吃肉更长寿天涯论坛(一生不吃肉的长寿老人新闻)

1、如果只吃植物性食物，也就是吃素，一些只存在于肉类的动物性蛋白质和脂肪以及维生素B族就会摄入不足只吃肉也会导致碳水化合物植物性纤维和只存在于植物中的维生素ACDE的缺乏综上所述，人们要想健康长寿，就必须。2、另外在肉的选择上也要注意，可以适当选择一些对身体有益的白肉，例如鱼肉鸡鸭鹅等生擒类，因此可以看出吃肉的好处远远大于弊处，主要就是不能过量吃素真的会更长寿吗吃肉最大的困惑就是容易诱发肥胖，如果可以长期吃素。3、理想中看，吃肉和吃素的人的寿命长短无法比照，都有短命者，也都有寿命短的人其实二者人，都对人生的生活没有...