[心情游记]到地中海修炼“慢生活”

不知道你生活在什么样的城市，过着怎样的生活，相信你不会拒绝去尝试一种崭新的生活方式——“慢生活”。

　　询问时间令人生厌 走路太快“要交罚款”

　　 地中海沿岸地区不以富有出名，但那里的自然环境、居民的生活质量却让人颇为向往。近年来，厌倦了快节奏都市生活的欧洲人，纷纷利用假期到地中海沿岸暂住，甚至移民到那里享受慢生活。

　　 当地旅店里难见时钟

　　 从德国经瑞士，再翻越法国阿尔卑斯山区，汽车一驶近地中海，便不时看见公路旁竖着“时速30公里”的路标。道路变得越来越窄，有的路面上还干脆写着大大的“慢”字。大家顿时醒悟，“慢生活”开始了。

　　 进入地中海沿岸的几个城镇，花园绿地随处可见。为了让路人慢下来，当地的路灯上也挂满花盆，以便行人随时停下来闻香。在法国尼斯，我们几人横穿一处公园，由于不懂“慢行”，被拿着秒表的大学生拦住，询问为什么如此匆忙。经了解，才知她是当地“慢生活组织”的成员，专门指导旅游者“放慢节奏”。如果他们发现有人不到半分钟就走了50米以上，就会上前亮出“超速罚单”，请他们“减速慢行”。

　　 这里不管是依山而建的度假屋，还是城镇住宅，都显得低矮而简单。但它们的色彩却特别明快，红色的屋顶，白色的墙，似乎大家比的不是房屋的大小豪华，而是色彩的亮度。大楼里的电梯都很小，只能容下两三个人。电梯外的人往往客气地笑一笑，耐心等着乘下一部。

　　 在欧洲其他城市，记者总能在大街上、酒店里找到时钟。但地中海的城镇却没有时间观念，连我们下榻的几家旅店都省了时钟。一打听方知，地中海周边有一种禁忌，不要问别人时间，也别告诉别人几点。与德国人“一年后的事也做计划”相比，当地人的生活常常“没有计划”。

　　希腊长寿岛以慢为秘诀

　　 在德国，清晨6点就可以听到上班族车轮滚滚的声音。但在地中海沿岸，8点半刚从面包店买来早餐的家庭不在少数。特别是晚餐，地中海人会花大心思安排，桌布、蜡烛、杯垫都很讲究。大家一坐下来就要吃上几个小时：从开胃菜到汤到主菜到甜品，一道吃完再上一道。而喝的必定是葡萄酒，可乐是上不了台面的。除了餐饮外，慢餐厅还有棋牌、弹子机等娱乐项目，很多慢生活爱好者在这里一坐就是一天。

　　最扫兴的事是谈钱

　　 与都市人下班后关在家里不同，地中海人留出时间更好地享受阳光沙滩。不管老人孩子还是年轻人，都把傍晚时分当作慢运动的专用时段：游泳、慢跑、垂钓、瑜伽等活动搞得不亦乐乎。

　　 在当地，最扫兴的事是谈挣钱。这不，在书店的显眼位置，放的不是怎样获得财富之类的畅销书，而是《地中海美食》或《毕加索画册》。如果说人们之间有攀比心，那比的就是谁享有更单纯的生活质量。

　　 “慢生活”并不是简单的“减法”。这其实是地中海人超然、洒脱的人生态度。一位意大利地中海居民对说，慢一点，就会让生活平静很多。在当地人们有一条黄金生活准则：“如果我们今天不能把所有的事做完，那么没有关系，因为上帝给了我们接下来的一天。”难怪，近年来到地中海修炼慢生活的都市人越来越多。

　　 实际上，近年来全球也开始涌现“慢生活热”。早在1986年，意大利记者卡洛·佩特里尼就宣称“城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命”，并发起了“慢餐运动”。在这之后，“慢生活”风潮渐渐席卷全世界。时至今日，已有11个国家的90个城市成为了“慢活城市”，地中海沿岸则成为欧洲人的“慢活”重点地区。

一、调节体内酸碱平衡——预防癌症的第三种有效途径

　　调节体内酸碱平衡——预防癌症的第三种有效途径

　　人类从诞生开始就没有放弃过对于长寿的追逐和研究，从远古的秦始皇派人远赴蓬莱岛寻找长生不老药，再到现代科学家经过分析后预言，若干年后，人类有望可以活到150岁。这种种的行为都显示，人类越来越关注自身的健康问题了，但事实是我们活在这个年代，问题食品太多了，近日被媒体曝光的南山奶粉致癌事件再次让消费者触目惊心，这些有毒的物质无处不在地不知何时就会入侵体内，破坏人体内的碱性环境，当体内变成酸性环境的时候，“百病之源”就在体内萌芽了，蜕变成癌症也只是转眼间的事情，健康离人类真的太遥远了。

