药药王孙思邈的长寿秘诀(药王孙思邈的长寿养生秘诀)

孙思邈养生口诀 手掌搓热头常梳，可以明目防白头 搓热双手敷上眼，闭目猛睁转眼珠 上下叩齿三十六，防止蛀牙退牙骨 为增记忆和听觉，紧捂两耳猛松手 双手搓暖敷面部，脸色红润可除皱 暖手绕脐顺时揉，帮助消化除腹鼓。

孙思邈非常注意按摩导引之术，提倡吐故纳新的静功和熊经鸱顾的动功相结合的锻炼方式，劝告老年人要从事一些不致疲劳的轻体力劳动还强调人们不要随地吐痰，不要食用不熟不净有毒的食物，饮食不得过量，咀嚼要细吞咽。

孙思邈的成就不仅体现在医学之上，同样，在养生上，他也有着令人叹服的成就他总结吸收借鉴，在前人的理念之上，作出了自己的创新观点他以医学的角度出发，既主张静养，又主张运动既主张补食，又主张药治既主张保。

#8205#8205药王孙思邈是著名的医药学家，他那101岁的高寿让人倾羡不已那药王孙思邈的长寿秘诀是什么呢？下面就跟随小编一起来看看孙思邈的养生“四少诀 ”吧1少说话，以防损伤肺气现代社会处处需要沟通，工作。

药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著千金。

唐太宗李世民赞孙思邈“凿开径路，名魁大医羽翼三圣，调合四时降龙伏虎，拯衰救危巍巍堂堂，百代之师”宋徽宗敕封为“妙应真人”，被后世尊称为“药王”其中最杰出的代表是孙思邈孙思邈从小就好学博闻，当时有。

因为根据相关的史料表明孙思邈活了142岁，一个普通的凡人活了142岁就在现在医学发达的年代都是一个神话，信息部信息查看，发现药王孙思邈的养生有ldquo九不过rdquo不过这有什么意义呢一药王长寿的秘诀ldquo九不过。