姜长寿秘诀的简单介绍

1有良好的生活习惯，每日生活有规律 2生活环境好，一系列的自然条件优越看来要住个好地方3人们之间友善和谐，性格乐观淳朴看来做人要本分厚道精神要健康4基因遗传看来还要有点长寿的基因5。

回答如今已秋季了，介绍点秋季食物应季菜应季水果~~秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应我国古代就有对付秋燥的饮食良方“朝朝盐水。

他能活到别人的两世可能是因为他有超高的道法护身像姜太公在那样的乱世之中都可以活到别人的两世，在古代来说简直是一种奇迹，正是因为这种奇迹的出现，使得后来越来越多的人相信道术是可以修炼长寿的秘诀。

历史上有记载的中国人活的最久的好像200多岁吧 现在世界上活的超过100岁都很多 他们的共性是，不追求名利，饮食清淡，不吃肉。

4瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合红枣白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食 功效补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精 五，四季养生的秘诀 四季如何。

“如果一得病就放弃自己，我也不会活到今天，只有不恐惧，看得开，乐观平和，才会长寿”老人还介绍了自己的健康妙招“牛羊肉太燥热，我很少吃，平时最爱喝水，这样能排出体内毒素，减轻燥热”116岁付姜氏，儿孙孝顺。