　　现代科学认为，保持体内的碱性环境是防止各类疾病乃至预防癌症的首要条件。然而，在生活中有酸性食物与碱性食物之分，我们很难通过口感或者常识去分辨出来，而日趋恶化的居住环境以及食品问题、工作压力导致的生活不规律都是体内转变成酸性环境的根源。一旦体内转变成酸性环境，癌细胞就有随时被激活的可能。传统的观点就是治疗癌症采用放射性化疗或者手术切割癌细胞，这两种方式都让患者饱受疼痛的折磨。既然知道了酸性体质是百病之源，是否有一种方法可以从源头上控制体内的碱性环境，预防癌症的发生呢？

　　近代医学界人士通过深入研究发现，新疆阿克苏柯坪县当地居民食用了两千多年的植物恰玛古，呈现碱性，是当地民族长期食用后保持长寿的秘诀，被誉为长寿圣果。其研发出来的一系列长寿圣果产品，可以取代进食碱性食物后在人体产生的碱性代谢物，达到有效预防癌症或饿死癌细胞的疗效，无需开刀、放射化疗，轻松达到癌症饮食干预的目的，被科学家誉为预防癌症的第三种有效途径，为千千万万的癌症患者带来了福音。

　　重视防癌，从选择长寿圣果开始！

二、[异域风采]到地中海修炼“慢生活”

　　不知道你生活在什么样的城市，过着怎样的生活，相信你不会拒绝去尝试一种崭新的生活方式——“慢生活”。

　　 询问时间令人生厌 走路太快“要交罚款”

　　地中海沿岸地区不以富有出名，但那里的自然环境、居民的生活质量却让人颇为向往。近年来，厌倦了快节奏都市生活的欧洲人，纷纷利用假期到地中海沿岸暂住，甚至移民到那里享受慢生活。

　　 当地旅店里难见时钟

　　从德国经瑞士，再翻越法国阿尔卑斯山区，汽车一驶近地中海，便不时看见公路旁竖着“时速30公里”的路标。道路变得越来越窄，有的路面上还干脆写着大大的“慢”字。大家顿时醒悟，“慢生活”开始了。

　　进入地中海沿岸的几个城镇，花园绿地随处可见。为了让路人慢下来，当地的路灯上也挂满花盆，以便行人随时停下来闻香。在法国尼斯，我们几人横穿一处公园，由于不懂“慢行”，被拿着秒表的大学生拦住，询问为什么如此匆忙。经了解，才知她是当地“慢生活组织”的成员，专门指导旅游者“放慢节奏”。如果他们发现有人不到半分钟就走了50米以上，就会上前亮出“超速罚单”，请他们“减速慢行”。

　　这里不管是依山而建的度假屋，还是城镇住宅，都显得低矮而简单。但它们的色彩却特别明快，红色的屋顶，白色的墙，似乎大家比的不是房屋的大小豪华，而是色彩的亮度。大楼里的电梯都很小，只能容下两三个人。电梯外的人往往客气地笑一笑，耐心等着乘下一部。

　　在欧洲其他城市，记者总能在大街上、酒店里找到时钟。但地中海的城镇却没有时间观念，连我们下榻的几家旅店都省了时钟。一打听方知，地中海周边有一种禁忌，不要问别人时间，也别告诉别人几点。与德国人“一年后的事也做计划”相比，当地人的生活常常“没有计划”。

　　希腊长寿岛以慢为秘诀

　　在德国，清晨6点就可以听到上班族车轮滚滚的声音。但在地中海沿岸，8点半刚从面包店买来早餐的家庭不在少数。特别是晚餐，地中海人会花大心思安排，桌布、蜡烛、杯垫都很讲究。大家一坐下来就要吃上几个小时：从开胃菜到汤到主菜到甜品，一道吃完再上一道。而喝的必定是葡萄酒，可乐是上不了台面的。除了餐饮外，慢餐厅还有棋牌、弹子机等娱乐项目，很多慢生活爱好者在这里一坐就是一天。

　　最扫兴的事是谈钱

　　与都市人下班后关在家里不同，地中海人留出时间更好地享受阳光沙滩。不管老人孩子还是年轻人，都把傍晚时分当作慢运动的专用时段：游泳、慢跑、垂钓、瑜伽等活动搞得不亦乐乎。

　　在当地，最扫兴的事是谈挣钱。这不，在书店的显眼位置，放的不是怎样获得财富之类的畅销书，而是《地中海美食》或《毕加索画册》。如果说人们之间有攀比心，那比的就是谁享有更单纯的生活质量。

　　“慢生活”并不是简单的“减法”。这其实是地中海人超然、洒脱的人生态度。一位意大利地中海居民对说，慢一点，就会让生活平静很多。在当地人们有一条黄金生活准则：“如果我们今天不能把所有的事做完，那么没有关系，因为上帝给了我们接下来的一天。”难怪，近年来到地中海修炼慢生活的都市人越来越多。

　　实际上，近年来全球也开始涌现“慢生活热”。早在1986年，意大利记者卡洛·佩特里尼就宣称“城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命”，并发起了“慢餐运动”。在这之后，“慢生活”风潮渐渐席卷全世界。时至今日，已有11个国家的90个城市成为了“慢活城市”，地中海沿岸则成为欧洲人的“慢活”重点地区。