巴玛的长寿秘诀(巴马人长寿的五大秘诀)

行驶途中经过巴马长寿河的源头，可欣赏大自然独特风景“命”字河中餐后乘车去百魔洞，“天下第一洞”行车约1小时，游览2小时，洞内有暗河，洞上有瑶寨，负氧离子较高，每年数以万计的候鸟人在百魔洞附近养生，这也早。

全世界各地的医学工作者养生学者对巴马的长寿做了大量研究，总结出若干个长寿原因，这些原因包括1地磁高，水是小分子团水，所吃的食物也是小分子团化的2水质好，为弱碱性，并含有锌镁锰等较多的微量元素3。

无论男女老少，悠然似神仙，长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀巴马还有蓝靛瑶抛绣球，土瑶射弩打陀螺等古朴的风俗。

在巴马流传着这样的民谣，火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高地下河水元素多，空气清新人不老晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄知足常乐心清净在巴马为何有这么多的长寿老人，巴马的长寿秘诀是什么呢广西巴马长寿与。

那么巴马长寿秘诀究竟是什么呢？ 巴马人为什么长寿？ 广西巴马人之所以长寿，与外界的环境当然有密不可分的关系，也与当地人的生活方式膳食结构有关比如一户寻常巴马人家的膳食结构基本就是“四低一高” 低脂肪低糖。

巴马的人民是支持近亲结婚的，虽然说近亲结婚对第一代或者第二代的子女会有着很大的健康影响，但是也有研究发现如果将时间放得更久远一些，这些近亲结婚而繁衍下来的后代，会更加的健康而在巴马就有很多的长寿老人，他们的。

广西巴马长寿村地理位置巴马瑶族自治县，广西西部山区巴马长寿村位于广西西北山区巴马瑶族自治县，自古就有百岁以上的老人存在，是一个迷人神奇美丽的地方，被誉为长寿之乡槟榔乡平安村坂屯，是巴马长寿村八马大。