延迟长寿的秘诀(短命之人延长寿命的最简单方法)

每个人都希望自己拥有健康的身体，获得更长的寿命而这离不开生活中一些好习惯的帮助如果你总是酗酒抽烟，身材还肥胖，那么想要一个旺盛的体能，长寿的身体是不可能的1保持健康饮食 这并不像听起来那么容易，尤其是。长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。我们的说法是，12个方法，让你多活109年 “我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，”来自伦敦的罗森医生说，他...