首届国医大师朱良春——偏于一隅而名闻天下的五毒中医

　　首届国医大师朱良春——偏于一隅而名闻天下的五毒中医（真的淘中医）

　　朱良春，男，生于1917年8月，江苏镇江市人，后迁居南通。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校，并于1938年毕业于上海中国医学院，师从章次公先生，深得其传，从医已逾70载。

　　2015年12月14日凌晨0点06分，因突发肺栓医治无效在南通中医院去世，享年98岁。

　　个人经历

　　1917年生，江苏镇江丹徒人，后迁居南通市。

　　1923年-1928年 读私塾6年，后转入学校学习。

　　1935年 至武进孟河拜御医世家马惠卿先生为师，学习中医。

　　1936年 转至苏州国医专科学校学习。

　　1937年 因抗战，转入上海中国医学院，跟随章次公先生侍诊实习。1938年毕业。

　　1939年2月 至南通设立诊所开业行医。

　　1945年-1948年除诊病外，并创办南通中医专科学校，任副校长。

　　1952年 参与创办中西医联合会诊所，任所长。后改为联合中医院，任院长。

　　1956年 无偿将医院全部设备捐给政府，成立市级中医院，任院长。

　　1987年 国务院批准他为"杰出高级专家，暂缓退休"。

　　1990年 被国家确认为首批全国继承老中医药专家学术经验导师。

　　2009年 被国家评为国医大师。

　　2015年12月14日凌晨0点06分，名中医朱良春因突发肺栓医治无效在南通中医院去世，享年98岁。

　　何说朱良春大师偏于一隅而名闻天下？

　　当代中医界很多人都知道"朱良春现象"，这是卫生部中日友好医院史载祥教授提出来的。他曾经跟随朱良春先生工作多年，目睹朱老不凡的学术成就，深有体会地说:"朱良春先生在中医学术领域中的大家风范，博采百家，自成系统，更难能可贵的是，先生平生所处，偏于东南一隅，当今中医居地区一级，而影响及于全国者，朱老一人而已。超越区位强势，独树一帜，声誉遍及国内外，这一现象值得我们深思。"

　　朱良春创办的南通市良春中医药临床研究所以朱良春等著名老中医的临床经验为诊疗特色，对于内、妇、皮肤等科疾病基本上使用纯中药治疗，对风湿、肿瘤、脾胃、肝、肾、呼吸系统、心脑血管、不孕不育、痤疮、牛皮癣等疑难疾病疗效显著。尤其对风湿病的治疗一直处于全国领先水平。来诊治患者数以十万计。自1992年建所以来，发挥中医特色，治疗疾病130余种。患者遍及包括港澳台在内的全国各地，以及美、欧、日、东南亚等地。

　　2005年又与邓铁涛、任继学、路志正等十多位名老中医发起，由中华中医药学会、南通市人民政府主办，广东省中医院及南通市良春中医药研究所、南通市中医院承办的"2005年中国--首届著名中医药学家学术传承高层论坛"6月在南通市举行，少长咸集，盛况空前，佘靖副部长到会作重要讲话;该论坛以"徒讲师评"的形式进行，并主编《名师与高徒》一书，极大地推动了中医药学术的传承与发展，达到"承接岐黄薪火，传承中医衣钵"的目的。

　　 “偏于一隅而名闻天下者，朱良春也。"朱良春现象"是中医界称道的话题。他老师章次公送他一方印章"神仙手眼，菩萨心肠"，是朱良春一生的真实写照。

　　中医界治风湿病素称"南朱北焦"，即指南通朱良春和北京焦树德。而朱良春经验方"益肾蠲痹丸"是如今唯一能修复骨膜破坏的中药制剂，很多癌症患者在朱良春这里绝处逢生。

　　92岁的朱良春有着骄人的精力和体力，气度儒雅，虽然一脸平和与安然，但其纵贯古今之学识、浩荡之胸怀、仁善之心肠，总让人生出无限敬意。朱良春虽久居南通，却成为一代名医，不以位高职显，而是真正以德服人，以术服人。

