集邮有益于健康长寿

　　 我国著名的邮票设计家邵柏林说过：“世界上有一种鸽子，没有翅膀，却能飞越五大洲、四大洋，传播亲人的问候和友谊，交流文化艺术知识。这个鸽子就是邮票。”邮票是国家的名片。集邮是以邮票为中心内容的一项高雅的文化活动，是一种美的享受。现在全世界有1亿以上的人有集邮爱好。从医学养生角度讲，集邮还有益于健康长寿。

　　集邮是最好的休息。集邮像看电视、电影一样，是在休息、自娱、轻松愉快的情况下进行的。通过集邮可以使人们在美的享受中消除一天工作的疲劳。尤其是在欣赏邮品之际，眼、脑、心思专注于方寸之中，这时只有一小部分脑细胞在活动，而大部分脑细胞则得到充分休息。所以，集邮可以调剂人们的大脑，使大脑得到积极的休息，有利于消除疲劳，增进健康。1933-1945年，美国前总统罗斯福当了13年总统，在公务十分繁重的情况，还参与了6枚邮票的设计，参与了3套邮票的发行；他还一直坚持每晚临睡前用半个小时来集邮，就连到国外参加重要的国际会议时，也随身携带他的邮票册。他认为集邮是他一天劳累后最好的休息。俄国著名生理学家巴甫洛夫也喜欢集邮。他说过“集邮使我充满真知新识和发现惊喜，是我一种最好的休息方式。”他曾对医生幽默地说过：“邮票对我的健康所起的作用，比你（指医生）给我的溴剂（指镇静剂）还要好。” (本文来自湖南麓山收藏网）

　　 集邮有利于人们的心理健康。集邮是一种兴趣爱好。有位外国集邮家曾说过，“有兴趣的人比没有兴趣的人双倍地快乐，因为有兴趣的人同时生活在两个世界里。”这是大多数集邮者共同的感受。爱集邮的人，精神有寄托，一票在手，生活得到充实。集邮可以赏心悦目，培养兴趣，驱除疲劳，培养认真、好学、深思、爱美和科学态度等情操，有陶冶性情的作用。集邮还可以促使人们养成用脑思考的习惯，养成善于整理的能力和习惯，慢慢地可以使人养成严谨、一丝不苟和善于观察的好作风。由于成功的集邮者，每人都有一页页生动的经历，都有一个最好的习性，便是“忍耐”，所以集邮也是恒心和毅力的一种锻炼。收藏邮票是一种缘分，每当寻觅的邮票得以满足，难题得以解决，快慰之情难以言表。欣赏邮票更有意境、更有乐趣。一旦邮文发表、邮集编组成功并获奖项，局外人是难以理解与体会得到的，因为这一切不全是花钱才能得到的。就这样，集邮者便长期处于希望与快乐之中，对静心养性、调整大脑功能很有好处。要说集邮倒底有多少“乐”？从笔者自己几十年集邮的经验体会来说，可概括集邮有“十乐”，即购邮之乐、寻觅之乐、欣赏之乐、求知之乐、研究之乐、写邮之乐、组集之乐、成功之乐、分享之乐、交友之乐。这绝对不是言过其实，而是肺腑之言。因为集邮就是收集快乐。

　　 集邮有利于健康长寿。邮票很娇气，怕弄脏，怕损坏品相，集邮者要讲究干净，促使自觉戒烟、自觉勤洗手的习惯，可以预防许多疾病发生。集邮是手、脚、脑并用，脑力劳动和体力劳动相结合，从而可使人体保持良好的健康状态。由于集邮能增加知识，能愉悦心情、感受乐趣、修身养性，集邮者远离社会的纷争，心静平和地欣赏自己的邮品，静静地陶醉之中，一身轻松。正像庄子劝告人施行“头空、心静、身轻”那样，要保有“静功之态”，达到修身养性的目的，促使人的健康长寿。集邮对高血压、心脏病、胃病、神经衰弱等慢性病症有一定的康复作用，可以作为辅助治疗手段。如果仔细观察便会发现，与同龄老人相比较，老年集邮者大多身体较好，精力较充沛。许多集邮家都是高龄老人。如北京集邮家王强松101岁，浙江集邮家钟韵玉99岁，世界级集邮家张恺升95岁，中国著名作家夏衍享年96岁，我国集邮家张包子俊先生享年93岁，南非有位“集邮老太”赫丝特希帕丝，23岁开始集邮，编组了55部邮集，还在2000年欢度了百岁寿辰。从此意义讲，集邮确实是人们延缓衰老的良方之一。（本文来自湖南麓山收藏网

