郎鹤炎四十岁长寿秘诀完整版
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花叶相映照——评王家卫《一代宗师》
（文字完整版，删减版已经发于报纸。） 花叶相映照——评王家卫《一代宗师》 文 | 沈嘉柯 shenjiake1982@qq.com 对于叶问来说，他没有中年。四十岁之前是春天，家大业大，培德里叶不愁吃穿，可以把心思用在习武练拳。有了秀美贤惠的妻子，还有有可爱的孩子，即便岁数其实不小了，心态上他仍然是个青年。这是一个过于漫长的青春期，带给他的是掌控在手的从心所欲。在这个漫长青春期里，他有聪慧的见识，超越了旧派宗师的“一个饼”，心中拥有更加广阔的世界，武林又岂在南北？这是天分。 温润秀美的妻子在他去...
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大家如何抵抗40岁断崖式衰老？
抵抗衰老我有亲身的经验。 曾经我由于上夜班，长期不运动，肥胖虚弱，胖发大腹，肌肉松驰，三十多岁，便如五十多岁，很糟糕的状态。 由于身体每况愈下让我意识到生命受到威胁，我觉得我必须改善身体了，当时，并没有想到让自己变年轻，只有身体变好，就谢天谢地了，但是没想到，调理好身体后，我竟然“返老还童”了。现在四十多，还如二十七八岁一样。 肥胖的人显老是肯定的，肥胖又导致血压高血脂高，又导致我不爱运动，所以我的生活状态进入了恶心循环。人到了中年陈新代谢减缓，身体堆积的“废物”就多，细胞更新慢，“老细胞”多，人便老。加上肥胖颓废...
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