曲黎敏长寿秘诀四个字(132岁老人的长寿秘诀四个字)

养生是通过养精神练形体适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动中医认为，天地是一个大宇宙，人是一个小宇宙，而天人是相通的人无时无刻不受天地的影响，所以，天地的一切变化都会影响到人中医；人中”有何意义为什么“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”中国人为什么讲“仁义礼智信”为什么中国人说“左右”，不说“右左”11黄帝内经讲什么1顺其自然因天之序2健康长寿靠自己3天人合一12“因天之序”。

第一集 养生要则1顺其自然2健康长寿靠自己3养性情养睡眠养居处养房事4养生之“五难”案例 孔子之言端水杯测试“亡羊补牢”保健品富贵所致三患第二集 春季养生上1春天要养生发之机2春季几种常见病3。