懒才是长寿的秘诀(长寿的秘诀就是懒,越懒越健康)

你是不是常常觉得，想要身体好，那就一定要勤快，可不能懒！锻炼才是长寿的秘诀谣言勤快爱锻炼是健康长寿的前提条件真相可不一定哦！其实懒，才是长寿的法宝，这些事上如果你做到了“懒”，那么恭喜你，离长寿不。

以上这些长寿的秘诀都是根据生活当中百岁老人从中吸取来的经验我们不妨仔细的观察一下，很多百岁老人一般都是具有良好的乐观心态从不浮躁保持一颗平常心做什么事情也会慢条斯理，节奏适当，所以说这方面懒惰的人长寿会和他。

有人说，从动物王国的寿命分析来看，一种活动良好的爬行动物的寿命一般不会太长相反，一些懒惰懒散的动物寿命更长例如，最慢的乌龟是动物界长寿的明星即使是大型动物，笨拙的大象也能活得更长一个人的寿命虽然与运。

工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡乌龟生性迟滞雷打难动，但寿命高达150年其实，有时候懒一点才好，特别是中老年朋友，懒一点反而更健康长寿快乐1 懒即节制 老年养生，因精力体力所限，勤应有度，宜。

公公去世后，婆婆的三个儿子把他们的懒惰发挥到了极致吃饭的时候才搬出家门，桌上还有餐具捡起来吃，不等人没有筷子，就坐着等吃完饭，马上撤到你家，躺着玩手机，仰面玩，脸朝右，脸朝左，千万不要坐着 除了。

有一本很有意思的书，叫做懒人长寿，说的是，要想获得健康成就与长久的能力，必须改变“不要懒惰”的想法，鉴于压力有害健康，应该鼓励人们？松，睡点懒觉，少吃些，用例行的日常工作代替过度劳累等，最重要的观点是。

坚持“四懒”1，懒得生气 “莫生气，莫生气，别人生气我不气，气出病来无人替”对50岁后的人来说，懒得生气，控制好脾气，对健康是一件非常有益的事积极乐观面对生活，保持良好的心态，也是公认的长寿之道2。

现在的生活节奏是非常快的，大家每天都在上班下班，看上去非常的勤劳如果大家表现的比较懒的话，相信会得到身边人的嘲讽很多老年人为了更加的长寿，他们选择把剩下的时间都放在锻炼以及运动上面，但是却没有起到很好的效果。

当然了，太懒惰也不行，懒惰会使人不断退步，也会让他们变得肥胖和感到迷茫我觉得想要长寿一定要学会自我调节好情绪，保持积极乐观的心态是长寿的秘诀之一有时候实在太累了，也不要去逞强，偶尔偷懒一次，也当给自己放。

估计以上这4个好习惯，很少有人能全做到吧若你拥有这些懒习惯，恭喜你，你也更容易长寿除了4个ldquo懒rdquo以外，当然还是有ldquo勤rdquo下面就给大家讲讲有哪些ldquo勤rdquo五个勤1勤体检。

可从七大姑八大姨家里都走了一遭之后，我却发现，在一个家庭里，女人越“懒”越好命，男人越“勤”越短命去姨妈家的时分，我心里是有抵触心情的，在我的印象里，从小时分开端姨妈和姨夫就不对付，经常吵架，吵起架来。

这个要看这个懒是指什么吧懒有各种含义的，如果老人性格开朗乐观，一般不喜欢对后人管东管西，不喜欢操心，懂得为自己生活，想动就动一下，不想动就不动，自己照顾好自己，每天过得都很快乐，像这样的老人会长寿的，说。

但是现在生活条件好了，身体保养和医疗条件普遍提高，人们的寿命也延长了，因此过去说的40岁是生命的“分水岭”，现在社会大约要推迟到45岁的年龄，45岁之后如何规划自己的生活，使自己更长寿？有时候懒点好，这些方面懒一懒。

懒人因为不操心，心态度决定一切，心态好自己的生活方式不一样，生活中能够接受一些乱七八糟的东西所以能够长寿，这种情况也很正常。

长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。

对于那些懒惰的猫咪，主人大可由它们去事实证明，很多长寿猫咪都是非常“懒”的，有些猫咪甚至会让主人把饭送到自己嘴边才会开吃五爱猫咪 把猫咪当成你的家庭成员，你的爱会让猫咪更享受现在的生活，而拥有愉悦的身心。