长寿生活秘诀(最简单的长寿秘诀)

澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于大脑生长和延缓衰老研究者确认；后来的黄帝内经素问，其中就有重点讨论，通过养生保健达到长寿健康的问题提出的养生保健之道，贵在保养天真一要法于阴阳，二要和于术数，三要生活规律，四要劳逸适度，五要注意情志修养对于我们今天养生保健，仍然；长寿秘诀享受生活乐趣 科研人员认为，适当地接触少量“有害物”能够增强抗衰老能力比如，晒太阳，适当饮酒，接受低强...