　　为何说朱良春大师是五毒医生？

　　在上世纪中叶，朱良春还有一个"五毒医生"的雅号，原因是他善用有毒的虫类药。虫类药为血肉有情之品，生物活性强，但作用峻猛、具有一定的毒性，能搜剔深入精隧骨骱之病邪，没有功底的医生不敢乱用。当年，药店老药工当得知开方子的朱良春只有20多岁时，赞叹道:"这个年轻大夫，胆识可真大。"

　　朱良春虫类药的应用对后学也颇多启迪:上世纪60年代，朱良春首创的"复肝丸"，以扶正化瘀立法，用红参、紫河车配山甲、鸡内金、地鳖虫、三七等，开中医药抗肝纤维化先河。2003年国家科技进步二等奖内容之一就有"扶正化瘀法在抗肝纤维化的作用";1963年朱良春在杂志上连载《虫类药的临床应用》文章，在水蛭条下曾明确提及，治胸痹心痛，配全蝎、蝉衣、地鳖虫等虫类药，收到常规药难以达到的效果。这对后来以虫类药为主治疗冠心病心绞痛的思路和方药，深有启迪。

　　山西灵石名医李可先生在一次会议上见到朱良春，热情地跑过来拥抱这位素未谋面的老师，因李可早年吸取了朱良春用虫类药的部分经验，效果很好，心仪已久。朱良春笑:"不敢当，我现在用药审慎，不如你那样胆大有魄力。"

　　朱良春因擅用虫类药物治疗疑难杂症，加之其所著《虫类药的应用》一书，饮誉医坛，蜚声海外，故今人有“虫类药学家”称之者。虫类药有特殊的破积化瘀作用，许多经现代药物实验证明有抑制癌细胞作用。以下为朱良春在临床治疗肿瘤中常用之虫类药物，如：僵蚕、壁虎、地龙、虫、蜈蚣、蝼蛄、凤凰衣、蝉蜕等。

　　人物事迹

　　1934年，朱良春因为患肺结核，休学一年，完全用中医药治疗了近一年，终于获得痊愈。

　　这一年，对于一个勤学上进的17岁青年来说，实在太长了。然而，他并没有被疾病所吓倒，也没有仅仅停留在医治疾病的事情上，而是勤于学习，善于思考，最后决定放弃商业中学的学习，转而学习中医，要"济世活人"。这是一个重要的转折，也是中医历史上经常发生的"久病知医"、"久病成医"历史佳话的又一次再现。

　　鲁迅骂中医，是因为不满意中医对于他父亲结核病的治疗后果;当然，1936年鲁迅自己死于结核病，与中医治疗无关。何祚庥说中医是伪科学，很重要的原因，也是因为他两岁的时候，其父亲因为伤寒病在中医手里病逝，而留下了深刻的印痕。在没有抗生素的年代里，白求恩也死于没有中医介入的术中感染。

　　假如，朱良春不是遇到一个好的中医，他会相信中医吗?他会自己要求去学习中医吗?由此，我们不难想见，朱良春日后的主张与他切身体会有关。

　　他说:"当前加强中医临床人才培养的工作，已不仅仅是单纯的学术问题，而是关系到中医事业存亡与发展的根本大计。当然，中医事业是一个系统工程，科研、教学、临床、管理等缺一不可，但它的着眼点，毫无疑问，都是以临床为中心的。所以，抓住了临床医技人才的培养，就是抓住了根本，抓住了要害。唯此，才能保证中医医疗质量的不断提高。" 学中医用中医，追求完美

　　1936年初，朱良春先生在孟河御医传人马惠卿家抄方一年，登的是大雅之堂，见证了太医家传。按说在那个时代，完全可以靠着这种不平凡的经历"悬壶济世"，两个效益一起抓了。但是，他不满足于"医道已了"的抄方，而是转学苏州，到章太炎任校长的国医专科学校，去接受中医现代专门教育，进行系统知识的学习。

