出的微笑却能融化每一个人。

　　　　[爱作证·长寿秘诀] 心态平和啥事都要看得开

　　　　“我爸爸可是新津的名厨。”52岁的七儿子何怀安出生时,爸爸已51岁了,他只能从街坊邻居的口中得知爸爸年轻时的名气。何家世代是厨师,到何庭源时,厨艺达到顶峰。

　　　　结婚后,徐孝芝对何庭源的事业特别支持,很快何庭源的中餐、西餐厨艺都有了名气。新中国成立后,何庭源进了新津县饮食服务公司当厨师,74岁前,他还要上灶,给成都一些老餐馆露几手。

　　　　何庭源95岁前一直坚持自己做饭,老伴爱吃鸡蛋,他就变着花样做。儿女们多次要请保姆照顾二老,二老一脸严肃拒绝:“我自己还能动,为啥子要麻烦人?”两人每天早晨5时到6时起床,冬天晚上8时睡觉,夏天10时睡觉,生活非常有规律。

　　　　令人佩服的是,二老至今胃口都非常好,早晨两人可共吃4个鸡蛋、一碗芝麻糊,外加一个蛋糕或面包。午餐和晚餐,两人喜欢吃荤菜,顿顿都离不开肉。何庭源还喜欢抽烟喝酒,现在每天都要抽一包烟。为了他的健康,子女和老伴几年前硬帮他把酒戒了。

　　　　如今,何庭源的听力下降,与人交流少了,听力、表达能力都很正常的老伴就成了他的耳朵和嘴巴。他听不到的话,老伴一个眼神、一个手势,他就清楚了。他要表达的话,老伴也能准确说出。采访时,他声音洪亮地说:“长寿的秘诀,就是心态要平和,啥子事都要看得开!”

一、最新美容方法，超有用

　　说起酵素大家都很陌生，其实酵素就是“酶”。迄今为止国内很多人还不知道酵素是新发现的人体最重要的营养素。

　　20世纪初人类发现了维生素，之后又发现了矿物质及各种微量元素。直到80年代中期，人类才意识到酵素是生命中最重要的营养素！如果没有酵素参与，我们吃进肚子的所有营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等都不能被吸收利用。酵素存在于所有的动植物体内，是维持机体正常功能、消化食物以及修复细胞组织等生命活动的一种具有特殊生物活性的物质。它几乎参与所有的生命活动，如运动、睡眠、呼吸、愤怒、欢笑、哭泣、举手投足、思考，以及分泌荷尔蒙等，都是以酵素为中心活动的结果。

　　人的生老病死都与酵素有关，酵素决定着我们的健康。想想我们一日三餐吃进肚里的各种食物，比如一块牛排，是如何进行消化代谢，再将它化为可吸收的营养，转化为能量的？功臣就是酵素。酵素不但能把食物转化成营养吸收再转化成能量，它的更重要的功能是具有自然治愈力。当体内细胞组织受到各种伤害时，即使我们对这种伤害毫无知觉，酵素都会夜以继日的工作。修复细胞组织，守护我们的健康。若是由于某些原因使酵素停止工作或不足时，人体各个器官的机能将无法运转，健康敲起了警钟。

　　为什么现在医疗条件越来越好，生活水平提高了，可得病的人越来越多呢？原来是由于我们的不良生活和饮食习惯，以及我们对食品过度烹饪、细精加工和杀菌，都是以损失酵素为代价的。国外最新研究表明：“酵素不足”是健康的第一大杀手。人体所有的疾病，从癌症到轻微的感冒，都是由一个根源——“酵素不足”引起的。体内酵素水平高了，疾病就消失了。反之，体内酵素水平降低，疾病就会出现。若酵素的作用完全停止，则人的生命也将随之停止。因此说，没有酵素，就没有生命。

　　诺贝尔生理和医学奖获得者阿瑟·科恩伯格说：“对我们的生命而言，自然界中再也找不到像酵素那样的其他物质。真正赋予细胞生命和个性的是酵素。它们控制着整个机体，哪怕仅仅是一个酵素的功能异常都可能致命。”

　　现代社会导致人类进入了酵素缺乏时代，使各种生活方式病频发。

　　补充酵素可健身防病，并能活出惊人的生命力。因此21世纪已掀起了全球“酵素养生防病”的热潮。

　　最近欧洲德语地区盛行食用酵素的养生之道，不仅为了保健，同时可以增进美容，延缓衰老，促进青春活力常在，延年益寿。风行全国，奥地利和瑞士三国著名的《蓬德》杂志撰文专题介绍酵素对人体健康的重要性指出：“酵素是制造营养的重要原料，人体生命的基石，它促进细胞新陈代谢，并防止老化。”

　　美国前总统布什、前西德总统魏斯塞克夫妇以及影星史泰龙，都是酵素养生的信徒。酵素是日本百姓养生保健的重要组成部分，有着多年酵素使用发展史，这也许是日本人普遍长寿的重要秘诀。台湾地区由于盛产水果蔬菜，所以成为提供优质酵素生产原料及生产酿造酵素的重要地区。酵素已成为台湾人调理亚健康的必备食品。

　　适用人群：

　　◆ 希望改善体质，增进健康，及病后需要康复的人群。

　　◆ 免疫功能差，容易感冒和患各种感染性疾病人群。

　　◆ 肝脏功能不良，脾胃虚弱，先天性肠胃不好的人群。

　　◆ 手术前后的病人，产前产后的妇女。

　　◆ 肥胖症，需要减肥的人群。

　　◆ 神经衰弱而失眠，以及性功能失调的人群。

　　◆ 精神和工作压力大，整天昏昏沉沉萎靡不振的人群。

　　◆ 具有前临床症状，患有不明原因疾病处于亚健康状态的人群。

　　◆ 肿瘤患者放疗、化疗造成的体质虚弱、免疫力低下人群。

　　此外，成长中的儿童也需要补充酵素：青年人体内酵素水平逐年减少更需要补充酵素：运动员活动量大消耗多，需要及时补充酵素。

　　酵素养生防病的时代已经到来，酵素疗法是治疗顽疾的金钥匙。美国趋势大师约翰·奈斯比特的说法是：酵素将在以后的几十年中彻底变革医学。

　　因为癌症未能治好而放弃的人，请您走进酵素养生行列。

　　希望治愈常年难治的老病号，请您走进酵素养生行列。

　　不想接受长期被别人照顾改善生活质量的慢性病人，请您走进酵素养生行列。

　　希望生命延长30年的人请您走酵素养生行列。