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　　湖南麓山收藏网

一、[活动]希望大地助学工作室最新隆重盛大推出2009年第9批云南省楚雄市西舍路乡中心学校

希望大地助学工作室最新隆重盛大推出2009年第9批云南省楚雄市西舍路乡中心学校特困学生资助情况

　　1、王思成（已由静悟资助）

　　2、鲍有林(已由小妖资助)

　　3、鲍为林(已由小妖资助)

　　4、杨光琼(已由茱萸资助)

　　5、杨光成(已由茱萸资助)

　　6、施国华

　　7、施国付

　　8、周永兵

　　9、周永秀

　　10、罗旋（已由Mr.M资助）

　　11、罗岗（已由Mr.M资助）

　　12、王兆花

　　13、徐正利

　　希望大地助学工作室，是一个民间的慈善组织，目前主要从事资助我国西部落后地区及民族地区的贫困儿童上学，通过互联网、电子媒体、通信和其他媒介，帮助资助人和受助儿童建立起“一帮一”式助学联系。本室是非盈利组织，不接受、不转交任何捐赠，也没有任何收入。

　　希望大地助学工作室资助人注意事项：

　　1、接到希望大地助学工作室发出的贫困失学儿童资料后请立刻汇款，以后每年的3月、9月汇款，建议每次汇出一个学期的费用，不要一次汇款太多。

　　2、汇款后，建议立刻用电话或短信通知王恒顺老师(电话0878-3814262，手机13769290669)，可以帮助他们具体确定您资助的孩子。

　　3、汇款金额可按本贴公布数量，如愿意提高资助金额，建议每个孩子每学期提高部分不超过100元。

　　4、建议资助人与贫困失学儿童或家长、教师通信，并请附上邮票及信封。

　　5、资助人想捐赠衣物、书籍、文具时，请与王恒顺老师取得联系。

　　6、如果您想资助贫困学生，请向希望大地助学工作室室长官季材报名并发送您的真实信息。为保障受资助儿童的利益，请您务必填写您的真实信息，本室一定为您保密，绝不向大地助学工作室以外人员透露。需要提供的信息内容如下：

　　常用网名：

　　真实姓名：

　　性别：

　　年龄：

　　通信地址：

　　邮政编码：

　　工作单位：

　　联系电话：

　　常用手机：

　　电子信箱：

　　QQ号：

　　MSN号：

　　官季材站长的联系方式如下：

　　1、可采用本站短信

　　2、电子邮箱：jxsh@ciecc.com.cn

　　3、QQ：597058405，478819466

　　4、MSN：jxsh@ciecc.com.cn

　　5、助学网友交流QQ群：

　　希望大地助学工作室一群：2366063

　　希望大地助学工作室二群：20335660

　　希望大地助学工作室三群：52365131

　　希望大地助学工作室四群：11456992

　　希望大地助学工作室五群：19532405

　　本室接到资助人的资料后，资助人就可以挑选想资助的儿童，经过本室确认，资助人请汇款给王老师，由王老师转交给贫困儿童，王老师联系方式如下：

　　调查员：王恒顺

　　工作单位：云南省楚雄市西舍路乡中心学校

　　邮编：675015

　　电话：0878-3814262

　　手机：13769290669

　　QQ号：122482847

　　从银行柜台汇款地址如下：

　　开户行：楚雄市西舍路农村信用社

　　账号：0500011001547889

　　户名：王恒顺

　　从邮局邮寄地址如下：

　　地址：云南省楚雄市西舍路乡中心学校

　　邮编：675015

　　收件人：王恒顺

　　电话：0878-3814262

　　资助人汇款注意事项：

　　1、如果从邮局汇款，请在附言中写被资助孩子的姓名。并用短信通知王老师。

　　2、如果从银行汇款，请事先和王老师用短信联系，汇款时最好多汇一点零头，比如201元、200.2元、200.03元等等，以便校方可以确认你资助的孩子，汇款后请再用短信通知王老师一次。

