中国历史上最长寿的人是谁？

若说古代最长寿的人，那无过于彭祖了，彭祖历经尧帝，夏朝、商朝，共活了八百多岁。不过这终归是传说，很多人都质疑过，有说是彭祖其实是一个氏族，因此有存在800多年，也有说古代记年有小花甲法，即60天算成是一年，那彭祖也就130多岁而已。不过不管怎么样，中国历史上除了彭祖，还有5个人是活过200岁的，我们来看一下这些长寿的人都是什么人。

第一名：陈俊，443岁

陈俊，我国福建省永泰县人，活了443岁，是历史记载中最长寿的中国人。

据《永泰县志》记载，陈俊生于唐朝僖宗中和辛丑年，死于元朝泰定甲子年。这一点跟当地的传说一致，陈俊被当时人称为“菜篮公”。因为陈俊年纪越来越大，后来子孙都不存在了，而被当时人轮流供养，他的身体随着年纪增长，肌肉受逐渐萎缩，越长越小，当地人看着神奇，直到400多岁时浑身的体重变得不到10斤，而乡亲们后来就把他装在篮子里面，好提着他到处走，也因此被称为“菜篮公”。

在陈俊死后，乡亲们为了记念他，把他安放在当地的汤泉庙内，把他的事迹刻在木牌上，被保存到了清代。

第二名：慧昭法师，290岁

我国南北朝，隋唐时期著名的高僧，生于公元526年，死于815年，是我国最长寿的高僧，活了290岁。《历代高僧生卒年表》记载这一事实，而在宋代赞宁著的《宋高僧传》内也有记载慧昭法师活了超过290岁的事实。

宋高僧记载慧昭法师本姓刘，是宋孝文帝玄孙，曾祖父是鄱阳王刘休业，祖父是刘士弘，原来陈宣帝在位是，是一任小官，是在长沙王陈叔坚门下，后因担心受到牵连，就隐性埋名，后来遇到一个老和尚，就出家了，而后兜兜转转就到了290岁，一生无病无灾。

时人多有面见他，而他喜欢预言人祸福，而且非常灵异，每言必中。

第三名：李庆远（又名李清云），256岁

清末清初的中医学者，被评为近代历史上活了最长的人。据《李氏族谱》记载他生于1677年，死于1933年，寿年256年。他先后有24位妻子，180位后人，他的存在横跨了整个清朝的历史。

据说他在100岁的时候因在中医上的成就而获得过清政府的嘉奖，在150岁的时候清政府为他过生日，到200岁的时候，他仍常去大学里面讲学，而在此期间他曾接受过很多西方学者的来访。

第四名：张三丰，217岁

南宋淳祐八年（公元1248年）四月初九出生，名君宝（又名全一）。辽东懿州人，我国著名的道士，是集道学，武学和文学于一身的传奇人物。死于公元1464年，活了217岁。

张三丰为武当派开山祖师，也是道家内丹祖师和道家内家拳术祖师，历代的统治者对张三丰尊崇有加，传说他还帮过朱元璋夺取江山。

第五名：吴普，200岁

曾经跟随神医华佗学医，擅长五禽戏，著有《吴普本草》，活了200岁。

据说吴普在90多岁的时候还耳目聪明，牙齿都还健在，原因是以华佗所创五禽戏进行锻炼。而他在医学上的成就主要有《吴普本草》又称《吴氏本草》，共有6卷，内载有药441种，在药性寒温五味良毒，最为详细。在各代的医书上都有引用，不过到现在已经失传了。

一、世界上最长的人寿命是多少岁？

世界上寿命最长的人是谁？这一点其实并不完全确定，但是多方权威证明，这个人应该是中国的李庆远，虽然依旧有很多人质疑，但是也有许多的证据可以证明他的寿命的确超乎人们想象。李庆远是清朝的人，出生于1677年，在1933年去世，总计256岁，被人认为是世界上寿命最长的人。他为什么能够活这么长？首先，李庆远本身就是一个中医学者，而且造诣不浅，在中医中作出过不小的贡献。其次，他会养生气功，可以很好把控自己的身体情况，多方因素下，他才能有这么高的寿命。

曾经有人采访过他，问他的长寿秘诀是什么，李庆远也没有藏私，直接就说了出来，其实很简单，只是因为三点。第一点就是要长期素食，荤素搭配合理。绿色食品本来就是长寿食品，只要健康饮食，身体就容易保持一个健康的状态。第二点就是要保持一个好心情，情绪对于身体的影响是非常大的，就像那些癌症患者一样，能够打破医生的断言，创造奇迹的人，全部都是心态好的患者。第三点就是长期饮用以枸杞、决明子、罗汉果、荷叶等中草药泡成的茶，枸杞本身就有抗衰老的作用，配合其他草药效果更加显著。

其实细心的大家可以发现，那些长寿的老人的长寿秘诀其实大同小异，不外乎就是这几点，素食和好心态是少不了的，环境和本身的身体状况也有影响。像李庆远这样的传奇我们自然不可复制，但是我们依旧可以保持良好的生活习惯，将自己的寿命延长。