手术后，怎样调理身体呢？

这个问题的答案就很大了。因为不同的手术，对应的康复方法差别很大的。而错误的康复方法反而会加重症状，延长康复时间。

就以膝关节手术来说，半月板修复的手术跟前交叉韧带修复手术的运动注意事项差别就很大。

我们知道屈膝的角度越大，半月板承受的压力越大。因而术后4周内最好不要让膝关节屈曲角度超过45度，尤其是承载重力的状态下，这会增加早起愈合时错位的风险。

而前交叉韧带最重要的作用是防止胫骨前移。因而在康复过程中，反而要谨慎伸直膝关节强化肌力的运动。这跟半月板修复手术恰恰相反。

所以，在加快康复进程的时候，我们首先应该了解手术，了解术后的禁忌事项，不能盲目错误的康复。

不过总体来说，有一点是最重要的，如果没有特殊情况，是不会建议长期卧床休息。应当在可忍受范围内恢复运动。因为长期卧床很有可能造成肌肉力量下降，肌肉萎缩，关节活动度下降，更不利于康复，也会增加康复时间。

感谢大家看到这里，祝大家早日康复。