　　3、如果今后您因为某种原因不能继续资助了，请通知我们一下，谢谢！

　　2009年第9批①云南楚雄市西舍路乡中心校特困生募捐帖

　　

　　1、王思成（已由静悟资助）

　　资助人：静悟

　　姓名：王思成

　　性别：男

　　民族：汉族

　　所在学校：云南省楚雄市西舍路初级中学

　　邮编：675015

　　班级：七年级（93班）

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡西舍路村民委员会泥格底小组

　　家长：王清泽

　　与家长的关系：父子

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878----3814117

　　所需资助资金：300元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　他家共有5口人，奶奶王景秀已经75岁了，不但天天在生病，丧失劳动能力，而且今年还造成眼睛视网膜脱落，到楚雄州人民医院做手术就花了五千多元。王思成的父亲王清泽本来才有41岁，是个已经身患肺癌几年的人了，不能从事繁重的体力劳动。母亲王常英，因患肝囊肿做了切除手术一年了，刚有好转又患上严重的妇科病。哥哥是个残疾人，在市民政和调查人的帮助下才进入了楚雄师院附中就读艺术高中。一家人不吃不喝才能供哥哥读书。所以王思成同学，实在难于继续坚持完成义务教育阶段的学习任务，迫切需要好心人的资助。

　　2、鲍有林(已由小妖资助)

　　资助人：小妖

　　3、鲍为林(已由小妖资助)

　　资助人：小妖

　　姓名：（姐姐）鲍有林、（妹妹）鲍为林

　　性别：女

　　民族：汉族

　　所在学校：鲍有林在西舍路初级中学，鲍为林在西舍路中心小学

　　邮编：675015

　　班级：鲍有林七年级（98班），鲍为林六年级

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡西舍路村民委员波这底小组

　　家长：鲍付良

　　与家长的关系：父女

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878----3814117

　　所需资助资金：500元／每学期（姐姐300元，妹妹200）

　　家庭情况及照片：

　　鲍有林和鲍为林家共有5口人，父亲叫鲍付良，母亲叫王思英，由于家住贫困山区，她的父母又不识字，没有什么技术，整天只能在一家人的2亩多的土地上去劳动。本来一家人的生活就很艰难，但是，天有不测风云，去年一场特大山崩灾害造成她家房屋被毁，在政府的帮助下盖起来的房子已经快两年了还无法搬入居住。生活按目前的情况看，就不说供两个孩子住校读书，就一家5口的生活都很难维持，两个孩子面临失学回家的地步。希望好心人帮帮。

　　2009年第9批②云南楚雄市西舍路乡中心校特困生募捐帖

　　

　　4、杨光琼(已由茱萸资助)

　　资助人：茱萸

　　5、杨光成(已由茱萸资助)

　　资助人：茱萸

　　姓名：（姐姐）杨光琼，（弟弟）杨光成

　　民族：汉族

　　所在学校：云南省楚雄市岔河完小

　　邮编：675015

　　班级：杨光琼五年级，杨光成一年级

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡岔河村民委员母希堵小组

　　家长：杨洪荣

　　与家长的关系：父女

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878----3814117

　　所需资助资金：600元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　杨光琼和杨光成姐弟俩全家共有5口人，爷爷杨发民已经70多岁了，父亲杨洪荣虽然年纪不大，只有38岁，但是在修理自家的房子时摔断了右手，由于没有钱做手术，造成接骨错位，不但不能劳动，而且生活极为不便。母亲罗得凤因患子宫癌一年多了，无法住院治疗，一直靠调查员王恒顺老师帮助而进行吃药治疗。总之，一家5口人中，两个孩子需要读书，3个大人没有一个是健康人，不但生活非常艰难，而且姐弟俩面临失学回家。按目前的情况看，就不说供两个孩子住校读书，就一家5口的生活都很难维持。希望好心人尽快帮帮他们，让两个孩子能够健康成长，生活中多一点快乐。