　　抗战爆发，日机轰炸，学校散伙，很多同学失学，或者自己开业谋出路。而朱良春先生想的是继续求学，在1937年11月凇沪抗战硝烟还没有散尽的时候，只身来到上海，千难万苦，找到章次公，成为章先生的得意门生。

　　靠勤奋，也靠虔诚，朱良春先生不仅深得章次公器重，而且还结交了曾国藩的外孙聂云台先生。聂先生留学德国，学的是工程学。但是，他很不幸患有糖尿病，又因为糖尿病足而两下肢截肢。就是这样一位病人，不甘心做一个地地道道的患者、残疾人，而是矢志研究中医学，要做一个有益于社会的人。通过对于医学的追求，他经过反复验证，总结出来两个治疗传染病很有效的方子:表里和解丹、温病三黄丸。他这个没有腿的研究者，把自己的创造传给了朱良春先生。

　　1939年，朱良春先生在南通开业之后，赶上了登革热流行，他就用聂先生给他的两个方子，或单行，或配以汤药，表里双解，解救了大批患者，也验证了中医药治疗外感热病的良好效果。

　　实干远见

　　据医史学家马伯英考证，朱良春是为我国最早撰文提出辨证、辨病相结合的学者。朱良春指出，"证"和"病"不可分割，但不能为追求统计学意义，就始终使用一个处方治疗，这样会把中医的辨证论治的"活法"庸俗化、机械化，要防止把辨证与辨病相结合的方法引入歧途。

　　在危急重病面前，朱良春也颇具高见:对急性热病的诊治，他主张打破卫气营血的传变规律，提出"先发制病，发于机先"，采用表里双解或通下泄热，多能缩短疗程，提高疗效。2003年非典期间，他参与广东、香港的远程会诊，取得显效，荣获抗击非典特殊贡献奖，就是例证。

　　而对于一度迷惘、困惑的中医学子，朱良春不管在学术上还是在信仰上都让人看到希望。

　　对于中医发展，朱良春一语中的:"一个是保持中医特色，一个是要有信心。""经典是基础，师传是关键，实践是根本"。

　　很多人曾请教朱良春诊治疑难病的诀窍，朱良春总是倾囊相授:"怪病多由痰作祟，顽疾必兼痰和瘀";"久病多虚，久病多瘀，久病入络，久必及肾";"上下不一应从下，表里不一当从里"。准确辨证之后，采取相应的扶正、培本、涤痰、化瘀、蠲痹、通络、熄风、定痉等法，再配合虫类药，很多时候都可明显提高疗效，这是朱良春70年从医生涯的心得，屡试不爽。

　　朱良春认为:世上只有"不知"之症，没有"不治"之症。事实上大部分病症还是可辨可治的，关键是找到"证"的本质。如果说不能治，那是我们尚未认识许多确有疗效的"未知方药"的缘故，但总会找到。

　　这不仅是一个人治病水平的高低反映，也是一个人看待世界的根本观念。朱良春对中医充满了信心，并敢于去攻克疑难重症，这种信念产生出巨大的力量。

　　不尚空谈重实效

　　从临床干起，多年来，求真实干，绝不做表面功夫。对于虫类药的应用，朱良春不是妄用峻猛毒烈之品以邀功，而是从实践中摸索出的真经验。

　　朱良春讲学内容都是人们认为秘而不传的"真货"，故不管是应邀官方讲学，还是单位讲座，很多人都愿意自费参加。

　　朱良春是章次公先生的得意门生，章老倡导的"发皇古义，融会新知"、"注重实效"的治学主张，朱良春终身践行。

　　朱良春从临床干起，明白诊病关乎生死，当然要凭真本事，况患者也是医家的衣食父母，切忌空谈和造势。多年来，朱良春无论是临床、科研、讲学都求真实干，绝不做表面功夫。

　　中医界多年来热议的辨病辨证关系等，一直争论不休。如什么是"病"和"证"，关系如何，能不能结合，怎样结合等等，从理论、哲学层面上探讨莫衷一是。朱良春从临床着眼，举了一个例子，马上就一目了然，并提出了公允的看法。

