为什么有人说外国人老得很快？

话说，外国人老得快已经是一个公认的事实了，“十八少女，二十大妈”这种现象在西方一点都不稀奇。那为什么同样是30岁的年龄，西方女性要比亚洲女性老那么多呢？这和下面几点有着密切关系。

1， 人种原因

研究表明，外国人老得快和他们体内的基因有关。据悉大部分白种人都携带着影响皮肤衰老的基因变异种。由于基因变异，白种人的皮肤很难分泌出激素来抵抗外界对肌肤日积月累的损伤，因此白种人很难抵抗皱纹、松弛等衰老问题。

2， 饮食习惯

西方国家的生活水平较高，大部分外国人更喜欢高脂高蛋白的饮食，再加上汉堡等垃圾食品，这样日积月累想，歪果仁普遍比较显老。

3， 喜好晒太阳

和中国人对肤白的疯狂迷恋不同，西方社会普遍不以白为美，反而是更喜欢巧克力色等肤色，所以西方人都很热衷于晒太阳。但是众所周知，阳光可是导致皮肤衰老的头号杀手。紫外线的杀伤力很大，能够穿透真皮层，破坏皮肤的弹力纤维和胶原纤维，会加速人的皮肤衰老。

当然值得注意的是，虽然在中年时亚洲人种普遍比西方人显年轻，但是在老年时，有些白种人反而比亚洲人更有活力。

一、为什么日本的老人不但活得长，还能活得很健康？

2018年，日本百岁以上的老人已经达到了69785人，而2017年日本男性平均寿命为81.1岁，女性为87.3岁，比1989年平均延长了5年左右。可以说，日本仍然是当之无愧的长寿大国。

日本人长寿，大家经常说的一点可能与日本人的饮食习惯有关，鱼肉吃得多，蛋白质含量高，脂肪含量低，同时吃的少，清单，少油少盐，给身体造成的负担小。

另外，还有一个原因，就是医疗水平的大幅提升。其中贡献显著的是癌症和心血管这两种疾病的治疗取得了进步。

其中，癌症的5年存活率在1993年-1996年为53.2%，到2006年-2008年提高到了62.1%。慢性髓细胞白血病和前列腺癌更是超过了90%。

在日本有一种说法，就是癌症现在成了慢性病。意思就是即使患了癌症，也能和平时一样生活。

日本医学界指出，日本近几年的癌症治疗药陆续亮相，分子靶向药的新兴抗癌药，利用人体自身免疫力的免疫疗法等在世界上领先的医疗科技悉数亮相，日本预测到2050年时，有望攻克癌症。

可以说，日本正在形成一个以医学进步，合理饮食与运动等三位一体的健康生活体系，这一点值得推广，成为全人类的财富。