彭祖养生长寿秘诀PDF(彭祖养生长寿秘诀 PDF)

只是古代和现在算法不一样，产生了歧义吧关于彭祖的长寿秘诀，史书记载的可以归纳为四个方面主要是锻炼身体方面，个人修养方面和生活习惯方面，注重饮食健康养生之道在锻炼身体方面，他常常练习自己创立的气功，用来调养身体。

按我的理解就是即使彭祖是个修道之人，但是基本上道家的功法都是比较注重养生之道的，所以这样的功法延年益寿或许有用，但最多也是只活100来岁而已，所以对于彭祖能够活800多岁在我看来简直就是天方夜谭对于有了解古代的。

晋代医学家葛洪撰写的神仙传中还特别为彭祖立传书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道，这就证明他起码是一个长寿者，这就是我们想知道秘诀彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面一。

彭祖山地形为天然太极图，是一处格局好气场佳“藏风聚气quot的风水宝地，其独特的地形让无数风水学家流连忘返而彭祖墓就处在太极地的阳鱼鱼眼上，据说是练气功的理想场所，养生殿更是集中展示了彭祖养生长寿的秘诀彭。

那么彭祖长寿有何秘诀了根据记载，彭祖是一个美食家，屈原在天问中说“彭铿斟雉帝何飨”，意思就是说他做的野鸡汤连皇帝都爱喝，做的膳食很美味，他肯定也会给自己做一些好吃而又养生的食物吧彭祖也不喜欢做官。

颛顼是黄帝的玄孙，从这个角度，彭祖的血统是很高贵的，但记载上说他“遗腹而生，三岁丧母”则他的长寿与他后天的修行就大有关系了晋代养生学家葛洪也专门为他作传，对他的养生理论和方法进行了系统的阐述，总结起来。

彭祖把长寿秘诀告诉妻子之后，当天他就去世了，被阎罗王带走了，传说彭祖是活了800年，是他一个朋友帮他改了生死簿，我认为这个就简单的当作一个故事听听吧彭祖以长寿而出名，据说是活到了800岁，而且没有人知道他长寿的。

这在当时的条件下是比较不可能的古代的很多故事都是具有神话色彩的，都是后人对本来存在的这个故事进行改编润色，所以我们现在才看到的所以彭祖有可能是比当时的人活得久一点，但是活800岁是万万不可的。

1，锻炼身体每日凌晨即起端坐揉目按摩砥唇咽液意守丹田吸气数十遍然后起身熊径鸟伸运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成彭祖引导法2，思想修养，他从不计较名利得失。

但对于彭祖善于养生的种种传说历代并无异议，可以推想，由于彭祖这个氏族精于养生，族中长寿之人辈出，并以此而名闻于世，于是逐渐产出彭祖享寿八百这类的传说并流布于后世故彭祖这个氏族可以说是上古时代一个有代表性的著名长寿家族。

彭祖长寿的秘诀注意锻炼身体每日凌晨即起端坐揉目按摩砥唇咽液意守丹田吸气数十遍然后起身熊径鸟伸运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成彭祖引导法是思想修养，他从不。

彭祖，一作彭铿，或云姓卅名铿jian，传以长寿见称原系先秦传说中的仙人，后道教奉为仙真 徐州市彭祖像彭祖姓卅名铿，于六月六日出生，其父亲陆终，母亲女馈，彭祖是上古帝王颛顼的孙子黄帝的第八代孙 帝尧。

相传彭祖经历了尧舜夏商诸朝，他生性恬淡，不关心世俗名利，不追求虚名荣耀，专心致志讲求养生长寿之道，因此他是世界上活得最长寿的人据神仙传记载，彭祖是颛顼的玄孙颛顼是黄帝的孙子，按照彭祖他老人家自己的。

传说，彭祖活到七百六十七岁，仍无衰老迹象，耳不聋，眼不花，背不弯，腰腿不疼商朝君王派彩女询问彭祖长寿秘诀，彭祖回答“欲举行登天，上补仙宫，当用金丹其次，养精神，服草药，可以长生”彩女又问他的身世。

传说彭祖曾到油山采药，并在此石练功，汲取日月之精华，领悟长寿之秘诀，以800岁高龄成为世界上最长寿老人，而此石从北面观之，状如一位老人，其形酷似彭祖，正拱手西拜，虔诚而慈祥，稳健而精神，故以彭祖寿石命名之，而从南面细看，则沟壑。