孙思邈长寿秘诀芝麻丸(孙思邈长寿养生十三秘诀)

mdashmdash孙真人长寿歌前面骆驼曾经聊过ldquo药王rdquo孙思邈，讨论了为何会被李世民称为ldquo百代之师rdquo，因为他除了悬壶济世医人无数，还无私地把自己的经验心得写成书传承了下去，更重要的是他的。

孙思邈的著作有很多，摄扬枕中方，福禄论，保生铭，存神练气铭，会三教论等这些著作大都亡佚，只留下千金要方和千金翼方各三十卷可惜呀这里有个 孙思邈档案馆，里面有比较完整的资料。

孙思邈的养生秘诀16字是口中言少心中事少腹里食少自然睡少口中言少所谓言多必失，惜字如金不仅能减少不必要的是非，从另一方面讲，也是一种养生方式俗话说“日出千言，不病自伤”如果长期消耗唾液，容易。

孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方黑芝麻适量，九蒸九晒，研末将大枣去核，捣成泥状黑芝麻倍大枣泥量，调成膏，或做成丸每日早晚服食1丸，功能补脾益肾，乌发养颜用于少年肾虚白发及老年白发苏东坡九蒸胡麻方黑。

孙思邈是我国唐代著名的医学家养生家由于养生得法，健康地生活了101岁，因此追求健康长寿的人对孙思邈的养生之道很有兴趣，希望能从孙思邈的理论与实践中汲取对自己的健康长寿有用的东西孙思邈养生之道的理论与方法主要阐述在备急千。

九蒸九晒黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜，主要有补肾乌发，健脑强神，美容养颜的功效，还可以改善和预防便秘下面介绍详细做法按照古法，黑芝麻丸里的材料只有黑芝麻和蜂蜜，黑芝麻选颗粒饱满的优质黑芝麻，蜂蜜可以用土蜂蜜。