104岁老人长寿泡脚秘诀(老人泡脚多长时间最好83岁)

想要向老人们请教长寿的秘诀其中有一个叫做古巴的村子，里面生活着一个106岁高龄的老人，即使已经跨过了百岁大关，但他整个人看起来还是十分有精神，身体也非常硬朗，丝毫看不到壮士暮年的老态和疲态人们原本以为这样的老人。 老年人泡脚，应该注意水温不要太热，泡脚的时间不宜过长，如果脚上有溃疡，千万不能泡脚，如果有三高症，水温不能太热，要控制水温，泡的时间过长，对于心脏病患者也不是一件好事泡脚的时间宜在15到20分钟之间，太长了。 #82033三餐规律，八分饱，营养均衡4早睡早起，中午午休半小时#82035喜欢晒太阳6爱吃水果...