　　6、施国华

　　资助人：

　　7、施国付

　　资助人：

　　姓名：施国华，施国付

　　性别：男

　　民族：彝族

　　所在学校：施国华在西舍路初级中学（初一94班），施国付在西舍路岔河完小（二年级）

　　邮编：675015

　　班级：施国华（初一94班）施国付（二年级）

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡岔河村民委员过苴箐小组

　　家长：施正山，

　　与家长的关系：父子

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878----3814117

　　所需资助资金：500元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　施国华和施国付是兄弟俩，全家有5个人，居住在海拔2500多米的高山上，没有一点水田，一年的吃粮都是玉米等杂粮。姥姥李文英，现年83岁了，早已经失去劳动能力，全靠人照料。一家人本来生活就十分的艰难，但是天有不测风云，2007年7月，由于他们就住在大山里，父亲施正山因为去驱赶来偷吃粮食的熊，而被猛熊咬伤致残，并吓得精神恍惚失去正常人的劳动能力。所以一家人全靠一个没有文化的母亲杨发兰，来做农活维持生活。哥哥施国华在西舍路中学七年级94班，弟弟在岔河完小读二年级，虽然兄弟两实在学校都已经享受国家的“两免一补”政策，但是，还是无法继续在读下去了，随时都有辍学的可能，希望好心的人帮帮他们吧！

　　2009年第9批③云南楚雄市西舍路乡中心校特困生募捐帖

　　

　　8、周永兵

　　资助人：

　　9、周永秀

　　资助人：

　　资助状态：原来的资助人现在无法联系

　　姓名：（哥哥）周永兵，（妹妹）周永秀

　　性别：周永兵（男），周永秀（女）

　　所在学校：周永兵西舍路乡初级中学，周永秀岔河小学

　　邮编：675015

　　班级：周永兵七年级（92班），周永秀二年级

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡岔河村民委员会大平掌小组

　　家长：周存德

　　与家长的关系：父子

　　教师：王恒顺

　　电话：13796090669

　　校长：王新敬

　　电话：0878---3814117

　　所需资助资金：哥哥300元／每学期，妹妹200元／每学期，合计500元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　周永兵和周永秀是两兄妹，一家6口人，爷爷和奶奶都有65岁了，由于地处高寒，田地贫瘠而且很少，一家人一年在自家的土地里产的粮食根本不够。每年仅仅有900元的卖核桃收入，主要用于购买基本口粮。还要供周永兵和周永秀两兄妹读书，所以，生活非常艰难，两兄妹也面临无法继续上学了，急需有人来资助，每学期资助他们兄妹俩500元，他们就可以完成学业了。

　　10、罗旋（已由Mr.M资助）

　　资助人：Mr.M

　　11、罗岗（已由Mr.M资助）

　　资助人：Mr.M

　　资助状态：原来的资助人无法联系了

　　姓名：（姐姐）罗旋（弟弟）罗岗

　　性别：罗旋女（弟弟）男

　　所在学校：罗旋西舍路初级中学，罗岗岔河小学

　　邮编：675015

　　班级：罗旋七年级（95班），罗岗二年级

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡岔河村民委员会大麦地小组

　　家长：罗庭才

　　与家长的关系：父子

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878---3814117

　　所需资助资金：姐姐300元／每学期，弟弟200元／每学期，合计500元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　由于家住高山，土地贫瘠，3亩多的高山地和1亩年产不足400公斤的梯田，家里有一个67岁常年患病的奶奶。弟弟罗岗也在岔河完小读小学，一家人每年只靠1500多元的核桃收入，来填补吃粮。无法支持姐弟俩在学校读书，因此，需要有好心人给以资助他们一把，每学期资助他们姐弟俩500左右，他们就能够顺利的完成学业了。

