[捐献救助]请党政官员此后每天少喝一瓶茅台少抽一包中华烟为赈灾出点力[已扎口]

在写此标题之前，本民工事先声明面对汶川等地地震受灾同胞的悲惨境况，俺也捐了微不足道的20元钱，献了400毫升血液以尽绵薄之力，力求自己的心安。

　　 　 有公安部的震慑在前，为免引起不必要的麻烦，俺引官方权威数字：汶川地震已造成四川19509人死亡，全省遇难人数估计在5万人以上。中央财政16日再次拨付抗震救灾资金11.7亿元，截至16日上午中央财政已累计下拨抗震救灾资金34.1亿元。

　　中广网北京5月16日消息：据中央人民广播电台中国之声报道，截至昨天下午三点，全国共接受社会各界捐赠款物13.44亿元，在这些款项当中民政部5800万元，中国红十字会总会6.24亿元，中国慈善总会2.2亿元。

　　 俺捐的钱少了些，一者因为月薪不足千元，二者是怕某些无良官员的雁过拔毛、浑水摸鱼。因此来自苏北农村的俺深知这些官员的操守，比如100元的救济款经过省市县镇村层层转手，最后到老百姓手里恐怕就几毛钱了。所以血我可多献，钱我绝不会多捐，我信不过他们----官员。

　　 面对此次大地震，中华慈善总会、中国红十字会、民政部等单位积极号召社会各界为灾区踊跃捐款，虽然俺也捐钱了但我仍对这种社会募捐来的善款心存疑虑，想法很多。因为据去年广州媒体报道，2005年9月至2006年12月，广州市慈善会共筹集善款1.62亿元，支出1.19亿元，结余4300万元。社会捐款为什么尽量用于各项扶贫助困项目而产生这么多的结余呢？我怕我的捐钱一不小心被相关部门结余放银行吃利息。并不能真正捐助到而相关灾民手中。

　　 这几天早晨经过岗顶好又多门口，总有两个靓女捧着募捐箱追着要我“义”买份《广州日报》为灾区献爱心，心里十分不爽。为灾区献爱心出自国人本心，为何非要以买《广州日报》方式表达呢？《广州日报》号称是全国党报中办得最好的，日均发行量180万份，仅次于《人民日报》的发行量。2007年广州日报广告营业额突破20亿元，纳税近2亿，有着如此丰厚的家底，并且以党和人民的喉舌以自据，那你《广州日报》自己捐1亿给灾区相信也不成任何问题，为什么要跟读者斤斤计较呢？承蒙《广州日报》抬爱看得小民口袋里那一元钱，宁肯折弯自己高贵的身躯，那还不如昂起自己高贵头颅，先去多捐点钱积善德吧。

　　 与《广州日报》情形类似的还有CCTV ，当然它的全程直播报道值得表扬，但CCTV一年的广告收入是150亿，而且不用给国家交一分一毫税。既然有100亿在北京最贵地段上盖出北京的新十大建筑之一的大裤衩楼，为什么不能从150亿广告费里抠点小钱捐助灾区呢？这样小气抠门的企事业单位还有很多，一一点名我很累，相信大家看得也很累。

　　 批评完以《广州日报》和CCTV为代表的无良企业，再回到震灾这个话题，西南证券分析称，此次地震灾害造成的全部损失可能在1050亿-1900亿元之间；而据路透社报道，风险评估公司AIRWorldwide表示，中国四川省发生的强烈地震造成的经济损失料将超过200亿美元。但我们老百姓相信国家并不缺钱救灾，想像我们总投资1800亿建成的三峡大坝，想象我们投资330亿建成的青藏铁路，国家对北京奥运会的直接投资为170亿美元，间接投资为181亿美元。351亿美元的资金投入，是2004年雅典奥运的4倍，而雅典奥运的支出是2000年悉尼奥运的4倍。北京奥运的投资规模，超过了过去108年所有奥运会投资的总和。想象我们对奥运等以上重大工程项目的巨额投资，在财大气粗的国家财政面前，相信我们这点全民对自己同胞血浓于水的亲情捐款算个毛毛雨。

　　 再引官方权威数据：2007年我国的财政收入达到创纪录的5.1万亿元，是当年GDP增幅11.4%的1.5倍。国富民穷已经不是一日两日的话题。国家丰裕的财力完全可以扛起救灾这个重责。

