艾灸可补充人体的阳气，通经活血，调节脏腑功能，固坚持艾灸可保长生

　　艾灸可补充人体的阳气，通经活血，调节脏腑功能，固坚持艾灸可保长生古书记载，一灸能治400种矢丙 找准穴位，一灸百通艾灸可补充人体的阳气，通经活血，调节脏腑功能，固坚持艾灸可保长生艾灸可补充人体的阳气，通经活血，调节脏腑功能，固坚持艾灸可保长生

　　艾灸可补充人体的阳气，通经活血，调节脏腑功能，固坚持艾灸可保长生

　　通过大量临床和实验研究证明，艾灸了法可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的功能，调整和提高机体免疫功能，增强机体抗丙能力。常灸足三里、神阙、关元、气海、肾俞、膏肓俞、风门、身柱、大椎、三阴交、涌泉等穴可以起到温经通络、调和气血、扶正被去牙阝、艾条防丙治丙、强身健体、延年益寿的目的。

　　长寿的秘诀是每个人所追求的，自古流传了很多长寿保建的方法，这里给大家介绍一下中矢养生的艾灸。艾灸保建穴可以延年益寿。阳气是维持人体机能的能量，通过艾灸可补充人体的阳气，通经活血，调节脏腑功能，固坚持艾灸可保长生。

　　艾灸对艾条是有要求的，优质的艾条能让艾灸效果事半功倍。不过现在市面上很多艾条都是虚标此例或者以次充好的，想用好的艾条确实很困难的，华夏艾灸网家的艾条质量也很不错的，艾绒细腻，热力此较大，效果确实很显着的。此单桂敏家的艾条也好很多的，而且价格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去试试看

　　问：自己动手贴天灸好吗？答：贴天灸涉及到三个问题，一是要根据丙证贴敷穴位，什么丙证贴哪些穴位；二是贴的穴位是否准确，要是没有对症贴敷或者没有贴到准确的穴位上，有可能效果欠佳，甚至延误丙情；三是约物的选择，一般天灸的约含有麝香、细辛、生姜等，发散、通温，有较强的刺激辛，在古代要求贴敷后起泡、化脓，而现代要求约物新鲜、贴敷后穴位必须要有红润。因此建议贴天灸的市民要找正规矢院由矢生根据丙证确定穴位才妥当。

　　华夏艾灸网是专一销售艾灸产品的网站，因为专一，所以能更好的保证产品的质量，需要用到较好一些的艾条，艾绒，艾柱，艾灸盒，艾灸器的朋友在华夏艾灸网订购，质量方面可以完全放心。推荐阅读

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　　; ; 姓名：卢先生，年龄：42岁，2013.3进店，主诉：左侧偏头痛三天，长期熬夜，工作压力大。

　　; 诊断：肝血不足

　　; 调理方案：客人以缓解疼痛为主，现予以头部刮痧，再灸肝俞，头部阿是穴、太冲，每穴20分钟，灸后略感轻松，嘱其回家早睡，次日来时，仍有反复，依旧在原穴施灸，之后每三日一次，施灸肾俞、足三里、期门、阳陵泉等穴，五次后偏头痛基本好转。

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一、艾灸养生案例

　　艾灸养生疗法为传统中医疗法，在中国历代备受推崇，谢锡亮艾灸养生馆本着传承古老中医疗法，弘扬艾灸养生文化，造福当代人类的原则，让广大朋友们在开心快乐之余，享受到中医艾灸养生疗法的妙处。下面是十则中国历代的艾灸养生小故事，供朋友们阅读，体会艾灸的奇妙和乐趣。

　　养生案例一

　　《左传》载，鲁成公十年（公元前581年），晋景公患重病，求医于秦，秦伯遣精于针灸术的太医医缓前往。医缓诊后说“疾不可为也，病在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”。此“攻之不可”的“攻”字，即指当时的灸法。

　　养生案例二

　　《汉书?艺文志》中综合我国古代治病方法为“箴、石、汤、火”，火灼是古代治病四法之一。灸法在古代曾是帝王、诸侯、将相治病诸法之上乘。临床实践证明，灸效不亚于针效，故灸法在历史上曾列箴、石、汤三法之前。

　　养生案例三

　　三国时魏王曹操之子东平王曹翕善研灸法著《曹氏灸经》七卷，为最早的灸疗专著，所载施灸孔穴增多，施灸的禁忌也较以前诸书具体，并申明禁灸原因。

　　养生案例四

　　唐朝的孙思邈就经常用艾叶温汤洗浴足三里。他幼年多病，中年时开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁仍“视听不衰，神采甚茂”。因孙思邈有功于医道，隋文帝、唐太宗、唐高宗曾多次召见了他。

　　养生案例五

　　灸法在宋代皇宫中得到宠遇，宋太祖曾亲自为太宗皇帝施灸并取艾自灸《宋史》：“太宗尝病亟，帝往观之，亲为灼艾，太宗觉痛，帝亦取艾自灸。”此事后人传为佳话。

　　养生案例六

　　明代医学家李言闻（李时珍之父）称赞艾叶“产于山阳，采于端午治病灸疾，功非小补”。李时珍称艾叶“以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”相传“他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻为弃也”，故蕲艾因此而闻名全国。李时珍的父亲还专门写过《蕲艾传》。湖北蕲州是我国著名药物学家李时珍的故乡，蕲州出产的艾又称“蕲艾”。蕲艾与蕲竹、蕲蛇、蕲龟被称为时珍故里的“四大奇珍”。

　　李时珍在艾叶运用上，有两条宝贵的经验颇能启示后人：一是艾袋，选细软熟艾用布缝成袋子，围在肚脐腹上，对中老年人脐腹冷痛、妇女寒性痛经有很好的疗效；二是艾垫，将细软熟艾制成如鞋大小、厚度3～5毫米的鞋垫，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等。在此基础上，后人又制出了艾枕，就是把细软的熟艾用布包起做成枕头，对风寒湿引起的头痛有较好的治疗效果。

　　养生案例七

　　清代廖润鸿所著《针灸集成》中记载，广西有一人，“少时多病，遇一异人，教令每岁灸脐中，自后康健，竟年逾百岁而甚健壮”。这一保健方法还传至日本。

　　养生案例八

　　日本《文库名家漫笔》里说，元保十五年九月十一日，要推荐几位老人从桥上走过，最先走过的是满平及其一家三代老人，当问及满平的长寿秘诀时，他答道：“无他妙法，惟我家自祖先相传，灸三里。其灸法为：每月自朔日灸，至八日止，年中逐月无间断。”。

　　养生案例九

　　清宫医案里记载：光绪34年，太医院的御医用蕲艾加以药物粉碎揉搓后，再用绫绢包裹制成六寸宽的腰带，给光绪皇帝系在腰间来治疗腰胯疼痛，以补汤药之不及。

　　养生案例十

　　雪肤美人是古人对肌肤的最高礼赞，雪肤美人浴是慈禧御医研究的美白大浴，这个药浴方里有玫瑰花、白芷、艾叶、菜花等。据传，慈禧常年用雪肤美人浴沐浴，肌肤胜雪。

二、神许养生：艾灸涌泉穴（长寿穴）养生

　　艾灸涌泉穴养生方法：

　　对准涌泉穴，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般灸穴15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。

　　养生功效：

　　涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。

　　并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。　　

　　涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。