　　12、王兆花

　　资助人：

　　资助状态：无

　　姓名：王兆花

　　性别：女

　　所在学校：西舍路初级中学

　　邮编：675015

　　班级：七年级（97班）

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡岔河村民委员会上村小组

　　家长：王福明

　　与家长的关系：父子

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878---3814117

　　所需资助资金：300元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　王兆花本来有一个温暖的家，可是，前年他们的母亲突然身患癌症医治无效去世了，留下72岁的奶奶、父亲和哥哥她们兄妹两个。哥哥王兆军是个爱读书而且成绩较好的学生，就是因为家里困难，在一个好心人的资助下完成了义务教育，无法在继续读高中而回家了，王兆花步入初中学校，家里只有父亲和一个未成年的哥哥在劳动，没有什么经济来源，仅靠每年2千元左右的核桃收入来维持一家人的生活，所以她父亲和哥哥每天起早贪黑的劳动也无法支持她在初中读书，需要好心人帮她一把，资助她每学期300元左右，她就能顺利的完成学业了。

　　13、徐正利

　　资助人：

　　姓名：徐正利

　　性别：男

　　所在学校：西舍路初级中学

　　邮编：675015

　　班级：七年级(99班)

　　住址：云南省楚雄市西舍路乡岔河村民委员会下村小组

　　家长：徐丕荣

　　与家长的关系：父子关系

　　教师：王恒顺

　　电话：13769290669

　　校长：王新敬

　　电话：0878---3814117

　　所需资助资金： 300元／每学期

　　家庭情况及照片：

　　徐正利一家5口人，有个74岁的奶奶。去年两个孩子同时在学校读书，父母2人劳动，一方面，他们的父母都是文盲没有如何专长，加上所在处属于高寒山区，没有什么经济来源，每年只靠二千多元的核桃收入来维持一家人的生活，本来就非常艰难。另一方面，去年一场11.02的特大山崩灾害使他家的房子受到损害，生活用地受到损害，现在是雪上加霜，无法支持子女读书了。哥哥徐正强本来是个学习成绩不错又喜欢读书的孩子，正因为就家里困难而在一个好心人的资助下，完成了义务教育就回家务农去了。现在弟弟又来离15公里外的初中读书，非常艰难，希望有好心人来帮助他们一把，使他能够顺利完成义务教育。

二、以前的我你爱理不理 ，现在的我你高攀不起

　　因为肥胖男友和我分手了，我下定决心一定要减肥，现在我终于成功了，当他再次看到我时很惊讶，要求复合说以前只是一时冲动。我高傲的看着他说我认识你吗、说完真心觉得爽啊；以前的我你爱理不理，现在的我高攀不起 ，不是为别人而是为自己改变，我要做健康快乐的自己

　　自从秀了张瘦身前后的照片，每天都有网友问我瘦身的秘诀。我理解MM们希望拥有苗条身材的迫切心情，因为曾经的我也是日思夜想。但由于精力有限，我无法一个个解答网友的问题。因此我决定把我的瘦身经历写出来，希望会对大家有所帮助。同时，在此我必须提醒大家，如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了，

　　蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿，这样一个的我都瘦身成功了，你有什么理由说你不能呢？

　　我叫张非非，今年25岁，身高161，现在体重是92斤。如果我告诉你3个月时间，我从左边的游泳圈，变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶？现在同学和好朋友见到我，都说我身材越来越好，可是他们不知道2个月以前，为了减肥我遭受了多少罪，受了多少苦！

　　为了减掉我身上的肥肉，我从3年前就开始制定减肥计划，从节食引发贫血，运动导致小腿肌肉发达，喝左旋肉碱咖啡致例假延迟，吃减肥药进ICU（ICU就是重症加强护理病房），也许我是减肥大军中最悲催的一个，没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折，我才深刻意识到健康多么重要。现在，我把我的经历写出来，只是想告诫各位MM们，减肥要慎重，凡是吃的减肥药或保健品，一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素，对你的身体健康绝对没有任何好处！

　　大概3年前，由于一场大病，我吃了含激素的药，身材越来越差，特别是肚子和腿，一年比一年粗。人送外号，胖墩、胖妞、肥妞……有一次我从公司回来，我妈盯着我看了很久，突然说，你怎么这么丑。当然我就愣了，我知道妈妈的潜台词是，我太胖了。我一时忍受不了，跑到房间里，趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉，但是我什么都没听进去，脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”，我绝望地想到，这应该是所有人对我的评价。

