李诚玉道长长寿秘诀(李诚玉道长是真实的吗)

李诚玉是光绪年间的女道士，被称为“白玉姑姑”，她是寿命最长的一位女道士李诚玉一直活到2003年才去世，而她在临终前仅说了三个字而且她说的这三个字可以推断出她长寿的秘诀李诚玉出生在光绪年间，却活了整整一个。

原来，长寿的秘诀很简单，但也不简单李诚玉在她生命中，一直把“清心寡欲”当成座右铭不贪图功名利禄，不计较个人得失，无欲无求，心态健康身体自然会好饮食方面，每天粗茶淡饭，一日三餐，豆腐和野菜作为主食，一顿只。

直至2003年，李诚玉道长才得以仙逝，享年118岁，可以说是极为长寿了，人们一直迷惑于为什么李诚玉能够在重病的情况下长寿如此多年，其实，除了健康的饮食作息外，对于李诚玉最重要的，还是她那颗与世无争，乐观向上的心态，这。

李诚玉的长寿，也迎来了很多人的关注，毕竟多年来，长寿是很多人都求之不得的，为了长寿，人们总在积极地寻找各种办法，只要有老人长寿，就会吸引很多人的关注，大家都会去关注他们这些人的生活，饮食习惯等多年来，李诚玉。

唯一一次受伤，在她104岁的时候，当时的武当山被冰雪覆盖，李诚玉滑倒摔伤了胯骨她的师傅张至慎据推测当时张至慎的年龄在120岁以上，具体并无记载给了李诚玉一把“寿杖”，并传授她相匹配的棍法秘诀，要她杖不离手。

可能有人认为李诚玉这是固执，但这未尝不是一种爱国之情呢虽然她是一位不问世事的道姑，但从这件事中可以看出，她对于国家和民族的爱，肯定不比其他人少养生之道 为什么能够如此长寿李诚玉曾经说过，秘诀在于清心寡欲。