送给男人的11条职场忠告

　　送给男人的11条职场忠告，热爱你做的事情，它是你人生的一部分，是你的理想和骄傲。

　　1、先选职业，职业选对了才能做成事业，一开始选的不对很正常，只要用心有想法，迟早总会找到自己想去的方向。

　　2、有时候找方向往往最艰难，最心灰意冷也正是这些时候，牢牢记住这种感觉，会更加珍惜以后的每一个来之不易的机会。

　　3、工作有两种做法，要么就是懒洋洋活着，要么就是玩命儿，比你身边的人都努力。前一种方法让人生不亏欠自己，过得舒心；后面一种方法让自己不亏欠人生，你想起自己的每一分钟来，都有很多故事，未来的每一分钟也似乎充满了各种可能性。

　　4、工作比钱更重要，但是当专注于一项工作，不断精益求精，总有一天会发现钱来得比你想象的还要容易很多——要忍得住寂寞，坚持方向不动摇，成为专家。

　　5、工作容易成为routine work，即便再复杂，做多了也迟早会成为一种程式。（励志名言 ）但是把感情放到工作里面去，也许会看到一些新东西。

　　6、如果参照上一条，工作依然让人乏味，那该换工作了。

　　7、对于男人来说，工作和爱情都很重要，如果要排个先后，若因为爱情而牺牲工作，那我会觉得放弃了前程即是对对方的不负责，也是对自己的不负责——她若真的爱你，怎能忍心看你在平凡中沉沦。

　　8、一个女人长的好看不好看并不重要，重要的是，职场如战场，所有的痛和磨难，她能不能理解和体谅。

　　9、工作应当有愿景，不想三年五年，但是对自己应当有十年后的一个交代，那就是交答卷的时候了。

　　10、足够努力，不放走每一个机会，对别人在生活中友善，工作中保持强硬作风，读足够多的书，交不同背景的朋友，寻找有共同事业理想的伙伴，坚持自己的思考，其他交给老天。

　　11、热爱你做的事情，它是你人生的一部分，是你的理想和骄傲。

一、[郁郁寡欢]男人健康自测 11条“金标准”

　　1，他有最高水平的HDL（高密度脂蛋白）

　　　　心血管专家埃克尔特博士指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管阻滞。”

　　2.有两个亲密的哥们儿

　　　　这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会更长寿。

　　　3，他对以下两个问题回答“Yes”

　　　　“每天早晨，你期待着去工作吗？”

　　　　“每天下午，你期待着回家吗？”

　　　　经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，对这两个问题都回答“Yes”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。

　　　4，PSA（前列腺特异性抗原）值低于2.5ng/ml

　　　　前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

　　5，射精能力

　　　　在一次你俩都非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5ml。海特罗那博士认为这是前列腺健康的最直接表现。

　　　　6，他能在28分钟内步行3公里

　　　　疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐，这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。

　　7，平衡的肌肉力量

　　　　例如：他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少。

　　8，比例匀称的头颅

　　　　在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。

　　　　9，快速爬坡

　　　　先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时；然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5cm。大部分30～40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了

　　　　10，穿针

　　　　将线穿入针孔，一次成功

　　　11，左右完美对称

　　　　拿起软尺来吧。量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称，或相差在1mm内，他就是一个天生的运动健将。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。