　　辨证论治灵活，体现中医特色，但对疾病的具体机制和明确诊断缺少现代科学依据。这种中西医之间的客观差别，如不经综合参考分析，有可能导致医疗上的严重失误。如直肠癌早期症状易与慢性痢疾或痔疮混淆，如不运用西医学方法早期确诊，中西医结合，及时给予相应的治疗措施，就很有可能贻误病机，致病情恶化，癌肿转移，甚至不治。

　　朱良春讲学讲的也都是人们认为秘而不传的"真货"，故不管是应邀官方讲学，还是单位讲座，很多人都愿意自费从四面八方涌来，因能学到真东西，没有水分。

　　《朱良春医集》一书出版后短短8个月就再版，《朱良春用药经验集》已再版了14次，可见受欢迎的程度。

　　尽宏慈善

　　以菩萨心肠对待患者他不能限号，一限号患者就要半夜排队，他说:"这样子，没病也等出病来，我心里不安。"

　　他的普通门诊诊费才15元，特需门诊诊费50元。他说，"到了我现在这种年纪，看病肯定不是为了钱，我的诊费涨价感觉有点说不过去。"

　　感动人心。朱良春不仅医术高明，其怜悯和尽心也让人相当感动。

　　朱良春解放前在南通行医时，曾经对穷人施诊给药，给病人开了药后，盖上免费给药印章，到指定的瑞成药店抓药，朱良春每年端午、中秋、年终同药店老板结帐。

　　如今，92岁高龄的朱良春仍出诊，且不将病人看完了不吃饭。因为有的病人担心吃完饭，他就不回来了，故朱良春一定要坚持看完病再吃饭。

　　找朱良春看过病的人知道，朱良春的号是限不住的。因为一限号，患者们就要半夜排队，朱良春说:"这样子，没病也等出病来，我心里就不安啊。他们的心情我非常理解，所以只要条件允许，我都尽量满足病人的要求。"

　　以朱良春的名气和医术，要是在北京，诊费应在500元，就是上海，也应该300元。但朱良春的诊费才15元，特需50元。朱良春坦然地说:"到了我现在这种年纪，看病肯定不是为了钱，体力可以的话就多看一点。我的诊费涨价感觉有点说不过去。"

　　2007年10月，朱良春不顾疲劳去郑州讲学，山东武城县一个胰腺癌患者水米难进，病情危急，其亲属赶到郑州恳请朱良春能否亲自去一趟。从郑州到武城，要坐5个小时的汽车，这对于一个带着疲倦的91岁老人意味着怎样的风险。但朱良春不顾亲属、朋友的劝阻，毅然退掉机票，赶赴武城，在场的人无不为之动容。

　　朱良春常说:"中医不仅是一种谋生手段，更是一种仁术。"

　　海襟江志

　　大道源自平常心

　　他和邓铁涛等名师大家相知很深，也和民间医生、无名晚辈私交甚笃。朱良春从不以名医、大家自居，对求教者真正做到了有信必复，有问必答。

　　朱良春从游者甚众，非借位高职显，而是"以诚待人，以德服人"。

　　朱良春既和邓铁涛、路志正、任继学、颜德馨等名师大家相知很深，也和民间医生、无名晚辈私交甚笃。多年来，朱良春从不以名医、大家自居，对同事、下属、学生、徒弟、平民百姓皆一视同仁，对求教者真正做到了有信必复，有问必答。

　　季德胜是旧社会流浪江湖的蛇花子，陈照和成云龙也是治疗瘰疬、肺脓疡的土医生。已经是南通中医院院长的朱良春多次前去拜访，待之以礼、晓之以义、动之以情，和他们终成莫逆之交，使他们自愿将独门秘术捐献给国家。朱良春与有关同仁还帮助三者申报成果，并手把手地教他们学写签名，可见朱良春的心胸。

　　这段佳话广为流传，以至于如今挖掘云南少数民族控制生育秘方还想请朱良春出山。

　　朱良春早年在南通办过中医学校，解放初期并把合办的联合中医院全部设备无偿捐献给国家。

　　朱良春的弟子何绍奇因学徒出身报考研究生受到限制，朱良春亲自寄了航空快件给方药中教授，详细介绍徒弟的水平已达到报考要求，并且"我可以个人人格担保，不会让您收了无用之人的"。

