成绩好的秘诀是什么？有人调查27位高考学霸，有了这些发现

　　学习得法、成绩理想的秘诀是什么？

　　澎湃新闻不久前对在今年高考中涌现出的学霸们做出系列问卷调查引起了广大师生和家长的关注。调查结果共回

　　收了27位“学霸”的有效问卷，涵盖了19个省份的高考文理科高分考生。

　　好成绩是怎么炼成的？看看这些学霸们的说法吧！干货满满，适合老师、家长转给自家学生、孩子~

　　发现一

　　制胜法宝：好心态、勤计划、多自律

　　“一般人都会紧张，那时候就要放空。”河北文科考生郭家萌坦言，自己并没有考虑高考和人生深层次的联系，

　　一咬牙一拼命，只是希望对得起自己12年的时间，“做一件事情一定要把它做好”。

　　“淡定”：河南理科考生朱笑寒接受采访时表示，高中期间的最大收获是对心态的正确认识，她在求学过程中经

　　历了对心态的“不了解——被困扰——刻意忽略——正确认知”的过程。她相信勇气与实力：勇气就是哪怕跌倒

　　100次，也要101次地站起来，实力就是要努力让自己的水平远在他人之上。

　　重庆文科考生项涵的班主任赵成梁介绍，项涵的成绩一直保持年级前三名。高三下学期，其它同学的普遍忧虑，

　　她始终心态良好，很是“淡定”。这份心态正是项涵取得好成绩的“制胜法宝”。

　　计划：另外，问卷调查也显示，“经常总结学习经验与教训”的学霸占了77.78%，近三成会按照每年、每学期、

　　每月来规律地制定学习计划。

　　发现二

　　休息时间分配：85%的学霸有午休习惯！

　　贵州理科考生燕鸿伟通过《贵阳都市报》表示，作息规律，对学习非常重要。他在高一高二时，晚上11点入睡，

　　早上6点半起。进入高三，最晚不超过12点半入睡，早上也是6点半起，每天保证午休半小时。

　　真别说，学起习来，学霸们是真拼啊！

　　高三这一年，学霸们每天的学习时间（除上课时间，包括早晚自习）有多少呢？根据问卷的统计结果来看，近四

　　成学霸选择了4-6小时，近三成选择了6-8小时，选择8小时以上的有两成。

　　与学习时间相对的自然就是休息时间了。那么，学霸们的睡眠时间能够保证吗？

　　在高三，每晚12点左右入睡的学霸占了大多数，为66.67%，其次为11点左右入睡，占了25.93%。值得一提的是，

　　有一个休息时间，学霸们普遍比较看重——有午睡习惯的学霸占到了85.19%。

　　可见，晚上“开夜车”，白天抓紧一切时间学习，未必是正确的“学霸模式”。足够的睡眠是保证学习效率的一

　　项重要前提啊！

　　发现三

　　爱好：大写、加粗、标红、加下划线的——看书！

　　“我受到中国古代哲学的熏陶，涉猎了一些国学经典，读过很多哲理性的话语。”浙江理科考生胥嘉政表示，自

　　己从小学就开始读四书五经，对古代先贤的崇敬溢于言表，“比如，老子的上善若水，这种品性就特别值得去学

　　习。”

　　学霸们在生活中也是兴趣广泛，文学、古琴、品茶、篆刻、电影、音乐、游戏、运动等领域都各有涉猎；而其中

　　看书是他们的最大爱好，甚至，有7位考生说追过星，但他们的偶像中，作家、体育明星、科学家、企业家、艺术

　　家占据了相当大的比重。

　　比如，广西文科考生周君柔是作家八月长安的书迷，小学四年级就读过她的书。她说，八月长安的小说背景都设

　　置在中学，书里的人物大多是学霸。进入初中后，她发现在学习生活中遇到的一些事，仿佛就是小说场景的重现

　　。于是，周君柔开始关注起八月长安的贴吧、微博。

　　相比之下，辽宁文科考生史天乐在阅读方面涉猎比较广泛。作为文科生，他从小就爱看书，中西方近现代文学作

　　品、诗歌以及科幻类作品都是他的“心头好”。

　　可见，看书、课外阅读对学生成绩的重要性。

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