百岁奶奶的长寿秘诀
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百岁奶奶的长寿秘诀(百岁长寿老人长寿秘诀)
而文章中刘奶奶长寿的秘诀就是保持乐观向上的心态，所以我们也要像这位刘奶奶学习，让那些烦心事难题都通通远离自己，让我们保持一个健康积极的心态，这样我们才能像刘奶奶一样让自己的身体保持健康的状态，才能实现长寿的心愿；在我们中国有一个词语叫做长命百岁，我们给长辈祝福的时候也经常会说到这一句话，由此可见我们中国人对于长命还是非常追求的，毕竟这个世界这么的美好，谁不想多待几年其实在这个世界上却是生活着很多的长寿老人，不管是国内。 另外日常的饮食都以清淡为主，少吃浓油赤酱的食物，这些都是很多百岁老人的经验之谈所以，长寿并不像很...
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百岁奶奶的长寿秘诀(102岁奶奶长寿秘诀)
当记者询问邓奶奶的长寿秘诀时，邓奶奶的儿子邓瑶忠打开了聊天框长寿有5个秘诀1生活很规律，罗奶奶的生活很规律，每天最多三顿饭，睡觉等生活习惯很小，如堆积棉被，喂猪，清理柴火等，好像一切都按计划进行人体具有。 这位老奶奶如今已经六世同堂，第六代孙才一岁多点老奶奶的长寿，令人羡慕不已，她是远近闻名的寿星，很多人还专程向老奶奶，请教长寿的秘诀二长寿秘诀简单易懂，想做到很难谈到老奶奶的长寿秘诀，很多人都非常熟悉。 02长寿技巧除了养生，还有其他养生不一定能够让所有人获得长寿，但它也不失为长寿的一种好手段网上有这样的一则报道，...
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百岁老寿星长寿秘诀：每顿饭必吃一根葱
核心提示：中国自古就有吃葱可以长寿的说法。佛山日报《广佛养生馆》专家、禅城区中心医院中医科主任张学成认为吃葱健康，其性温、味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。而现代药理研究表明，葱里的辣味物质与蒜类似，是一种称为“烯丙基二硫化物”的含硫化合物，它对痢疾杆菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。 前天是长春市老寿星闫凤云的100岁生日，老人一早就起床梳洗，挑了件自己最喜欢的衣服穿上，还简单地收拾了屋子。据介绍，她从不用凉水洗脸洗脚，都用温水；她每天都喝牛奶，而且每顿饭必须吃一根葱，她也不在外边买，别人家都是养花种草，她...
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什么叫生活方式？
世界卫生组织“维多利亚宣言”提出了几点良好生活方式标准，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 合理膳食，并不等于要节食，也不是吃什么都要把卡路里（热量）算得清清楚楚，而是什么都吃一点，什么都不多吃，将体重控制在标准范围内。 适量运动。相对来说，运动比膳食更重要。这是因为，人体内的胆固醇30%来自食物，70%来自体内自身合成，也就是说胆固醇高不高，饮食不是决定性的作用，只有通过运动才能消耗多余的胆固醇。 戒烟限酒。这说明烟和酒有不同的“待遇”。 最后一点，心理平衡，这...
百岁奶奶的长寿秘诀