宋美龄长寿秘诀105岁生日
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“生命在于运动”是谎言害人？
说说《谁说“生命在于运动”，多少谎言害了多少人？》 高致贤 本人了一篇《谁说“生命在于运动”，多少谎言害了多少人？》的博文，引起博友们的关注，我认真学习此文，觉得这种观点还有进一步研究修正的必要。 生命在于运动的“运动”绝不限于健身运动。 该文反对“生命在于运动”，主张“生命在于静养”。利用勇猛无比的老虎、狮子短寿与少动的龟、蛇长寿；以及全世界的体育运动员，平均寿命才 55岁属短命作为例证来证明其观点正确。这表面看来是有力的，但却违背了生命的意义！ 什么是生命的意义？人们认识不同—— 有...
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人活到多少岁不算短寿？多少岁以上算长寿？
人究竟活多少岁才算长寿？这个话题我认为应该从几个阶段来诠释。 第一为古代人，我们不能准确去定义古代人的标准，但可以根据历史的书籍和一些史记的记载，甚至可以参考中国历朝皇帝的寿命来作某种定义。那个时代人的寿命应该是活到40一50岁为高寿了，但是不排除少数70岁左右的寿星，那个时代真是人生70古来稀。 第二为现代人，以中国解放70周年为例，刚解放初期，人均寿命也是不到50岁。随着国家各方面的进步，改变，发展，到目前为止，中国人的平均寿命已达76岁左右，女性已近80岁，更有百岁寿星无数，已不再是世上没有百岁人的年代了。短...
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怎么活到105岁？
注重饮食和生活习惯，对美容也很上心。重视自己的容貌，让人感到自己变得更积极、主动，更愿意与人交往。外貌显得很年轻确实重要，但是看起来年轻，主要原因是一直想活出一个崭新的自我。 与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。从日常小事到改变人生观这样的重大决定，你都可以改变自己，尤其是生活中遇到困难或生病的时候，我们会更容易发现新的自己。 人如果从未遭遇困难，也就没有机会警醒过来。感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘...
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宋美龄长寿秘诀105岁生日(宋美龄长寿106岁的养生秘诀)
1、宋美龄早年在南京生活时，曾经派医官和几位医生去研究对菠菜的营养还有就是是ldquo不留气rdquo，想发脾气的时候就发出来老年人有了不顺心的事儿，一定不要憋在心里，找到合适的途径宣泄出来，才是长寿之道。 2、他开始虔诚的信奉上帝，信阳基督教给他带来了身体和精神上的安慰就是宋美龄之所以能活到106岁，是因为他及时的认识到了自己作息的问题，并且痛下决心改掉自己的毛病，所以才能够长寿。 3、哥哥宋子文1971年因食物卡入气管导致心脏骤停而猝死，享年77岁两位弟弟宋子安宋子良分别死于脑溢血和癌症二姐宋庆龄也因白血病去世...
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