一清二白四个长寿秘诀(长寿新秘诀!一清二白四个好,无病无痛活到老!)

1、健康长寿八秘诀 1要“和平”，不要“战争”经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用2成人也应打预防针专家认为，成年；7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b核桃粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养以上内容参考百度百科长寿；一清二白四个好1一清指清淡饮食，菜多肉少2二白指喝白开水和白天午休3四个好指心态好人缘好锻炼好睡眠好这三点就是富贵山的长寿...