国医大师谈长寿秘诀
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国医大师谈长寿秘诀(养生堂 103岁国医大师长寿秘诀)
1少吃饮食自倍，肠胃乃伤 “早饭1大碗粥，2个茶叶蛋午饭1小碗米饭，配点荤素菜晚饭不吃主食”国医大师陆广莘的三餐食谱就十分简略，“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食以少为妙现在不是困难期间了，我们不缺养分；老人中医世家出生，1938年在上海跟国医大师章次公学医，上世纪四十年代朱良春30岁时行医，一度深感疲惫，母亲大人用家传配方熬制长寿粥让其早晚各食一碗，后其夫人熬制，现女儿接替熬制现将配方及熬制方法介绍如下原料。 提起八段锦，不得不说说我国的中医泰斗国医大师邓铁涛教授，邓老经常练习八段锦八段锦也被认为是邓老的长寿秘诀之一邓...
国医大师谈长寿秘诀 -
国医大师谈长寿秘诀(104岁国医大师的长寿心法)
1、维持生活平衡的说法有些像是老生常谈平衡之中蕴含着努力维持着的平和的妥协但是用于维持平衡的可选领域因人而异，并不是强制必须的将精力同时集中于不同领域将平缓你人生中的许多大起大落关注35件对你来说格外；1777年，李青云因在中医中药方面的杰出成就，获政府特别奖励他认为自己健康长寿的原因有三一是长期素食，二是内心保持平静开朗，三是常年将枸杞煮水当茶饮他认为自己健康长寿的原因有三一是长期素食二是内心保持平。 2、莓茶莓茶调理肝方面真管用，莓茶有调理肝脏的功能，调理肝功能，喝了有一个多月，肝功能就可以正常了，恶心嘴巴苦头...
国医大师谈长寿秘诀
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