112岁女的长寿秘诀(中国最长寿女性112岁)

临终前，严幼韵还说出了自己的长寿秘诀，那就是“心态乐观”，她说只有这样才能让自己健康长寿这样自律的女性，除了给他人留下很好的印象之外，还培养了三个优秀的女儿2003年出版的基辛格回忆录，就出自严幼韵大女儿。

在顾维钧去世32年后，严幼韵才在家中平静去世，享年112岁在她生前，曾有人问她有什么长寿秘诀，她说秘诀只有四个字，那就是是保持ldquo心态乐观rdquo一个人只要能一直保持这样的心态，不长寿都难。

活到112岁且无痛苦地安然离世，严幼韵的这一圆满背后，是她一生践行的“不要纠结于往事”的终极体现相比那些让人眼花缭乱的养生观，严幼韵的长寿秘诀显得很有些不一样，她的很多生活方式甚至是与养生观背道而驰的但她。

长寿的生活 这位老人就是严幼韵老人，严幼韵老人在2017年善终，享年112岁，可以说是真正的长寿老人了严幼韵老人膝下有三女，除了幺女早早过世以外，两个女儿在自己所在的领域都有着不小的成就，三个外孙也是美国桥牌协会的。

岁月不会催败美人，容颜易老也气质不改在严幼韵100岁的寿宴上，她向所有前来参加的人公布了自己长寿的秘诀，只有七个字quot不要纠结于往事quot严幼韵被自己的女儿笑称，她是我觉得比明星更像明星的人你能想象100岁的女人。

1945年，严幼韵赴美，后进入联合国工作，担任外交官2017年5月24日在纽约的家中离世，享年112岁曾经严幼韵经历了动荡的战争时期，早年丧夫晚年病痛皆没有影响她乐观豁达的心态，她曾透露自己的长寿秘诀不纠结于往事。

我认为这肯定跟她的心理状态以及良好的生活习惯有关她是一个非常积极乐观的人，所以没有什么心理烦恼，再加上长期锻炼和清淡的饮食，最终才让她的身体保持如此之好。

目前除了听力有些不便外身体还算硬朗，生活起居基本也能够做到自理，下面让我们一起来看看老人长寿的秘诀通过老人孙女的介绍我们得知，老人的生活起居十分规律，每天早睡早起，中午还有睡午觉的习惯而且她的脾气性格也非常好。

但是，台州百岁老人从性别上看，男的百岁老人多于女的百岁老人，而且还是呈上升的趋势而目前浙江省最长寿的老人是出自于浙江临海市，这个老人是1907年出生的，当时是清代光绪三十三年，到2020年已经有113岁了浙江最长寿老人。

2017年，严幼韵去世，享年112岁值得一提的是，每每外人问起长寿的秘诀，严家三姐妹都表示无可奉告有人说，这是遗传的因素但不得不承认，三姐妹的一生都并非一帆风顺，可能正如小妹所说，时常保持积极乐观的态度才是。

她一共活了112岁，在过了百岁高龄之时，她还一直保持着这样的习惯，喜欢涂口红喷香水，穿高跟鞋，就连她的家人都说，看到她就像是看到明星一样有一位老人与她很相似，不过比她还要长寿，活了132岁，到了老年时依然很。

海丝特福特，看过了很多的长寿老人，你会发现很少有女性的身影，而这位名叫海丝特的女士是极少数长寿女性中的一个出生于1904年的她，如今已经116岁，成为美国最年长的公民，并见证了自己的庞大家庭在这个大家庭中，这个。

说到老太太长寿的“秘诀”，大家归纳了几个关键词母慈子孝，家和万事兴，睡眠好，胃口好，心态好，不重要的事忘掉它老太太自己也总结了一个原因”基因好我爸爸妈妈也活到90多岁的”路老太太一共生了7个孩子。

当21世纪到来之后，她还获得吉尼斯官方认定世界最长寿的人，然而当珍妮去世之后，还有一位俄罗斯学家提出了怀疑，他说真正的珍妮肯定去世了，套用珍妮名义的其实是她已经去世的女儿他发现人能够活到120岁以上，可能性特别小。

人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖公认的健康杀手之一2适量饮酒。