　　 有人会说我们财政赤字难以担当此重责，但事实并不是这样，据相关部门统计，在我国每年用于公款吃喝的费用有3700亿元之多；政府财政每年用于300多万辆公车支出超过3000亿元，而这部份巨款中真正用于公务的不到1/3； 至于官员出国考察费用每年便消耗掉3000亿元人民币之巨。

　　 俺认为真正的数百亿赈灾款募集并不需要社会各界的捐助，也不需要以CCTV为首的无良单位捐助，国务院应号召从今日即时起，我们的各级党政官员每天少喝一瓶茅台酒，少抽一包中华烟，少开一天公务车，少出国一次。相信经过我们官员如此共同不懈努力，一年省下人民币1000亿元用于汶川等地救灾并不是奢谈。如果真如此，那么将是汶川、北川、茂县等地受灾百姓之福，也是民之幸甚！国之大幸！

一、养肾很重要！每天喝它，手脚不凉腰不酸，肾好人长寿

　　冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”，反过来看，把肾养好了，何愁身体不健康。

　　6大症状，小心肾虚

　　俗话说“十人九虚”，说的是肾虚很常见！至于你是不是肾虚，不妨先对照下面做个小测试。

　　头发

　　判断肾虚先看头发！肾其华在发，肾虚看头发，头发生长得好不好，有没有光泽、分叉，若过早出现白发、脱发、头发干枯就是肾虚的表现。

　　水肿

　　肾主水，肾亏，水盐代谢出现异常，会有水肿的表现，如肿眼泡、黑眼圈、脚肿。

　　气不足

　　肾主纳气，会出现慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，气不足，也会出现肾损伤。

　　尿频

　　肾主司二便，所以很多老年人便秘跟夜间尿频实际跟肾亏有关。

　　腰酸

　　腰为肾之府，肾亏病人会感到腰酸腰胀。但腰酸背疼并不等于肾虚，有许多人觉得腰酸背疼，可能是因为生活习惯不当，改变不良生活方式、加强运动后疲劳感就会消失。

　　月经紊乱

　　肾主生殖，肾亏会引起女性月经紊乱、不孕不育。

　　此外，记忆力减退、骨质疏松等也与肾亏有一定关系。女性肾虚还会出现脸色发暗、黑眼圈、看起来疲劳、睡不醒的样子，总是莫名感觉怕冷，不缺觉还总打哈欠，所以爱美的女性一定要注意。

　　养生汤：固肾补五脏

　　补肾怎么补呢，中医养生专家陈允斌给各位方粉推荐一碗大补养生汤，做法非常简单，取材用料也很方便。

　　生栗子6 个、生核桃6个、莲子6 个、枸杞一把、葡萄干一把、陈皮1/4 个到半个，此为1人份的量，食材用量可根据人数多少适量增减。

　　1、在锅中倒入清水并烧开；

　　2、依次放入栗子、核桃各6个，莲子12个，枸杞和葡萄干各一把，最后再加入陈皮；

　　3、下锅之后，盖上盖子，待开锅再煮十分钟左右，就可以起锅了，盛出来吃药材喝汤。

　　★栗子补肾经，此外栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

　　★核桃补肾阳，据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。

　　★葡萄干帮助肾脏去除水，《本草纲目》载：“葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘，可以悟矣。”自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干用来减少因肾气不固而发痘疹的机率。所以古人想要补肾，相较于大补方，还有一个很可爱的小方法，就是每天吃一把葡萄干。

　　★莲子是补心的好材料，冬天可以多用莲子煲汤。

　　★陈皮可以健脾胃助消化，给吃进去的滋腻食物开开路，会运化得好一些。

　　提醒：

　　煲这道汤的时候，栗子的内皮不用去掉，直接用来煲，因为只有连着内皮一起来煲汤，吃栗子才好消化（当然，吃的时候内皮不要吃。毕竟口感不好）。

　　核桃也不要去掉内皮（就是薄褐色的皮），如果去掉它的内皮，对它的效果也会有影响，有些朋友吃了核桃以后觉得会生痰，这就是您去掉内皮的原因，所以煲补藏汤一定要把皮留下。