　　朱良春另一爱徒朱步先当时职称还不高，朱良春大力举荐他作《实用中医内科学》的统稿人。朱步先出色地完成了任务，其才华后来被前来慰问的领导慧眼识中，才有缘奉调入京。

　　"以诚待人、以德服人"，和朱良春打过交道的人都知道他的大度，老人甚至对"文革"期间严重伤害自己的人都宽容地原谅他，能化云为雾，视往事如风。

　　布道神州纵行南北 遍洒甘露

　　他不仅纵行南北，还在北濠河畔笑迎八方来访者。

　　20多年前国务院发了一个"杰出高级专家，暂缓退休"的文件，使朱良春一直成为南通市中医院的职工，既然是医院的职工，就要尽义务，所以朱良春每周都到南通市中医院出诊。

　　朱良春还把大量的心血倾注到良春风湿病专科医院上，该医院采用纯中医药治疗疑难病症，突出中医药特色和优势，救治了不少的顽症痼疾患者，引人注目。中央电视台先后两次来采访拍摄，广为传播。

　　除了常规的出诊外，朱良春还到海内外讲学研讨，其他时间都用于接待来访、复信和整理文稿。这几年更忙了，他与邓铁涛和吕玉波等携手合作，倡导并积极参与名师与高徒的学术传承工作，名师与高徒传承的盛会在南通首开纪录，然后定位于广东省中医院，大力促进了中医药学术的弘扬传承。

　　同时，在北濠河畔，朱良春笑迎八方来访者，他的四层寓所里，来此"取经"的高徒络绎不绝，这里，不仅来过新加坡学员，也曾住过广东的高徒，还有北京、上海优秀中医临床人才培养项目的学员登门来访，两个山东省临沂市的学生跟随朱良春侍诊学习，形影不离。

　　朱良春的病人遍天下，弟子遍天下，朋友遍天下。

　　朱良春，一位心似佛而术近仙的中医长者!

　　卫生部高强部长高度评价了朱良春先生一手创办的南通良春风湿病医院的成立，称此举对"继承发展祖国中医药事业，满足群众中医药服务需要，提高人民健康水平，具有积极的意义和作用。"认为这对于传承朱良春先生的学术理论、临床经验和医德医风都具有积极的意义和作用。并希望该院"办出特色、办出水平、办出声誉，不断造福人民群众"。

　　佘靖副部长在题词中写道:"良医悬壶七十载，仁术惠泽万家春"。

　　朱良春先生一手创办的南通良春风湿病医院的建立，为更好地满足海内外患者的需求，落实吴仪副总理提出的"名医、名科、名院"三名工程，提供了一个范例。

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一、首届国医大师-保健心得(原创）

　　首届国医大师是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选的国家级中医大师，30位从事中医临床工作55年以上的泰斗级老中医获得了“国医大师”荣誉称号，这是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选国家级中医大师。

　　 首批国医大师及全国名老中医在人民大会堂举行的疑难杂症学术研讨会，会上邓铁涛、李玉奇、苏荣扎布等名医贡献出自己多年研制偏方、宝贵的临床经验方毫无保留地奉献出来，而配方具有成分容易选取，用药方便，临床使用疗效迅速等优点。

　　 皮肤类

　　 重度烧烫伤—山东李徐氏复方人造皮。快速止痛，止住渗透液，皮肤复合恢复良好，三度烧伤以下几乎无疤痕，全中药，价格低廉。在烧烫伤第一时间治疗确保皮肤更好恢复。

　　 牛皮癣银屑病— 美杉药妆疤痕修复霜 每天1—2次敷在患处后最好用薄膜覆盖，见效迅速且无副作用，治愈后不易复发。

　　 各种程度宫颈糜烂治疗—湖北同济堂复方紫草油，用纱布取药后每日1-2次轻涂患处，尽量不要自行用药。一般一个星期就会有明显效果。

　　 座疮除螨—上海硫磺皂。每日早晚洗脸，停留2-3分钟后用清水洗净。控制皮脂分泌，清除螨虫、霉菌和寄生虫等病菌。

　　 带状疱疹—京万红软膏，直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日2-3次。多数患用1-2支即愈。

