长寿秘诀保持单身(女人长寿的秘密是单身)

1、调节饮食来保持适宜的体重3戒烟限酒因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快4缓解压力紧张和焦虑对于心脏而言都是负能量，会让交感神经持续兴奋以上内容参考 凤凰网47条经典养生长寿秘诀；一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重；具体来说，有人觉得单身很快乐，而且不用养家糊口，自己吃饱一家不愁，心情舒畅加上轻松不累，自然就健康长寿但有些人因为单身，不断发愁，或者因为...