　　其实，从长胖后，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？

　　就在那年，相恋了几年的男友也和我分手了，理由是不合适，没感觉了（估计有一部分原因是因为我长胖了）。

　　心得总结：

　　所以在这里我想对每一位肥胖的MM说，一胖遮百美，减肥应该是自己最重要的事，没有人会喜欢你肥胖的模样！如果连你自己都不爱惜自己，你凭什么希望别人来喜欢你？

　　正是那一次妈妈无意中的一句话，再加上分手的打击，我开始痛下决心去减肥！

　　可是，什么样的方法才能健康、快速减肥呢？（我想很多姐妹们也遇见这样的问题吧）

　　经过我的实践证明，通常的减肥方法，节食、运动、减肥药、减肥茶、左旋肉碱咖啡基本上都没多大用，因为今天你们正在尝试的减肥方法，我大部分都尝试过，甚至我还因此进了ICU！

　　从2011年开始，我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。

　　尝试1：节食

　　对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样，我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷！对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情！看到别人吃着香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了5斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……

　　节食瘦身：不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不去呢，而且节食容易贫血、营养不良，同时反弹的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了十来斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了，多憋屈！

　　尝试2：运动

　　说起运动来，真是一把辛酸一把泪了，制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟（因为上班，只有早上和晚上有空）。就这样坚持了一个多月，但体重没下来，反而小腿胳膊练出了肌肉，被同事笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！

　　运动瘦身：运动瘦身是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，但同时对于MM来说，最悲催的事情是肉没减下来，可能还因此练出肌肉出来。。。

　　尝试3：减肥药

　　节食、运动都没有什么起色，我又开始尝试吃减肥药，没想到，这一次竟然直接进了ICU当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好，减肥心切的我买了一盒。按照说明书写的，每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有点难受，问客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久，我突然感觉浑身颤抖，脸色发白的厉害，最后竟然晕倒过去（妈妈事后跟我说的）。后来我醒来的时候，发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药，说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药，送到医院也没抢救过来。我算是运气比较好的。

　　后来我在网上查了下，发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可，这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在，不相信的朋友可以去百度下。

　　尝试4：服用减肥保健品

　　自从发生那次进ICU的事故之后，我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉，结果体重不减反增，看到镜子里臃肿的身材，减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的，趁着这股风潮，我也买了使用。客观说来，这些产品确实在短时间内对减肥有效果，但是却非常容易反弹。我一个朋友当初用了左旋肉碱，减了10来斤，开心得不得了，可是后来一停，体重又回来了。而我使用的时候更加悲催，体重是轻了不少，但却整天四肢无力，连例假都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情，就又停止使用。后来，看到一篇报道说碧生源是用了泻药，顿时庆幸自己放弃的早。

　　保健品瘦身：目前大多数保健品含有激素，是依靠抑制食欲来达到减肥瘦身的目的，这就使得容易反弹，而且长期使用对健康有很大损害。

　　尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的时间，我正拿着手机看微信朋友圈，我同事跑过来给我说：我朋友圈有一个卖减肥产品的的让我加她。想着午休时间也无聊，就加为好友，了解了解，想了解她是如何减肥的。可是人家忙啊，耐心的问了好几遍，她才回答我。原来她是兼职义务推广的，并不是推销员或者商家 朋友圈没有发产品的介绍 都是我自己问的 后来她才给了我很多资料

　　经过了解原来产品叫生命之源，并不是单纯的减肥药，它主要原理是排除身体毒素垃圾和脂肪

　　我想，不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材，而且看起来真的很好，我咬牙心想再试试吧

　　这个是一盒20包，对于肥胖的人来说一天两包，不是很胖可以隔天，想不到我吃了三包效果就出来了，排便次数多了很轻松就排出来了，身体也感觉很轻松 吃了一个礼拜我就瘦了5斤 ，我真的好开心，起色也好了很多

　　就这样，我坚持使用一个多月，从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！

　　在这期间，我还帮助过我的闺蜜成功瘦身，她也备受肥胖困扰，为了让她远离大象腿、蝴蝶袖，游泳圈，于是我向她推荐了生命之源，你猜结果怎么样？一个月的时间，她从女人变成了女神！！