　　 湿疹 阴囊湿疹—氟哌酸和阿司匹林1：1的比例加水调匀，敷在患处。效果非常显著 。

　　 脂溢性皮炎、去头屑—阿司匹林，每次洗头前将3-5片肠溶阿司匹林混入洗发水内，正常清洗头发，5分钟后清洗，大部分症状1次即可减轻，反复使用直至康复。

　　 荨麻疹—六神丸 六神丸每日口服4—6粒，同时每次取50粒—100粒加水调糊状，涂抹患处，个别患者有过敏反应。

二、首届国医大师

　　首届国医大师是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选的国家级中医大师，30位从事中医临床工作55年以上的泰斗级老中医获得了“国医大师”荣誉称号，这是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选国家级中医大师。

　　 首批国医大师及全国名老中医在人民大会堂举行的疑难杂症学术研讨会，会上邓铁涛、李玉奇、苏荣扎布等名医贡献出自己多年研制偏方、宝贵的临床经验方毫无保留地奉献出来，而配方具有成分容易选取，用药方便，临床使用疗效迅速等优点。

　　 皮肤类

　　 重度烧烫伤—山东李徐氏复方人造皮。快速止痛，止住渗透液，皮肤复合恢复良好，三度烧伤以下几乎无疤痕，全中药，价格低廉。在烧烫伤第一时间治疗确保皮肤更好恢复。

　　 牛皮癣银屑病— 美杉药妆疤痕修复霜 每天1—2次敷在患处后最好用薄膜覆盖，见效迅速且无副作用，治愈后不易复发。

　　 各种程度宫颈糜烂治疗—湖北同济堂复方紫草油，用纱布取药后每日1-2次轻涂患处，尽量不要自行用药。一般一个星期就会有明显效果。

　　 座疮除螨—上海硫磺皂。每日早晚洗脸，停留2-3分钟后用清水洗净。控制皮脂分泌，清除螨虫、霉菌和寄生虫等病菌。

　　 带状疱疹—京万红软膏，直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日2-3次。多数患用1-2支即愈。

　　 湿疹 阴囊湿疹—氟哌酸和阿司匹林1：1的比例加水调匀，敷在患处。效果非常显著 。

　　 脂溢性皮炎、去头屑—阿司匹林，每次洗头前将3-5片肠溶阿司匹林混入洗发水内，正常清洗头发，5分钟后清洗，大部分症状1次即可减轻，反复使用直至康复。

　　 荨麻疹—六神丸 六神丸每日口服4—6粒，同时每次取50粒—100粒加水调糊状，涂抹患处，个别患者有过敏反应。

三、有皮肤顽症找首届国医大师

　　首届国医大师是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选的国家级中医大师，30位从事中医临床工作55年以上的泰斗级老中医获得了“国医大师”荣誉称号，这是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选国家级中医大师。

　　 首批国医大师及全国名老中医在人民大会堂举行的疑难杂症学术研讨会，会上邓铁涛、李玉奇、苏荣扎布等名医贡献出自己多年研制偏方、宝贵的临床经验方毫无保留地奉献出来，而配方具有成分容易选取，用药方便，临床使用疗效迅速等优点。