　　食疗补肾

　　饮食调理对养肾防寒非常重要。冬天宜选食羊肉等温肾壮阳、产热量高的食物，对虚寒者尤其有益。

　　韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。

　　芋头

　　中医认为，芋头性平，味甘、辛，具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效，可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘。

　　蚕豆

　　蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩养肾很重要！每天喝它，手脚不凉腰不酸，肾好人长寿

　　百家生活常识 1周前

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　　天气越来越凉，但这也是一年之中最佳的进补时间，明年的身体健康，全靠这期间打好基础。

　　冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”，反过来看，把肾养好了，何愁身体不健康。

　　6大症状，小心肾虚

　　俗话说“十人九虚”，说的是肾虚很常见！至于你是不是肾虚，不妨先对照下面做个小测试。

　　头发

　　判断肾虚先看头发！肾其华在发，肾虚看头发，头发生长得好不好，有没有光泽、分叉，若过早出现白发、脱发、头发干枯就是肾虚的表现。

　　水肿

　　肾主水，肾亏，水盐代谢出现异常，会有水肿的表现，如肿眼泡、黑眼圈、脚肿。

　　气不足

　　肾主纳气，会出现慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，气不足，也会出现肾损伤。

　　尿频

　　肾主司二便，所以很多老年人便秘跟夜间尿频实际跟肾亏有关。

　　腰酸

　　腰为肾之府，肾亏病人会感到腰酸腰胀。但腰酸背疼并不等于肾虚，有许多人觉得腰酸背疼，可能是因为生活习惯不当，改变不良生活方式、加强运动后疲劳感就会消失。

　　月经紊乱

　　肾主生殖，肾亏会引起女性月经紊乱、不孕不育。

　　此外，记忆力减退、骨质疏松等也与肾亏有一定关系。女性肾虚还会出现脸色发暗、黑眼圈、看起来疲劳、睡不醒的样子，总是莫名感觉怕冷，不缺觉还总打哈欠，所以爱美的女性一定要注意。

　　养生汤：固肾补五脏

　　补肾怎么补呢，中医养生专家陈允斌给各位方粉推荐一碗大补养生汤，做法非常简单，取材用料也很方便。

　　生栗子6 个、生核桃6个、莲子6 个、枸杞一把、葡萄干一把、陈皮1/4 个到半个，此为1人份的量，食材用量可根据人数多少适量增减。

　　1、在锅中倒入清水并烧开；

　　2、依次放入栗子、核桃各6个，莲子12个，枸杞和葡萄干各一把，最后再加入陈皮；

　　3、下锅之后，盖上盖子，待开锅再煮十分钟左右，就可以起锅了，盛出来吃药材喝汤。

　　★栗子补肾经，此外栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

　　★核桃补肾阳，据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。

　　★葡萄干帮助肾脏去除水，《本草纲目》载：“葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘，可以悟矣。”自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干用来减少因肾气不固而发痘疹的机率。所以古人想要补肾，相较于大补方，还有一个很可爱的小方法，就是每天吃一把葡萄干。

　　★莲子是补心的好材料，冬天可以多用莲子煲汤。

　　★陈皮可以健脾胃助消化，给吃进去的滋腻食物开开路，会运化得好一些。

　　提醒：

　　煲这道汤的时候，栗子的内皮不用去掉，直接用来煲，因为只有连着内皮一起来煲汤，吃栗子才好消化（当然，吃的时候内皮不要吃。毕竟口感不好）。

　　核桃也不要去掉内皮（就是薄褐色的皮），如果去掉它的内皮，对它的效果也会有影响，有些朋友吃了核桃以后觉得会生痰，这就是您去掉内皮的原因，所以煲补藏汤一定要把皮留下。

　　食疗补肾

　　饮食调理对养肾防寒非常重要。冬天宜选食羊肉等温肾壮阳、产热量高的食物，对虚寒者尤其有益。

　　韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。

　　芋头

　　中医认为，芋头性平，味甘、辛，具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效，可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘。

　　蚕豆

　　蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

　　洋葱

　　因为洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾壮阳佳品，所以男人一日三餐都离不开洋葱。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。肠蠕动的作用。

　　洋葱

　　因为洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾壮阳佳品，所以男人一日三餐都离不开洋葱。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。