　　这是她前几天发给我的一对夫妻使用后的照片，真的很震撼也很替他们高兴，因为我受尽了肥胖的罪，更能体会他们的心情

　　世上没有丑女，只有懒女人，都懂的！

　　好了，该说的我都说了，剩下的事，你们自己去解决吧。。当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已，说的都是事实。如果你也和我一样“小心眼”，怀疑我是她的托，我也没话可说。

　　大家都是成年人，都有自己的判断力。

　　这是我知道的产品功效

　　?气血不足、气血亏虚的人排便少或不排。

　　?长期有便秘史，平时吃肉多、蔬果少，肝火旺盛。

　　?使用过激素类、减肥类药物的人群，影响排便。

　　?严重疾病人群，严重酸性体质人群。

　　?水量不够，没有适量的运动人群。

　　?不忌口，零食不断，平时多食工业食品人群。

　　?寒凉性体质人群，如果有肠炎或风湿因子人群会出现便溏。

　　不是减肥药，却能瘦身；不是泻药，却能让你一身轻松；不是祛痘膏，却能还你颜如玉；不是雌激素，却能调理好朋友；不是抽脂机，却能甩掉将军肚。今天你选择了生命之源，一个月后的你一定会感谢自己今天的选择。像我感谢现在的自己一样。 ”生命之源”排肠毒、清宿便是您最佳首选[拳头][拳头][拳头][拳头]

　　为什么很多人想减肥减不下来！因为市面上百分之八十的减肥都是以脱水为主，人体身上百分之七十的水，喝点泻药每天拉几次希，拉的都脱水了，看着是瘦下来了，可是没过几天身体又反弹了，为什么？因为身体的细胞要靠水分养着！所以身体一补充水分，体重又上来了！核心点没找对，如果把体内垃圾毒素清理干净了，想长胖都难，生命之源，排出毒素，清理多余油脂，调理便秘，太棒了

　　生命之源、排出毒素、一生轻松

　　成分表

　　。psyllium Husk 西连壳纤维

　　。Crystaline Fructose 果糖

　　。Spinach Powder 菠菜粉

　　。oil Palm Fibre 棕榈油纤维

　　。oat Fibre 燕麦纤维

　　。Wheat Grass 小麦草

　　。Apple fibre 苹果纤维

　　。Inulin 果寡糖

　　。Soya Protein 大豆粉

　　。Lemon Powder 柠檬

　　。Spirulina 螺旋藻

　　。Guar Gum 瓜尔胶

　　。Aloe Cera Powder 芦荟

　　。Citric Acid 柠檬酸

　　。Chlorophyll 叶绿素

　　10大功效同步进行

　　1.清肠排毒，预防便秘

　　2.增殖乳酸杆菌等的繁殖

　　3.补充各种良箘所需的养份

　　4.净化血液，激活细胞

　　5.阻断脂肪合成6.燃烧多余脂肪7.平衡荷尔蒙8.强化新城代谢9.增强免疫系统

　　10.预防各种文明病

　　适合任何年龄各身体状况

　　患便秘.、痔疮者、未老先衰老和一般身体虚弱者

　　太胖或太瘦人士、癌症患病者

　　有老人斑、雀斑和粉刺人士、肝、肠胃功能欠佳者

　　失眠者、免疫系统衰弱者

　　经期失调或正值更年期的妇女、罹患各种慢性疾病者

　　食用法：将生命之源全倒入200毫升的冷或温开水摇匀立即饮下，并尽量补充水份，半小时内再喝同量一怀开水。5---12岁小孩，每次服用半包。

　　建议：食用生命之源的最佳时间是晚上睡前1小时空腹服用。如果是上班族，可选择在晚饭前一小时或半小时服用。作为长期保健避免往后对使用产品养成习惯性，没有便秘的顾客可保持两或三天才一包。对便秘患者就必须服用产品大概一个月的疗程过后，接着每两天或三天服用一包。

　　马来西亚卫生局批准为天然食品（31）KKM 163/S/25 j1d 39

　　全国统一零售价：598元/盒(内含20支、每支12克)

　　如果你相信我可以找他weixin 四六零零零八三一九 我很感谢她改变了我所以也希望她能帮助更多需要帮助的人