　　 皮肤类

　　 重度烧烫伤—山东李徐氏复方人造皮。快速止痛，止住渗透液，皮肤复合恢复良好，三度烧伤以下几乎无疤痕，全中药，价格低廉。在烧烫伤第一时间治疗确保皮肤更好恢复。

　　 牛皮癣银屑病— 美杉药妆疤痕修复霜 每天1—2次敷在患处后最好用薄膜覆盖，见效迅速且无副作用，治愈后不易复发。

　　 各种程度宫颈糜烂治疗—湖北同济堂复方紫草油，用纱布取药后每日1-2次轻涂患处，尽量不要自行用药。一般一个星期就会有明显效果。

　　 座疮除螨—上海硫磺皂。每日早晚洗脸，停留2-3分钟后用清水洗净。控制皮脂分泌，清除螨虫、霉菌和寄生虫等病菌。

　　 带状疱疹—京万红软膏，直接将软膏涂于疱疹处，较大疱疹可刺破后涂药，每日2-3次。多数患用1-2支即愈。

　　 湿疹 阴囊湿疹—氟哌酸和阿司匹林1：1的比例加水调匀，敷在患处。效果非常显著 。

　　 脂溢性皮炎、去头屑—阿司匹林，每次洗头前将3-5片肠溶阿司匹林混入洗发水内，正常清洗头发，5分钟后清洗，大部分症状1次即可减轻，反复使用直至康复。

　　 荨麻疹—六神丸 六神丸每日口服4—6粒，同时每次取50粒—100粒加水调糊状，涂抹患处，个别患者有过敏反应。

四、93岁“国医大师”秦良春的养生法则：精神愉快 适量运动

　　“国医大师”朱良春93岁了，但他读报纸、看韩剧、用iTouch，笑称自己“年岁是大了，但反应思维还可以，心态没有老”。

　　　　他每周三个半天看诊，每次要瞧二三十位患者，人称最年长的“上班族”，但他自觉“并不疲倦，也不是勉强，我很乐意为病人服务”。

　　　　他偶尔也会愤怒：“张悟本那套说法根本经不起推敲，报道说他一个号要卖2000元，我说他其实是在利用老百姓追求健康的心理，是个彻头彻尾的大骗子，好中医肯定不会冲着钱。”鸿茅药酒具有祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾的功效，对风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸及妇女气虚血亏等病症功效颇佳。

　　　　在他看来，真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的，绝不会颠覆常识，也没有捷径可走。”

　　　　朱良春是2009年由人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局在全国范围内评选出的首批30位“国医大师”之一。他对本刊记者说，作为一名医生，他有责任告诉公众该如何养生保健。

　　　　一喝70年的“养生粥”

　　　　朱良春有一碗喝了70年的“养生粥”。

　　　　据他回忆，在上世纪30年代末，他随老师章次公在上海行医，彼时霍乱横行，师徒日夜操劳，渐觉体力不支，人也逐渐消瘦。“母亲知道后，把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，用黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟，煮出来的粥不仅味美，而且能抗疲劳、强体力，我记得吃了几个月后，精神开始好转，不再感觉疲劳，这个习惯就保持下来，到现在还坚持每天喝上一碗。”鸿茅药酒具有祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾的功效，对风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸及妇女气虚血亏等病症功效颇佳。

　　　　朱良春解释说，中医认为心主血脉，心的功能正常，则气血运行正常、精力充沛，而有清热解毒功效的绿豆是入心经的、带点苦味的莲子也正好能够清心养心；肝藏血，肝经气血充足则体力强健，枸杞是补肝佳品；脾主运化，承担消化吸收功能，红枣、薏仁、扁豆都是健脾的，并有防病抗癌的作用；肺主气，肺气足了才会生机旺盛，薏仁补肺清热化痰的功效非常好；肾藏精，莲子、薏仁、枸杞都对肾有补益作用。“这几样东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，食疗效果非常好，而且这个粥方非常便宜，普通老百姓都能够消费。”

　　　　在朱良春看来，现代人生活节奏快、工作压力大，留给身体锻炼、休息的时间已经很少，用一日三餐养生、“先发制病”是较好的养生方式。“如果实在觉得身体消耗太大、又能支付得起，也可以适量服用补益品，比如兼具填精、补气、提神功效的‘参灵草’口服液。”

　　　　据他介绍，该口服液2009年12月19日在北京通过专家认证，包括中国工程院院士王永炎、首届国医大师路志正、中国中医科学院病理专家王安民、中国中医科学院首席研究员吕爱平、北京中医药大学基础学院副院长李澎涛和他本人在内的6位专家一道，从配方、原料、功效、工艺4个方面对“参灵草”口服液进行了综合认证。

