河北张家口长寿秘诀(张家界长寿村长寿秘诀)

长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。 驾车路线全程约26402公里 起点张家口市 1张家口市内驾车方案 1 从起点向西南方向出发，沿长青路行驶530米，左前方转弯 2 行驶320米，过解放桥，左前方转弯进入五一大街 3 沿五一大街行驶950米，直行进入五一东。 长寿老人的秘诀具体如下1食物多样，谷类为主，粗细搭配2多吃蔬菜水果和薯类3每天吃奶类大豆或其制...