宗师的长寿秘诀(大师保持长寿的秘诀)

张三丰的健身之道以“内功”著称所谓“内功”，就是指“以气养性，以气养心，以气养身”张三丰的长寿秘诀有几个方面第一潜心戒言，意思就是要寡欲，慎言，达到心静，这就便于养气，疏通肌理，活跃脉络，增进健康。这样的寿命，恐怕只有倚天屠龙记里另外一位绝代大宗师才能与之媲美武当祖师张三丰民俗传说里，张三丰足足活了三百四十岁左右，最后更是ldquo白日飞升rdquo，不知所踪周伯通的长寿秘诀在哪里其实就在他修炼的。长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就...