　　　　朱良春强调，目前保健品市场品目繁多、质量不齐，特别是每个人的体质不一样，不要轻信广告宣传，要经医生检查后再确定自己适合吃哪种补品，否则就不是保健，而是伤害健康了。

　　　　“养生没有捷径”

　　　　“大家都知道金钱买不到健康，但在现实中，人们往往还是希望买到一个大秘方来获取健康。根源在于老百姓认为维护健康有捷径可走。这很荒谬，如果真是这样，古代的皇帝、今日的权贵都更有条件获悉这个捷径，他们都该长命百岁了，但事实怎样？那么多皇帝中，年过60的都很少，现在的富翁里，英年早逝的也不少。”朱良春说。

　　　　在他看来，维护健康没有秘诀，就是精神愉快、适量运动、勤于动脑、作息规律、饮食平衡5条，“这5条说来都是老生常谈，但真正能持之以恒的很少。”

　　　　朱良春认为，情绪困扰是百病之源，精神抑郁，或过度紧张、冲动、暴怒等情绪波动、失衡，容易削弱人体免疫系统功能，是强烈的“促癌剂”、心脏病的“触发器”、胃肠病的“腐蚀剂”等。“我常说乐则长寿，神安延年，我想这个道理大家一听就懂，但是不是真的能把得失看淡、把名利看开，在遇到不顺心的事时，尽量不懊恼、不烦躁，不为一点小事耿耿于怀呢？”

　　　　朱良春强调运动，因为“活动活动，要活就要动”。他经常看到居所附近有老年人锻炼，但他从来不去，“一方面是因为我有点懒，另一方面也是怕浪费时间。但不动肯定是不行的，我的办法是，每天晚上站着收看新闻联播，一边看一边活动四肢，手臂来回摆动，有点像打太极拳，腿则下沉、弯曲，呈半蹲姿势，这样5分钟就能感觉身体变热，十来分钟就觉得微有汗意，这时我就不动了，慢慢放松。我认为运动一定要适量，贵在坚持。”鸿茅药酒具有祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾的功效，对风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸及妇女气虚血亏等病症功效颇佳。

　　　　朱良春坚持“每日必有一得”。“我没什么嗜好，唯一的乐趣就是读书。每天晚上临睡前，我都要回顾自己今天有没有什么新的知识和体会，如果没有，我一定要去翻书看报，直到发现哪个观点特别好、哪句话特别精彩，我才能酣然入睡。这个习惯我已经养成很多年了，我觉得这是一种精神上的填补，让我不会感觉自己精神空虚，从而心安理得地入眠。”

　　　　“古人讲‘日出而作，日落而息’，这是符合人体规律的。中医认为，白天是阳，晚上是阴，白天要活动，晚上要休息，如果长期该活动时不活动、该休息时不休息，就会导致人体五脏六腑功能失衡、气血混乱，伤害自身健康。”朱良春感慨地说，现代人经常熬夜，但无论如何，要争取在夜里11点前睡觉。“每天晚上11点到凌晨1点是阴阳交接的时候，这是一天中阴气最盛、阳气最弱之时，是最好的睡眠时间，如果连续熬夜，就会损耗人体阳气，即使你第二天睡到10点也不容易补回来。”

　　　　在饮食方面，朱良春讲究“节食可去病”，即饮食一定要合理搭配并有所节制。“宴请一般多是肥甘厚重的美食，我是不太参加的，实在推辞不掉，也尽量以素食为主，肥腻少吃一点。”

　　　　朱良春表示，现代人开着车、坐着电梯去健身房锻炼，胡吃海塞后再寻觅各种保健品、减肥药，或是以减压的名义在歌舞厅、酒吧等地流连到深夜等，“这都是不足取的。”

　　　　在朱良春看来，真正的养生法则必然是平淡的、朴实的，但又是需要坚持的。“养生没有捷径，健康也不可能一朝一夕获得，全靠自己身体力行、持之以恒。”鸿茅药酒具有祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾的功效，对风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸及妇女气虚血亏等病症功效颇佳。