河南95岁老人长寿秘诀
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河南95岁老人长寿秘诀(河北一个94岁老人的长寿功)
1、长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制品4常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉5减少烹调用油，吃清淡少盐膳食6食不过量，天天运动，保持健康体重。2、家庭和睦了，才会不生气，生气不但伤心，而且伤身体，俗话说，百病皆生于气，如果家里天天吵吵闹闹，永无宁日，作为老人，不但很难保持一颗平静而宁和的内心，而且还会因为心情郁结沉闷，导致疾病的发生女人长寿秘诀 女人。3、古今中外有许多长寿老人，例如大圣人孔子活了73岁孟子活了84岁道家老子活了101岁唐代大医药学家孙思邈活了101岁...
河南95岁老人长寿秘诀 -
河南夏邑一男子强奸10余空巢老人 最大者95岁 2014-06-09
河南夏邑一男子强奸10余空巢老人 最大者95岁 2014-06-09 09:41:36 来源: 中国日报网(北京) 有120665人参与分享到 中国日报网商丘讯 河南商丘夏邑县一男子先后40多次闯入独居老年妇女家中实施强奸、猥亵和盗窃犯罪，10多名老人被性侵。在受害老年人中，最大的95岁，最小的73岁。5月27日，商丘夏邑县公安局破获了这起以空巢孤寡老人为特定侵害对象的系列强奸、盗窃案件。 2014年3月7日上午，夏邑县业庙乡陈庄村小王庄83岁的老太太杨某在亲属的陪同下，颤颤巍巍地到业庙乡派出所报警...
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河南95岁老人长寿秘诀(长寿老人长寿的秘诀,好多人还不知道)
都源于感受，无虑是躯体和精神上的愉快都可以使身体发展，身体强健”故老年人要力求保持心理上的平衡和稳定老年人还要在生活中培养“知足常乐”的思想，足而生乐，乐而生喜，都会促进身体更加健康长寿。 古今中外有许多长寿老人，例如大圣人孔子活了73岁孟子活了84岁道家老子活了101岁唐代大医药学家孙思邈活了101岁，现代的长寿老人更是不胜枚举世界上也有许多长寿区长寿村专家们为了揭开人类长寿的秘密，对长寿。 长寿的秘诀就是保持呼吸不要断气长寿的几个要素第一基因，先天基因比较好第二乐观，第三饮食有规律 第四，心理平衡，第五，适...
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